“不孕不育”是时下非常普见的课题。一些老人家或大妗姐在新人结婚时，往往会送上一句“三年抱两”的贺语，其实这是很好的祝福。皆因如今很多人婚后多年皆一无所出，最后唯有去做人工授孕。但也有些付出了钱财、身心受尽折磨却依然不成功。

根据对调理不孕症有丰富经验的李俊桦医师指出，原来后天性的不孕不育除了关系到不良生活饮食习惯和受情绪压力影响之外，和年少的行为也大有关系哩！

很多青少年在发育时期没有良好的生活作息，经常玩电脑打机不睡觉。也有一些爱过夜生活，酗酒吸烟甚至碰迷幻药和吸毒；另外，由于现代少年人都早熟及对性好奇，导至纵欲或手淫过度。或女生不小心怀孕被逼堕胎，又或是长期服食避孕丸。年纪轻轻身体就已在亚健康状态。直到成年及结婚时，基本上体能已消耗很利害，因此造成身子孱弱难以孕育，一些女性即使怀孕后也容易流产。

怎样才算是不孕呢？李医师说，如果性生活正常(一星期最少两次)，而且是在排卵期间行房，若一年内都不能怀孕，就算是不孕了。排卵期的一般推算法是在来经后第14-16天；精确算法则是从后面算起，即来经当天加30再减14就是排卵期。

导至不孕不育的因素很多，如果并非太严重，其实也有解救法，包括通过中药物、食疗药膳以及按摩推拿等等方式改善。

中医对治不孕不育

中医是先以望、闻、问、切四诊来诊断患者的病性和症状，先了解病因、性质及其内脏的联系。当了解了患者不孕不育的原因后，再对症下药来调治。中医治疗不孕不育是以药物调理为主，过后也可采用针灸推拿作为辅助。

李俊桦医师表示，在一般情况来说，中医是可以单方面治疗和调理夫妻双方以达致成功怀孕，而不必配合西医治疗。但如果经中医药调理了3-6个月后依然不能受孕，即表示问题较复杂，而必需配合西医仪器的检查和诊断来了解不孕的原因。

“男性主要是检查精子的质量，而女性则必需检查卵巢、子宫、输卵管、宫颈口、排卵功能和雌激素等等。看哪里出现问题，检查过后又可回到中医调理或中西医配合。”

男女性不孕不育的因素
男人不育的原因

1.无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症、精虫异常、前列腺发炎。

2.精神和环境因素：长期在精神紧张和压力下工作。生活日夜颠倒，需要熬夜或吸烟、喝酒应酬的环境下，过度劳累对性生活没兴趣。

3.从事高空高温超强度劳作，例如高电压、电磁场、烧焊、从事放射性的工作都会”杀精”，或影响精子的质量。

4.身体虚、气血不足或肾虚，导致性功能障碍、早泄或勃起困难。

5.暴饮暴食没节制，导至肥胖、三高慢性病，而且缺乏运动，身体呈亚健康状态都会影响生育。

6.吃过多含有化学成份的药物，或含有添加剂、抗生素、农药等等的食品。过多的毒素会伤肝肾，影响精子的质量并导致身体孱弱不能生育。

女人不孕的原因

1.输卵管阻塞或周围组织粘连，影响输卵管的通畅性能。或排卵障碍导致的不孕如卵巢功能紊乱、多囊卵巢综合症，卵泡不成熟不能排卵。

2.有一些子宫问题如子宫肌瘤、子宫囊肿、子宫内膜异位症等等，都会造成不孕。

3.现代女性在高度压力和紧张的工作环境下，使致身心疲劳、力不从心，导致行房次数很少，往往错过排卵期。

4.忙碌的生活也使女性生理期紊乱，进而排卵困难。月经期的经痛、有血块及白带过量，都会影响受孕。

5.从事日夜颠倒的工作，时常喝酒吸烟应酬，也是造成不孕的原因。

6.不良的饮食习惯也会导致不孕。在中医的角度看，女性最忌宫寒，常喝冰冷的饮料、酒、带凉及带寒的水果和食物，会导致子宫气滞血瘀及宫寒。

针对不同人士对治法

●男性患者

针对男患者主要是调理肝肾。中医认为肝肾主性能力与精子的质量，因此治疗的中药主要针对肝肾。

其目的是增强患者的体质，强壮其精子质量，从而达到使伴侣受孕。

可采用清肝和护肝的药例如白芍、郁金、龙胆草、菊花、决明子、虎杖、夏枯草、枸杞子、五味子、田七等等；补肾的中药则有冬虫夏草、人参、杜仲、锁阳、巴戟、鹿茸、山药、菟丝子、芡实、何首乌等等。

●女性患者

针对女性的不孕，主要调治子宫、卵巢和肾。子宫方面著重治疗宫寒、子宫肌瘤、子宫囊肿和增加子宫功能；卵巢方面主要是对治输卵管阻塞、周围组织粘连。

排卵障碍可采用的中药物有桃仁、红花、香附、当归、路路通、王不留行、赤芍、五灵脂、生蒲黄等；治疗肾虚、气血不足、宫寒而引起的月经不调，对治的中药有当归、白芍、熟地、川芎、阿胶、黄芪、红枣、党参、枸杞子、鹿茸、杜仲、巴戟、肉苁蓉、人参、菟丝子等。

中药之外，还可配合针灸穴位、推拿和按摩穴位及身体，以促进血液循环、增强内脏功能来辅助受孕。

●高龄女性

女性在35岁过后，肾气亏虚气血衰弱，卵巢与子宫功能开始退化，排卵功能也开始衰退，月经开始失调，受孕的机率也大大减退。

因此必需采用补肾健脾、补中益气、滋养阴血的中药使高龄女性的身体健康、肝肾强壮、气血充盈，自然就容易受孕。

●惯性流产

中医认为这方面也是归于肾气不足、冲任不固、气血虚、子宫寒而影响流产。此外，也有些是年少时种下的因，包括日夜癫倒、熬夜、喝酒吸烟、夜生活、过早的性生活、意外怀孕而堕胎的行为也会造成身体虚弱，子宫受损，造成惯性流产。

因此必需在未孕之前补肾健脾、益气培元、养血安胎、强健身体，以防止惯性流产。

●精子量少

男人精子量少必需吃一些壮阳补肾的中药来调治，例如人参、鹿茸、冬虫夏草、巴戟、锁阳、杜仲。

还要多吃富含锌的食物，当中以贝壳类食物为主，例如牡蛎。因为精子的产生及成熟所需要的微量元素以锌为主。

●慢性病和体弱

慢性病患者基本上已是亚健康的情况，因此要先调理好病情。例如患有高血压或糖尿病者，必需先控制好指数，再来加强生殖功能。

这类病者可服四神汤，平时也可吃红枣、桂圆、山药、黄芪、枸杞子、党参或西洋参来增强体质。

●肥胖者

肥胖者要生育的障碍比较多，因此必需先减肥，控制好体重再来生育。

一般可用茯苓、白术、决明子、荷叶、山楂、海藻、泽泻来调理肥胖的问题。

预防保健

不孕不育也可以预防？的确，只要排除一些不良的生活习惯，闲时多做一些穴位按摩，就能起着辅助作用。

生活习惯包括要有足够的休息、要清楚自己的排卵期、要保持身心愉快、经常做运动、偶尔吃些食疗药膳调补；不要熬夜、不要抽烟酗酒、不要常吃炸煎油腻及冰冷的食物饮品。

●按摩推拿穴位

可以采用按摩推拿穴位的方式来加强生殖功能。

女性：子宫穴、天柱穴、肩井穴、关元穴、命门穴、肾腧穴、委中穴和承扶穴。

男性：关元穴、命门穴、肾腧穴、委中穴、承扶穴、三阴交穴、太溪穴。

每个穴位用指压按摩5分钟，某些穴位自己做不到则需要另一半帮忙。