副刊

中草药迷思/吴玉莲

中草药的智慧流传了几千年,神农本草经、本草纲目都清楚记载了各种中药的药性与禁忌。神农本草经甚至已经流传了上千年!古时代的皇帝、达官贵人、平民都依赖着中草药治病,调理身体。可是近这些年,这老祖宗的智慧不断受到冲击,让部分人对中草药避而远之,拒绝吃中药。



误信偏方吃过量

真是中药不好吗?当然不是!近些年对于中药的纠纷其实都围绕于重金属、农药残留、添加类固醇,或是听信偏方,乱吃和吃过量。

整合了近年关于中药的负面新闻,中药的不良反应,大多都是人为造成的,在没有掌握正确的中药知识和用法用量,了解自我体质、胡乱听信偏方,自行服药是危险的。我们应该在医师的指导下,使用治病的中药或中成药。

除此之外,购买日常使用的药材如红枣玉竹淮山等,也要小心选择,避免买入含有害物质的。

若想要服用调理身体的中成药,一定要购买经马来西亚卫生局批准,有MAL注册号码的产品。避免买入混有类固醇、或有农药、重金属残留的产品。



以下为大家整理一些购买中草药是所需注意的事项:

1.看一看:

看清楚所要买的药材色泽(太鲜艳——染了色素?太白——漂白剂处理?有没有发霉?尽量选择接近食物原色的食品)、再看它的包装(有没有破损?标明成分/营养标签?有效日期是几时?厂商?食品安全鉴定?等)。

2.闻一闻:

闻一闻看是否有发酸、发臭等不该有的味道、又或是有漂白水/硫磺等的刺鼻味,都要注意。

3.摸一摸:

用手摸摸看,原本应该干干脆脆的东西,摸起来会不会是软软烂烂的?会不会黏手/潮湿?等。

有重金属残留的中药是无法由肉眼看得出来的,建议大家购买时,可以多问,问问购买的中药是否经过测验?若商家能提供检测报告,那就可买得更安心了。

发霉药材不能吃

除了购买需小心,买回来的药材也要适当收藏。买回来的药材,可放在独立的盒子里面,盖好并放在阴凉干燥的地方或冰箱,要用得时候才清洗。若发现有发霉状况,就该马上丢掉,因为有些发霉、腐烂的药材是有毒性的。也千万不要认为把发霉的药材洗一洗就可以吃。

因为在发霉腐烂的过程中,有毒的物质已经渗入药材中,就算把发霉部分洗掉或切掉,有毒的代谢物还是存在于药材里。

当然,除了负面新闻,还有一些洋派的消费者觉得中药是没有效果的。这也是大大的误会!这几十年来,很多国家的医学研究所不断的在研究分析中药的有效成分,很多中药的营养素已经被分析出,而且也被临床研究证实有效。如红枣富含铁质可补血,枸杞富含叶黄素对眼睛有帮助,小茴香内含茴香油可促进肠胃蠕动。

所以,只要买的正确,用的正确,中药还是能安全被使用。大家千万不要误会了中药,不要让我们老祖宗的心血付诸流水。

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在商言商

上台靠机会,下台靠智慧/李英华博士

作者:李英华博士(帝国教育集团总执行长)

在政商社团组织中,“上台靠机会,下台靠智慧”这句话道出了领导者在职业生涯中面临的两大重要挑战。无论是在政治领域、商业环境还是社团组织中,领导者的晋升与退场都需要精心把握时机与智慧。

任何人要在政商社团组织中突围而出,机会的把握尤为重要。

历史上,许多政治领袖因战争、经济危机等突发事件而崛起。同样,在商业领域,许多企业家通过抓住市场变革的机会,迅速崭露头角。

领导者的退场同样需要智慧。平稳过渡不仅有助于组织的持续发展,还能保护领导者的个人声誉。

有智慧的领导者会提前规划自己的退场策略,确保交接工作顺利进行;反之,许多领袖因为不愿放下权力而陷入困境,最终导致个人声誉和事业的巨大损失。

更有甚者利用职权通过修改法律或组织章程、操控选举等方式,试图延长其任期,排斥异见者,导致内部管理混乱和信任危机。这种现象在政治、商界和其他组织中屡见不鲜。

权力带来的荣誉、地位和影响力使得许多领导者难以割舍。他们在位期间享受着决定命运的快感,因而不愿轻易放手。

许多领导者担心一旦失去权力,人走茶凉,自己将失去保护伞,面临政治报复或法律追责。因此,他们宁愿冒险保持权力,也不愿面对未知的风险。

领导者往往将自己的身分和价值与职位紧密联系在一起。一旦离开职位,他们可能会感到迷失和无所适从,因此选择恋权以保持自我认同。

乔布斯声誉受争议

史蒂夫·乔布斯是苹果公司的联合创始人,以其创新和领导才能闻名。1985年,乔布斯被迫离开苹果,但在1997年重新回到公司,并成功带领苹果走向辉煌。

乔布斯重返苹果后,在某些决策上表现出强烈的控制欲和独断风格。这种行为虽然在一定程度上促进了公司的创新,但也导致了一些内部管理问题。

尽管乔布斯的恋权行为带来了苹果的短期成功,但也导致了公司内部的紧张和一些高层管理人员的离职。

虽然乔布斯的贡献巨大,但其恋权行为也引发了一些争议,影响了他的晚年声誉。

曼联教父巅峰之退

亚历克斯·弗格森爵士自1986年起担任曼联足球俱乐部的主教练,执教长达26年。

在他的带领下,曼联取得了巨大成功,包括13个英超联赛冠军、2个欧冠联赛冠军等。弗格森在宣布退休之前,经过了充分的思考和准备。

他选择在曼联处于巅峰时期退役,那时球队刚刚赢得英超联赛冠军,这样的时机确保了他的退场不会对球队的士气和表现产生负面影响。

退役后,弗格森仍然在曼联俱乐部中担任荣誉职位,并继续关注球队的发展。他的智慧退场方式使得他能够以另一种方式为俱乐部做出贡献。

弗格森的智慧退场不仅保留了他在球迷心中的崇高地位。他的退场方式被视为职业体育界的典范,展示了如何在功成名就之后优雅地退出。

适时放手功成身退

政商界和社团组织中的领导者因恋权而导致个人声誉和事业损失的案例,充分展示了权力的双刃剑效应。

即使是最成功的领导者,也可能因恋权而陷入困境,影响组织的发展和自身的声誉。

真正的领导智慧在于适时放手,确保权力的平稳交接和组织的持续发展。

只有这样,才能在历史的长河中留下光辉的印记,而不是因恋权毁于一时。

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