副刊

没有行房欲望/陈云娟

老师:您好。我是一名已婚男士,结了婚15年也育有3个小孩。

我的问题是,近这两年我没有欲望与妻子行房。如果有性需要,我会自慰解决。我没有外遇,夫妻感情也没问题,就是在不知不觉中就没有性生活了,上床就是睡觉。为什么会这样呢?



“性欲”就像三餐,饿了就自然会“想吃”填饱肚子,这是一种自然需求。而你,选择了用 “自慰”的方式。

理论上自慰对男人来说,是解决生理需求的快而准的方法。但对一个已婚男士来说,两年只有自慰而没有与妻子进行性行为,但感情关系又没问题,确实让人费解。

男性的性欲一般会比女性来得强,研究发现,大多数男性一天之内会有2至3次的性幻想,而女性中大约只有25%有性幻想。

中年男人性欲减低

心理因素会影响男性对性欲的需求,但激素水平是决定性因素。人到中年,体内的激素水平会逐渐下降。尽管大多数男性的睾丸酮保持在一个正常水平,但45岁的男性比25岁的年轻男性体内罩丸酮水平要低。自然做爱的频率也会降低了。



除了体内的激素水平,每个人的性欲高中低各异。这里没所谓好不好,強或弱的问题。有些人先天性欲较低,清心寡欲,几个月一次的自慰或性行为不足为奇。

而有些人则是后天欲望因为客观条件而降低的:

●年龄问题:男性欲望高峰期是在30岁以前,40岁后日趋减弱。

●不健康的生活方式:长期无刻制的抽烟喝酒、应酬多倒致睡眠质量差、肥胖、缺乏运动。

●长期无性:性欲和性能力在少用之下而衰退。

●高频自慰的结果:3分钟就可自行解决,简单方便。比起性交,还须准备前戏后戏的一堆安抚女人的动作,让男人觉得是大工程。久而久之,对性交性致缺缺。

●工作/生活/经济的压力:压力是决对可以“杀死”性欲。生活上步伐的调整很重要,长期背负着压力生活,就像一条在污水中挣扎生存的魚儿,当连一口新鲜空气都是奢求时,性欲怎会被唤醒呢?

●婚姻关系上的紧张:当夫妻俩在婚姻生活上不协调时,在性事上自然也不会愉快。当性事总放在紧张不快的盘上时,想性交的欲望自然会降低。

●性功能障碍:不管是真的性冷感、阳痿早泄或是器官问题,是男人不愿公开的秘密。真相只有男人自己知道。

●对妻子冷感:长期平淡的婚姻生活,一成不变的性生活都可能导致男人没性趣。新鲜感+激情+多变,绝对是引发性高昂的关键。

●另一半的性冷感:夫妻俩人的性频率相同才能奏起和谐之美乐。只要一方的性需求不一致,都可能引起另一人的退缩行为。

和谐有赖于夫妻配合

以上的都是以一般男性的状况分析,至于你的状况是什么,由于你并无描述清楚,故无法在此理清。但不管如何,即然你会主动提出问题,相信你有想面对的意愿。这是非常好的一个开始。建议你携同夫人先去辅导中心接受夫妻辅导,一般上如果是生活层面的,两人努力下都会调整过来。但如果是生理层面的,则需寻求泌尿专科的帮忙。

性的和谐与愉悦有赖于二人的配合与调整。它与婚姻生活系系相连,唇与舌共存。望你早日重获性福。

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保健

准家婆反对我当网红/陈云娟

老师,我和男友谈了2年恋爱,有打算今年内结婚。当知道我们要结婚,我的准婆婆就立马说:“结了婚就停掉网红那不光彩的工作,我们家的事和人不喜欢摊开在别人面前让人指指点点!”我男友不表态的态度让我很失望,他说如果家人不喜欢就换工作吧!我真的要放弃我喜欢的工作?

从你问的问题中,我看到:

1. 男友家人不认可你的工作;

2. 要结婚,就要听准婆婆的话;

3. 对男友没支持、与你站同一阵线而失望;

4. 对是否要满足男方家人,放弃自己喜欢的工作而有所动摇。

要维持好一段亲密关系是有难度的,更何况是维持一段在婚姻中除了主角的2个人,还有背后的2个家庭,它可堪比巨大的挑战。

那么,良好的幸福关系要学会那些技能呢?

沟通:不一样的沟通方式被证明是影响关系走向最重要的一个因素。良性的交流是需要学习的,如果无法达成,寻求婚姻咨询师/辅导员的帮助也是一种方法。

保持关系的平等:两人的关系如果管理不当,很容易就会变成不平等的权力体制(某人主权,另一人没得选择得听从或配合主权的一方)。

学会吵架:长时间的共处产生吵架是不可避免的,良性的吵架能让他们分解压力,用幽默的方式讨论问题,真诚地倾听对方的意见,并避免争论变成人身攻击。

你可以先深思,你想选择他成为婚姻伴侣主要是欣赏他什么?(如孝顺),对于网红的这份工作他可曾表达过什么想法?(与母亲反对的理由可有冲突?)

男友轻易否定价值

你心中的失望,我猜除了是因为他没能理解你的感受之外,也包括被他否定了你在他心中的重要性。婆媳矛盾或许你之前已做好了心理准备,但身为最亲密、爱你的男人竟可以如此轻轻的就批评你对工作的价值,大概这是让你最意外和不解的吧。我不知道你是否曾试着表达对他及对他母亲的感受,试着有效的沟通,让他了解你的想法和期待吗?那结果是什么?

1. 他不理解你为何不放弃网红工作让大家都满意(也许他的想法是工作随便都有或网红的工作没什么价值);

2. 为何他不支持你的工作,因为这份工作会让他困扰吗?(如,大家都知道他的私隐让他不舒服。如是,你的工作方向可以调整吗?);

3. 他是乖孩子,不想违逆父母的话(孝顺特质);

4. 你嫁我,就听我的(大男人主义特性);

5. 为何母亲不支持?(是有误解吗?还是以长者的身份为主权?);

6. 其他。

从他的反应中,可以感觉到他忽视了你的感受和尊重,你可以给他一些提醒,你们的问题方案才有另一些的可能。如果你为了他或他家人放弃工作,未来会不会后悔?会不会因为被迫下的决定产生不平衡心态?会不会一次妥协后未来都只能妥协?如果答案是“是”,你做好了成为这样的自己吗?

沟通寻解决方案

爱从来都是自愿的选择。如果你是愿意选择听从而放弃自己的喜爱,就不要自困在失衡的状态中。你如不愿意听从,就要与男友好好谈,让他明白你的想法,再去了解他家人对你的工作问题是什么,可有调解之方案可达到双赢。

在你的问题里,男友才是问题的核心。他何因不支持你的工作?他何因不去面对母亲的困扰?他何因不与你站一阵线上?他何因要你做妥协让步……这些“何因”,都需要你通过沟通找出答案。

在予盾出现时,先别想我们要“丢掉”什么,而是先要做到如何平衡两者的关系。

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