在台湾谈话性综艺节目《康熙来了》中，她曾透露自己每天在家都猛敷面膜，因此掀起了一阵面膜的话题，之前更有报道称，她一年就要敷掉700片面膜；范冰冰，她就像是面膜的代言人。

很多人看她肤质光滑柔嫩，都忍不住要效仿她的做法，坚持每天都要敷一片面膜；甚至是她敷什么，她们也要跟着敷。然而，面膜是否真能像广告里说的一样，一敷就能解决所有的肌肤问题呢？

如果不能，那我们为何要敷面膜？而面膜到底为何重要，你懂吗？

对面膜颇有心得的美容培训师李意屏说：“首先以化学结构来看，面膜的分子一般都较大，因此只能在肌肤表层发挥作用，但却会带来极密集且即刻的效果，同时也能带动后续保养的功效，以保湿型的面膜为例吧；其实只要敷15-20分钟，肌肤就能获得仿如被泡在浴缸中的保湿效果，跟化妆水、精华液和面霜的保湿程度都不一样。”

另外，因为环境的改变，尤其空气质素一年比一年差，所以一走出户外，肌肤就会沾满肉眼看不见的灰尘、污垢或杂质，如果没有彻底洁净还会诱发各种肌肤问题呢！而面膜的基本功能（撇开商家强调的功效），最主要就是补足在卸妆和洗脸过程没有做到的清洁工作，当然也能轻微地去除角质和提供保湿功效，因此常敷会对肌肤健康有很大的助益。

改善肌肤表层问题

至于美白、祛皱或紧致等附加的功效，那就要视商家使用的成分来判定了；然而，这些养分是否能渗透肌肤，并真正发挥所强调的功效，那就是商家在技术层面上的课题了。其实只要是肌肤表层的问题，透过面膜就能得到“改善”，但并不是完全性的消除，因为你还需要有正规保养品、生活和饮食习惯的多方配合，就以皱纹为例吧。

李意屏解释道：“若是肌肤干燥造成的细纹（属于表层问题），那透过面膜就能有效淡化它，因为面膜能提供密集且即刻的保湿功效；但若是年龄渐长才生成的皱纹，通常都是肌肤内部结构的问题（譬如骨胶原流失等），那要透过面膜改善就有点难了。”

问：既然面膜也有去除角质的功效，那是否能直接取代磨砂产品呢？

答：其实面膜的去角质作用，只能去除一些已经松脱的角质，而较紧贴的角质，还是需要磨砂膏来有效地去除。

然而，很多都不懂去角质有多重要，因此经常会忽略磨砂的步骤。要知道，肌肤细胞每30天就会更新一次，若没有促进角质脱落，那新细胞就无法去到肌肤表层；此时，你会发现肌肤的吸收力变差，整体肤色也会显得暗淡无光。而除了以上的问题之外，去角质也能促进后续保养的功效，并减缓肌肤的老化速度。

问：以前常会用天然食材来敷脸，那其实是可行的吗？ 

答：与其把天然食材敷在肌肤表层，倒不如直接把它们吃进肚子里，那还比较有效呢。天然食材能在保养品里发挥作用，最重要是相关专业的人士会在萃取过程中，利用一些先进技术把天然食材的分子变小，好让它们能更有效地被肌肤吸收。

问：那正确使用面膜的步骤，到底是什么？

答：首先一定要做好清洁的工作（包括洗脸和磨砂），将附着在肌肤表面的灰尘、污垢和油脂都清掉之后，再擦上一层化妆水、精华液、滋润霜和面膜；当然，精华液和滋润霜也能在面膜之后擦，但擦在面膜之前的话就能加强效果。只是在清洗掉面膜之后，还要重复擦上化妆水、精华液和滋润霜哦！

【片状面膜Vs.膏状面膜】

有数据显示，欧美人惯用传统的膏状面膜，而亚洲人却更喜欢片状面膜，尤其很多人都会浩荡到台湾或韩国抢购价格便宜的片状面膜；但不管是片状或膏状，其实都各有好处和坏处。

首先，片状面膜的好处就是方便携带和使用，但原理就跟你用“被化妆水沾湿的棉布”来敷脸一样，它会给你一种很即刻却很表面的效果；最重要是消费者必须搞清楚片状面膜的内含成分，尤其现在有很多人都会买几令吉一片的面膜来敷，虽然不一定贵就是好，但所谓一分钱一分货，商家给你怎样的价格，自然就会给你怎样的成分。

以一片两令吉的面膜为例，你难道还奢望商家会给你金箔、燕窝或更高级的成分吗？李意屏说：“其实任何面膜都会给你带来一些表面的效果，好比把水擦在肌肤上，再跟完全没有接触到水分的肌肤相比，你一定会感觉到落差，只是效果持不持久就另当别论了。因此在挑选面膜时，消费者一定要对商家的信誉、所采用的成分和技术有充分的了解。”

此外，现在的片状面膜也会有多种材质，包括纯棉、纤维、胶质和蚕丝等；而除了触感之外，它们也会影响活性成分的保鲜度，越好的材质就越能吸收活性成分，当然价格也就会越贵了。

成分多元功效更广

而膏状面膜能提供的功效，就会比片状面膜来得更广，它所采用的成分也较多元；目前，它也发展出了泥状面膜（Clay Mask）和晚安面膜（Sleeping Mask）的种类。

那一般的膏状面膜和晚安面膜之间有什么差别呢？李意屏说：“最主要就是质地的不同，晚安面膜会更水质一点，因此就算擦着睡觉也不会给肌肤造成负担。”

至于泥状面膜，其实就是在敷了一段时间后就会干掉，最主要的功能就是深层洁净和去角质；另外，泥状面膜一般都是火山泥、海泥或海盐之类的成分，因此也能给肌肤提供所需的矿物质。

【用量与时间】

很多人会问：“那我的肤质，究竟适合用什么类型的面膜呢？”其实最重要是看你的肤况需要什么功效和成分来决定，而不是面膜的类型。

但有一点要特别注意的是，不要一直把面膜涂得太厚重，其实薄薄一层就已经足够了；而且现在的科技跟以前也不一样了，很多品牌都能把面膜分子做得很小，基本上只要敷10至15分钟左右就能吸收足够养分了，并不是敷越久越好。

有时候敷得太久，反而会在蒸发的过程中，也带走肌肤水分，那你的肌肤就会越敷越干燥；那每天敷行吗？李意屏说：“不建议，其实只要足够就好，一星期2至3次左右，但最重要是懂得观察自己的肤况变化，再去判断是否需要多敷。”

面膜新品：
*DR.MORITA Snail Repair Essence Facial Mask（RM22.90，5片装）：

蕴含蜗牛的萃取液，能滋润及修复肌肤，并促进纤维母细胞的合成新生。另外，有机大叶醉鱼草植物萃取，还能有效減少肌肤玻尿酸的流失，并幫助肌肤保持水嫩柔滑。

*MARYSHARON VIP Luxury Mask（RM148，10片装）：

以浓缩纳米金精心打造的100%丝质超薄面膜，结合美白精华素、抗氧化剂和弹性蛋白成分，能深入肌肤发挥重现活力与滋养功效，并使肌肤重拾原有的光泽与柔嫩。

*LANEIGE Water Bank Double Gel Soothing Mask（RM95）：

独特凝胶设计能紧贴脸部，让保湿精华能渗透肌底，使肌肤迅速恢复水嫩剔透。而革新的“Moisturizing Biogene”科技，则能激活4大基因，并促进肌肤自我补充天然保湿因子。

* MARIA GALLAND Creamy Soft Mask（价格店洽）：蕴含高岭土、草莓萃取、常春藤萃取、尿囊素和维生素B6，能彻底净化肌肤之余，同时也能激活肌肤的天然功能，并使肤色变得更加均匀和清澈。

* CLARINS V-Facial Intensive Wrap（RM240）：蕴含能瞬间减少面部浮肿 的红球姜萃取及七叶树成分，协助重塑年轻时的“V”形轮廓。另外，斗篷草萃取也能促进肌肤亮泽，高岭土更能够使肌肤无油光滑。

* LAB SERIES Urban Blue Detox Clay Mask（RM110）：蕴含高岭土、木炭粉和膨润土等成分，能有效清除残留在毛孔内的毒素、油脂和污垢。同时也蕴含透明质酸、蓝色龙舌兰草和甘油等，能有效滋润肌肤。