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让性生活为婚姻加分

婚姻是否幸福美满与夫妻沟通有极密切的关联。然而,夫妻想要过着只羡鸳鸯不羡仙、琴瑟和鸣的生活,更需要性的润滑与调和,才能使婚姻臻达圆满之境。但在东方社会中,性一直都是隐晦避谈的议题,致使许多人对性保持错误的概念,甚至缺乏该有的技巧,导致神仙爱侣做不成,反成了空闺怨偶。

曾有一则新闻谈及一对结婚4年,却从未行房的新加坡夫妻,不惜花费2000新元(约6000令吉)学习性爱技巧。令人意外的是,治疗师透露,类似的情形在新加坡并不少见。深究其因,导致他们花钱学习性的技巧的主因包括夫妻缺乏性知识、配偶缺乏性欲、或是工作忙碌致使他们成为“顶思族”(DINS, Double Income No Sex——双薪无性族),或有限于传统观念,使得许多夫妻虽有名份却守活寡。



今日仍有许多人把性局限于传宗接代的功能,而忽略性的“愉悦”功能,致使婚姻表面上看来美满,内心却叫苦连天。更有些先生,为了传宗接代,枉顾妻子的感受,自顾自地霸王硬上弓,毫不怜香惜玉,无形中赔上了夫妻的感情。婚姻幸福与否,不只是夫妻两情相悦,也在乎性生活的调和与美满。

了解方程式:

性生活要在婚姻中扮演加分角色,就必须了解性爱方程式:1)前戏、2)性爱主戏、3)后戏。

若以西餐和中餐上菜的观点做类比,便是:1)前菜/冷盘、2)主菜、3)甜点/饮料/水果。许多人忽略性爱需要前戏作为开场,这包括爱抚、催情言语、柔情蜜语的组成,意在为接下来的性爱主戏热身,同时也为着身体性器官作润滑,才能衔接后续的性爱活塞运动。

风林火山原则



直到夫妻双方完成热身准备,性爱主戏也就开始进行。就性反应循环观点来看,每次性爱妻子可享有多次高潮,而丈夫仅有一次。因此,丈夫若能让妻子享有多次高潮,而后让自己进入高潮,对于增进夫妻情爱极具加分之效。

当夫妻双方进行活塞运动时,可谨记“风林火山”的原则,意在“疾如风,徐如林,侵略如火,不动如山”。性爱活塞运动不是一味地冲刺前进,是时而火热、时而顿点、时而微风、时而徐徐穿刺。有的夫妻会在此阶段,变换不同性爱姿势,以增加情趣,只要双方配合得当,亦能增进情感交流。

一场性爱活动下来,可能让双方汗水淋漓或筋疲力竭,使得清洁身体或早早休息变成刻不容缓之事。因此,性爱主戏结束后,常见丈夫撇下妻子,或去冲澡、或呼呼大睡。倘若彼此能稍微温存一下,闲话家常、对双方情爱再许承诺,会让性不单只流于性欲的满足,而多了情意相通的成分。

为活动预作准备:

在我所遇过的夫妻性议题中,有时妻子会抱怨先生在性爱中浑然不顾她的感受是否舒适。而有的妻子则是以无声反抗先生的强势,或伪装高潮、或以身体疲累、疼痛推辞性爱,这都与夫妻双方对性的态度息息相关。要想使性为婚姻加分,应该回到夫妻沟通议题上,而内容必须以“性”为主题,并探讨彼此的爱抚或活塞运动该如何进行,以让双方的性愉悦感到达最高点。

除了传宗接代的功能,性在婚姻里极其重要。许多夫妻往往只在婚后头几年享有性生活;随着孩子出世、家事与工作的繁忙,性变成了可望不可求的奢想。夫妻若能在每周或每月订定固定的日子,将孩子托人照顾、放下家事、提早下班,好好为性爱活动作准备,必能让性成为美好的经验。

改变偏狭观念

在圣经《雅歌》的诗歌中,充斥着新郎与新娘彼此互诉衷曲、倾心吐意的词句,其中不乏绵绵情感以及对性的描绘。因此,婚姻里的性不单是繁衍宗族,更有身体相互水乳交融的炙热情爱。

所以性并非难以启齿,而是夫妻双方需要改变长久以来对性的偏狭观念,在进入密室行房事时,借用性爱方程式的概念,逐行“风林火山”的原则,使性成为婚姻生活中不可或缺的润滑与调和,求圆满之境。

小资讯:

《亲密之旅》导师培训课程

时间:10.00am – 5.00pm

地点:马来西亚爱家协会

日期:10月8日、15日和29日

电话:03-7954 7920

网址:www.family.org.my

《约会之夜》

日期:10月7日  

时间:6.30pm至10.30pm

网址:http://family.org.my/datenight

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学会放下更自在

许多人把精力都用在改变别人的事上,他们常抱怨,希望某人能改变、某事能转好,而不觉得自己需要做些什么……

在日常生活中,人们常常期待如果“对方能改变”,以为世界从此就太平了;或认为一旦对方改变,问题便会迎刃而解。如果对方愿意满足你的期望,按照你所期待的方式改变,一切便皆大欢喜!然而,往往天不从人愿,你越要对方改变,对方似乎越难改变,任凭你说得口沫横飞,分析得头头是道,对方仍无动于衷。结果,期待对方改变的人往往需要背负很多的压力。



到底要如何使对方改变呢?许多的夫妻、老师、父母……都在思考这个问题。

不愿放下就没有改变

有一位太太认为,只有先生下班后早点回家,他们的关系才会改善。她认为先生晚归的原因是不够珍惜她、不够爱她、不想和她在一起。这些想法使这位太太沮丧极了,以至于她一直和丈夫争吵晚归的问题,她认为只要先生改变,一切问题就会圆满解决。这位太太将两人关系不好的问题都归因于先生的晚归,事实上,改善彼此的关系才是重点。重点错了,渴望对方改变的期待会越来逾越,反倒造成这位太太痛苦无比。

将焦点重移

事实上,“放下期待”就是一个改变了。只要放下改变对方的期待,才可能将焦点从别人身上转移到自己的身上;有机会看到问题的根源,方能重新选择自己可以调整和控制的部分。依赖别人改变来解决问题,会瘫痪本身的能力,由于不知道对方何时会改变,在等待的过程中,不知不觉容易掉入愤怒的陷阱。



负起改变自己的责任

然而,不能放下期待的原因也包括:若不期待对方改变,自己就要负起改变的责任;期待对方改变多半意味着“问题出在别人的身上”,而不是在自己的身上。放下对别人的期待后,自己不能再扮演弱者的角色,也得不到他人的怜悯与同情。换言之,需要自己面对和解决问题,不如把问题归咎于对方较为轻松。

然而,令人惊讶的是,一旦我们不再期待别人改变时,奇妙的事便发生了!

改变后的改变

当一个人开始为自己负责,承担改变的责任时,和他互动的家人和亲友往往也会因而改变。例如前面所举那位先生晚归的太太,她若是用心经营自己,让自己成为一个快乐、有魅力的女人,天天烧一桌好菜,让先生感觉回家是件愉快的事,原先晚归的先生很可能会期待着早点回家。

值得注意的是,别人的改变是因为自己的改变而产生的。它不是一种目的,一旦变成目的,又会落入期待别人改变的模式里。放掉手中紧握的鸟儿,才能拥有一只会飞翔的鸟,否则你只会拥有一只快窒息的鸟。

“放下”,将带来不一样的人生,一个自在、自我负责的人生。

小资讯:《亲密之旅》导师培训课程

时间:10.00am – 5.00pm

地点:马来西亚爱家协会

日期:10月8日、15日和29日

电话:03-7954 7920

网址:www.family.org.my

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