怡悦心扉:王欣怡

有一天，一位二十多嵗的年轻人在乡下的农场里看到一匹骏马很是欢喜，在得到农场主人的允许及一些指示下，不曾骑过马的年轻人很兴奋的翻到马背上，心想自己终于有机会可以骑马了！

马儿摇摇摆摆的往农场旁的小树林里走去，年轻人也慢慢开始适应如何控制马儿。过了一阵子，年轻人开始享受骑马的乐趣，不由自主的让马儿越走越快，马儿在树林里奔驰，穿过树林后年轻人突然看到前方便是山崖，正当他想拉紧绳索指示马儿向右拐，其内心忽然有把声音告诉他：为何不冒险走到山崖边，看看会发生什么事情？ 

于是，年轻人的手便僵着，整个人便杵在那里， 任由马儿继续向前方的山崖奔去。眼看越来越靠近山崖边了，年轻人心跳加速，摒住了呼吸，在千钧一发之际，马儿忽然自己向右顺着山崖边拐了个弯继续向前走。

惊魂甫定，年轻人不禁嘲笑起自己先前那莫名的恐惧。他忽然意识到，他骑的那匹马很清楚自己在做什么，这条路它已经走过数百回，它比他更不想跌下山崖，它其实并不需要他的指挥。

这个经验让年轻人觉察到自己对事情强烈的掌控欲，其实是对他人及生命的不信任。于是，这位年轻人在其往后的生活里，在面对一些挑战或困难时，都提醒自己要放开自我的意识，接收其他人或其他事情发生的讯息。他往往从中得到启发而寻找到化解困境的出路。他后来成为了著名的积极心理学家，他的名字是乔纳森海特。

物化身边人事物 

乔纳森认为，高科技现代化的社会让人们的感官封闭而产生错觉，常常将身边的人或动植物“物化”，忘记了他（它）们也是生命体，有自己的情感、思维和经验记忆。

当两个人在一起时，彼此的生命将相互影响，若两人都能放下自我的执念，真诚聆听对方的生命经验，并在自己不足之处相信对方的经验，那两人便可引领彼此走向更宽阔美好道路。

像乔纳森所言，不要忘记我们是在骑马而不是开车。开车时，我们习惯给汽车输入停止的指令，否则它便会一路冲过山崖，可在生命的道路上，我们是在骑马。