（北京3日讯）喝咖啡当心不要过量！

中国一名30岁女子在过去的7年内把咖啡当水喝，最高纪录一天喝10杯咖啡，结果感冒导致剧烈咳嗽，肋骨直接断了3根，医生检测她的骨密度，发现骨龄竟然已经有60岁。

《武汉晚报》报道，一名30岁女白领女子最近不慎染上流感，持续半个月咳嗽不止，一遇冷风更是咳得剧烈。

她见病况久未痊愈，于是于上月27日前往武汉市中心医院求医，医生为其进行“X光”检查，赫然发现她的胸口第3、4、5根肋骨全部骨折，连忙为她上胸带固定，并提供止咳镇痛药物纾缓病情。

医生相信女子的病况与平时的饮食习惯有关，发现她在过去7年内一直以咖啡代水，高峰期曾一日喝到10杯，令骨质严重老化变得脆弱，经骨质密度检测，发现其骨龄已相等于60岁老人，肋骨因抵受不住猛咳压力折断。

主治医生指出，近年骨质疏松患者有年轻化迹象，主要因为人们缺乏运动且经常喝咖啡、碳酸饮品，建议要强化骨骼，重点是勤做运动与多晒太阳，更应注意饮食习惯，多吃高钙食品，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类等，也建议45岁以上女性每年做骨质检查，有备无患。