国际

大脑能下达“少吃”信号
人体量重秤久坐会罢工

瑞典一项最新研究显示,或许人体有个“体内量重秤”。(网络图)

(哥德堡2日讯)为控制体重,不少人家中购置量重秤。瑞典一项最新研究显示,或许人体有个“体内量重秤”。

哥德堡大学研究人员用肥胖老鼠做实验,给它们人为“附加”一些重量,结果发现,实验鼠减掉了几乎相当于附加重量的体重,而且,这些“附加”体重的实验鼠体脂含量更低、血糖水平更低。



研究人员在美国《国家科学院学报》月刊发表报告说,上述情况表明,人为“附加”了体重的实验鼠知道自己体重超标,减少了食物摄入量。

研究人员认为,虽然实验使用的是老鼠,但人类同样有类似“体内量重秤”的机制。人站立时,大脑记录下体重,当记录到体重有所增加时,人体会下意识地向大脑发出“少吃点”的信号指令。但是,“体内体重秤”在人久坐时不运行,会导致久坐者多吃、长胖。

新闻来源:中新网

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商余

从九十到七十/达拉

文|图 达拉

女佣亚敬自去年8月来我们家里工作,光阴荏苒,一转眼就到了今年6月。依条例每年要更新外劳工作准证,申请多一年。将护照交给女佣代理,负责人打开护照看了看里面的照片又瞧瞧亚敬说:“这是你的护照吗?”

难怪代理这么问,的确照片和真人的落差是比较大的。试想想,一个90公斤的人和70公斤的差异吧!

我想起最近看过的中国电影《热辣滚烫》。导演兼女主角贾玲在电影中,努力运动及想方设法甩掉了50公斤体重,对普通的人来说,这是一个不可能的任务。皇天不负有心人,她终于成功了。

女佣亚敬的体重由初来乍到的90公斤,经过9个月(或更早些)渐渐地减到70公斤,少了20公斤,虽然还差30公斤,但可说是现实版的贾玲。

善待女佣如家人

代理的眼光转向我,疑惑的看着我,我明白她的意思,马上向她解释:“我们没有虐待她,绝对没有!”

是的!我们吃饭,她也吃饭;我们喝粥,她也喝粥。早上我们在咖啡厅喝茶,我们吃牛油面包,她反而是贵多两元的椰浆饭、米暹或爪哇面等。我们吃水果,她也有份吃,晚上的苦瓜鸡脚汤,她也和内人一样,一人一只鸡脚,一只鸡翅膀。她也是人,我们不会亏待她的!

虽然预先知道来者是90公斤,有心理准备,初次见面还是吃了一惊!她是经过在新加坡工作的小女视频面试筛选后,知道她叫亚敬(Ajeng)年29,已婚,还没有孩子,父母双亡,曾服侍过多病已去世的奶奶。

第一眼望去肩膀宽阔结实,身体壮硕,高158公分。起初有一种错觉,还误以为她是舞台上的摔跤选手呢!她的工作不是很繁重,基本上只是照顾内人的起居,打扫屋子、煮午晚两餐。一个星期有三四天往往在下午两点到四五点都比较空闲。

我们都把她当女儿甚至孙女一样看待。在餐馆茶室用餐喝茶都会叫她吃饱喝足,家里也是一样。有足够的饼干、美禄和快熟面等在她房间里,不必担心饿肚子。曾经好奇的问她,为什么会这样胖?她说:“可能是遗传因素,她的已去世的母亲比较矮小只有150公分,但重100公斤以上。父亲88公斤却高175公分。”

吃得清淡变瘦了

在印尼的生活习惯是每天吃四餐,尤其是每天晚上八点多,都会习惯和任保安的丈夫一起去吃“好料”,更喜欢甜品零食,每餐都味精调味,她还出示手机图片让我了解她以前吃的各种各样的美味零食,长年累月下来,不胖才怪!

发现亚敬最近时常双脚踏上放在干厨房一角的磅秤,并仔细低头看清楚上面的数字。有一次知道被我察觉,不安的对我说:“怎么回事?亚敬竟然从90公斤变成70公斤!怎么办?”其实她心里暗暗欢喜,70公斤刚刚好呢!

本来看不到腰的,现在有了苗条身材。我们也见证了这个减肥瘦身的事实。没有剧烈运动,在饮食方面跟随着我们,比较清淡,虽然她还是喜欢吃椰浆饭、印度煎饼。最重要的是没有吃宵夜,减少甜品零食,无论如何,身体健康最重要,没事就好!

前天傍晚,已经3个月没有回来的新加坡工作女儿看到亚敬的瘦态,也惊奇并阻止她再继续瘦下去,连声说:“不!不!”是的,她或许在担心,再过一年合约的期满衣锦还乡时,不知道丈夫会认出她吗?或者以为她是从那里来的马来西亚小姐呢?

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