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新加坡到2030年
虚弱长者将倍增

 

新加坡研究显示,在日常生活中需要他人照顾的虚弱年长者人数,到2030年将比2010年增加一倍以上,患有失智症的人数也将翻倍。(网络图)

(新加坡29日讯)失智症的未来趋势也堪忧。另一项研究显示,新加坡的失智症人数将从2010年的接近20万人上升到2020年的30万人、2030年的45万人,到了2050年甚至会逼近80万人。



长寿不等于健康,新加坡研究显示,在日常生活中需要他人照顾的虚弱年长者人数,到2030年将比2010年增加一倍以上,患有失智症的人数也将翻倍。

由杜克—国大医学院研究人员进行的这项预测性研究,通过模拟人口变化找出长期趋势。研究人员根据2009年针对住在社区的60岁及以上本地居民,以及另一项针对疗养院居住者的调查为分析基础。

研究结果显示,有超过一种日常活动需要他人照顾的60岁及以上新加坡人,将会从2010年的3万1738人增加到2030年的8万2968人,在20年内翻了超过一倍。

值得注意的是,由于年长女性身体衰弱的比率高于男性,加上女性一般比男性长寿,因此未来需要有他人照顾的女性年长者要比男性来得多。

比如,这套模型计算出,无法从事三项或更多日常活动的女性比率,在85岁至89岁这个年龄段达14.5%,比男性的2.9%高出许多,到了90岁至94岁,女性的比率(43.2%)也是远超男性的28.5%。



失智症的未来趋势也堪忧。另一项由杜克—国大医学院联同南洋理工大学和美国杜克大学医学中心展开的失智症人口模拟研究显示,新加坡的失智症人数将从2010年的接近20万人上升到2020年的30万人、2030年的45万人,到了2050年甚至会逼近80万人。如果再把低生育率考虑在内,未来患有中度或严重失智症,又缺乏家人照顾的失智症人数比率也会明显增长。

女性更长寿但也更体弱

女性在老龄化社会中的问题尤其凸显。根据另一项由新加坡研究人员在2016年展开的调查显示,平均而言,60岁的女性还有26年的寿命,男性则有22年的寿命,但高龄女性因身体或心智等情况走下坡而进入的“非活跃”期要比男性长得多。

具体来说,年长女性只有七成时间处于活跃状态,男性却有88%。

相对而言,教育程度越高的年长女性越活跃,华族女性也比其他族群的女性活跃。

杜克—国大医学院副教授陈慧明指出,女性生育对身体损伤大,而且女性寿命长,到了后期自然会体弱多病,而男性长寿的较少,还健在的男性就会相对较健康。

这些研究符合一些其他老龄化社会所呈现的现象,就生命长短而言,人的寿命越来越长,但如果单看老年人的晚年生活,情况却不乐观。

陈慧明说:“比如日本有很多百岁老人,人们以为他们都像照片中那样常常微笑、健康,但事实是大部分年长者都很虚弱。我们也正朝这个方向发展。”

她指出,这种现象被学术界悲观地称为“疾病扩张”(expansion of morbidity),即慢性病的盛行和体能衰弱的人口比率会随着平均寿命的延长而增加。

新闻来源:联合早报

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“卡卡”的喉咙/谢建裕医生

文字|谢建裕医生

看诊的这一带,属于较为成熟的社区,老龄人口也属较多。最近有位年逾八旬的长者过来挂号,其身体健康,行动自如,并不需别人掺扶。

长者主要的症状是总觉得喉咙卡卡的感觉,有时吞咽有点困难,有时甚至会有呛噎的感觉。除此之外,他胃口和食量无异,并无身体不适。

通常年过半百者,只要咽喉有异常症状,第一个浮现在大家脑海中的非喉癌莫属了。的确,这也是我们第一个须排除的可能性。

其实这是蛮常见的耳鼻喉科的症状,在常规咽喉窥视镜(Endoscopy)检查后,并无肿瘤,也无明显的病因可见。

长者被安排进行钡餐造影(Barium Swallow)。检测中除了咽喉肌肉收缩稍微缓慢之外,并无肿瘤或其他异常发现。

吞咽可分3阶段

吞咽这个动作,其实是个复杂的机制,吞咽可分为3阶段。

第一阶段:口腔阶段,它关系到咀嚼和食物被舌头推向咽喉。

第二阶段:食物进到喉咙后,声带气管(Larynx)被肌肉拉升并和食物阻隔,以让食物进入食管 (Esophagus)而不是进入气管。

第三阶段:食物从食管进入胃,这是一个不自觉(Involuntary) 的肌肉蠕动过程。复杂的吞咽困难症,有时需要寻求脑神经专科和肠胃专科的意见和深层的检查,以找出真正的病因。

吞咽困难两大类

一般上,通过窥视镜和钡餐造影过后,大致上能够将吞咽困难的问题归位两大类,即结构性(Mechanical)和功能性(Functional)。

结构性的原因包括咽喉肿瘤、食道肿瘤、食道狭窄(误饮腐蚀性的化学物,或放射性疗程后所致)(Stricture)、食管憩室(Diverticulum)等等。通常结构性的吞咽困难症、窥视镜和钡餐造影将能明显探测出。

功能性的吞咽困难,则是较为普遍的病因。功能性的吞咽障碍,顾名思义,是神经系统或咽喉肌肉的病变, 造成喉咙肌肉不能有效地,正常地收缩和放松。

其原因包括:

1、神经系统的疾病,如中风、帕金森病、多发性硬化(Multiple Sclerosis)、失智 (Dementia) ;

2、肌肉群的疾病,如重症肌无力(Myasthenia Gravis)、肌营养不良症(Muscular Dystrophy)等等。

3、如果在排除了以上的种种病因后,那我们就能将之诊断为退化(老化)性吞咽障碍(Presbyphagia)。

退化性吞咽障碍

退化性吞咽障碍则是相当普遍的问题,尤其在慢慢进入老龄化的国家,大多数长者因症状轻微,并不明显影响饮食。

根据美国的一份报告,约10%-20%的65岁以上长者,患有不同程度的退化吞咽障碍。年龄的增长,会伴随着神经线和肌肉的退化,令吞咽动作变得缓慢,甚至不协调。

轻者会有喉咙“卡卡” 的感觉,重者吞咽缓慢甚至会呛噎咳嗽,以致不敢大口吞咽。严重的症状令患者不能享受食物,有者甚至对进食产生压力。

有别于其他病态的吞咽障碍,退化性吞咽障碍并无其相对的病因,对其治疗,只能通过饮食习惯上的改变,如放慢、专心饮食、别在饮食时聊天为主。而患者也能向饮食治疗师寻求意见并通过复健 (Swallowing Therapy)的疗程,改善吞咽困难的问题。

庆幸的是,大部分患者属于轻症, 除了给予安抚,让他们明白此为老化现象。基本上,这也不须任何治疗。

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