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研究:睡眠少压力大
1年放假少于3周易早死

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研究显示1年放假至少3周,可带来更好的健康。

(赫尔辛基30日讯)芬兰赫尔辛基大学医学院学者发表一份跟进40年前报告的研究,指出人们即使获得医疗照顾,若1年放假少于3周,其寿命仍有37%几率较其他人短。学者指因为他们工作时间长、睡眠时间少,压力较大导致。

原研究在1974至75年研究1222名任职企业行政人员的中年男性(全部生于1919至1934年),他们都有最少一个患上心血管疾病的高危因素,如过重、吸烟、高血压或高胆固醇等。



当中612名实验组测试者每4个月会获医学谘询,如做运动、健康饮食等建议,亦获处方降血压药;属于对照组的610人则没特别医疗照顾,只有一般医疗服务。

教授斯特兰德贝里的团队近期追踪这研究的受测试者情况,发现1974至2004年间实验组人士里1年放假少于3周的人,死亡风险较组内放假多于3周的人高37%,2004至2014年的相关比率趋向平稳。

报告认为,放假少、睡眠少而工作多等有压力的生活方式所带来的影响,超出了获得医疗照顾的好处。斯氏称,有健康生活方式都不能弥补工作辛苦和不放假的代价。

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拨电女记者称压力大
男子警局前图自杀

男子把车子停放在警局外企图自杀,随后在车内昏迷。

(大山脚30日讯)男子拨电女记者,指自己饱受压力后关掉手机,还在警察局前企图自杀。

上传自拍视频道别



该名46岁的男子在企图自杀前,还自拍了一段接近30分钟的视频再上传至社交媒体,并向家人及亲友道别。

所幸的是,接获电话的女记者到场发现男子躺在车内,叫门却没反应后迅速报案,警方与消拯员迅速将该名疑服药自杀的男子救出,送院急救。

这起事件是于昨晚8时许,发生在柏达镇警察局外的路旁。

威中警区主任聂罗斯今早通过社媒Whatsapp群组向记者指出,女记者是在接获电话后,在担心之下向治安队求助,过后再前往该男子所指的地点查探,结果发现该男子躺在车内,而在拍车门呼叫男子时,他不愿开窗,过后就昏了过去。

女记者发现他没反应,于是马上向警方投报。



他说,警员过后到现场调查,发现车内男子对呼叫没反应,汽车的引擎还在启动,于是通知消拯局及联络医院救护车。

“消拯员到场后,击破男子汽车的后车窗,再把男子救出,送往大山脚医院急救。”

他说,该名46岁的男子在送院时怀疑有喝酒,送院时情况稳定。据悉,该男子在事前拨电给女记者时,声称有服下药物。

曾向精神科医生求助

聂罗斯说,这名男子在两周前曾面对情绪问题而向精神科医生求助,目前还在治疗中,现阶段还无法证实该男子是如何自杀及企图轻生的原因,因为还需要等待验血报告。

据知,该男子在从大山脚出院后,将会转送槟岛霹雳路的医院。

或因多宗官司缠身
女儿曾指父企图自杀

据了解,该男子在外国留学的女儿之前有在面子书上,指其父亲企图自杀。

她说,她是在接到父亲的电话,叮嘱她要照顾妹妹,过后尝试拨电给父亲时,电话已关机。

胡智胜曾与男子联系

据悉,男子或因涉及多宗官司缠身而备感压力,并因此萌生寻死念头。

大山脚区国会议员沈志强在知悉有关事件后,在面子书上表示,对该名男子上传的视频感到震惊和难过。

“我的团队和威省市议会在过去一段时间里,都着手协助他处理相关事件。威省市议员胡智胜在10月15日时,曾和他有过最后一次联系,并提议协助对方,但他要求我们暂时不要采取任何行动。”

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