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茨厂街罗汉果糖水怎么煮?

好吃能做|白丽凌(图:南丘)

农历新年过后,南半球这边就悄悄地刮起了秋风。我儿子开始有点干咳,就想要煲些生津、止咳和润肺的凉水给他喝,不过在澳洲长大的他,闻到那些带有中草药味道的凉茶,总是非常拒绝。怎么办呢?

自然而然地,我想起自己的小时候,想起茨厂街那个专卖冬瓜、罗汉果和桂圆(龙眼干)的糖水铺。那个时候,大热天里,一到放学时间,那间铺子就围满了穿校服的同学,当然,其中也有我的身影。

嫁来澳洲后,一晃10年,就再没见到过卖这种凉茶的铺子,我自己也没有专门去店里收集所需的食材。就这样,我也再没喝过这道甘滋滋、凉透心的美味糖水了。

哎呀,一想起他们那个糖水,一股冰凉、甘甜的滋味就涌上心头,嘴里不禁起了口水泡沫。相信吉隆坡很多人都知道这家糖水铺,我们的青少年时期,恐怕都是因为有这一碗糖水的滋润,才很少有干咳和燥火。

回味儿时味道

这道糖水选用的食材,药味不太浓,相信儿子可以接受。冬瓜平日我虽煮得不多,印象中儿子还是吃的;其它的罗汉果、蜜枣和桂圆肉煲的糖水,只要不给他看见汤渣子,他也会喝下去。好,就煲这个让他尝尝,顺便也让我回味儿时的味道。

虽然,澳洲华人社区里有不少的杂货铺,不过,要买冬瓜并不像其它打了包装的干货那么容易,它不是每时每刻都有的。

走了两家铺子才找到卖剩的两块冬瓜肉。我们这边出产的冬瓜,个头都非常地肥大,因而商家总是切成一小块、一小块来卖,不过整体上与马来西亚巴刹卖的没什么区别。

迫不及待开炉

买到冬瓜,其它就很容易集齐。回到家里,我就迫不及待地开炉,似乎更需要喝的是我自己。

做法尽管大同小异,估计大家都这么做的,我还是要在这里分享一下,我自己的做法。

首先是食材:冬瓜,1公斤;蜜枣,10粒;罗汉果,2颗;桂圆肉,80克。至于冰糖放不放,这个需要看各人对甜度的要求。因为,我这锅糖水煮出来,已经很甜,所以我没有放冰糖。如果心理上感觉糖水应该放糖,那么适量放一点,影响是不大的。接下来是2.5公升的清水。

不削皮磨成丝

做法一点也不难,洗净冬瓜,不削皮,切成豆腐般大小块状,方便自己用手拿着,将其在磨盘上磨成丝。其它干货,如蜜枣、桂圆肉和罗汉果都用清水洗洗,沥干,分别放在碗里,待用。

开炉煮水,先将蜜枣和罗汉果放入水中,滚30分钟;因为是干货,味道不容易溶解,所以,需要多煮些时间。然后再放入磨好的冬瓜丝,一起煲1个小时。

桂圆肉什么时候放好呢?虽也是包装好的干货,但其肉质是软的,很容易在高温中溶解,所以,千万不要跟其它食材一起放进去煮,不然,味道一早就给煮没了。我放桂圆肉的时间是,当糖水煮到最后20分钟时……这煲汤水总共要煮两个小时。

亚洲式味道 生津止咳

等放凉了之后,我叫儿子来喝。他先是看了一眼颜色很深的糖水,然后谨慎地用舌头舔了舔,之后的反应出乎我意料,他居然喝了一大口,才告诉我:“这个糖水,我在吉隆坡喝过。”

“什么,就是中学毕业前那年,参加马来西亚游学活动去喝的吗?”我听完感到震惊不已,也兴奋不已,就急切地询问缘由。

“是呀”他回到道,“我们去到茨厂街逛街,导游说这个糖水很出名,很受欢迎,让我们试试,于是,我们都买来喝了。这种很亚洲式的味道,我怎能不记得?”

“哪,赶快喝吧,妈煮的,让你生津止咳。”我感到很安慰!

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美食

这是一道充满牵挂的暖心食谱

好吃能做|白丽凌(图:南丘)

虽然我已经不住在马来西亚,但每日还是为家乡的疫情忧心忡忡,为家里的亲人祈祷平安! 

看到国家有那么多困难,那么多艰险,我是那么地无奈,只能暗自难过和悲伤,真心希望这个可恶的变种病毒能早日被制服,感染人数尽快下降,受伤害的人能早得康复。 

当然,我也无法说太多,更做不了什么,一个家庭主妇,就只能讲些弄吃做饭的故事,但我仍想在本期栏目里,用自己的方法表达对家乡挂念之情。所以,我就选择了这一道糯米饭,将情和味都一起分享给大家。

当家乡正处于疫情寒心期,我的家现在却处于冬季,自然而然地想到做一个暖胃的饭。而我在大马生活的时候,也没吃过这种做法的糯米饭,将它介绍给大家,既有丰富营养,也有助于抗疫,又有清香甜味,有助于喜乐,算是送上一个暖心的食谱吧!

先来介绍食材:主要当然是糯米了,一杯分量,先用清水浸泡过夜。最特别是红糖(因为我们以往吃的糯米饭,都是咸的,真的没尝过,原来糯米还可以做甜的来吃),需要三分之一杯。其它的还有葡萄干四分之一杯;枸杞也四分之一杯;红枣就4粒。

疫情迫使人们长时间宅在家里,易产生心烦意躁的情绪。按照中医理论,吃点糯米饭,有助气息畅顺,补脾胃和益肺气,对增强抗病体质大有帮助。在我们这里则因其暖胃作用,也是当季的好食品。

抵御病毒侵害

红枣,大家应该吃过不少了。它最大的特点是维生素含量高,对健脾养胃、补血益气、护肝强体,都很有功效。加上也是民间传统喜爱的食物,借此祝愿大家都能平平安安度过疫情。

枸杞的作用,相信大家都不陌生了。现代医学研究成果表明,枸杞有扶正固本、滋阴补肾、益气安神、延缓衰老、抗病拒毒等多重医药功效。常吃枸杞对增强体质,抵御病毒侵害,可以说是有益无害。

葡萄干也是好东西,特别针对容易侵害人类身体的多种细菌,葡萄干具有抗菌抑菌作用。虽然,这并不能跟病毒相提并论。不过,疫情期间,人体若能在抵御细菌中筑起一道墙,相信病毒也不那么容易侵害进来吧?

糯米泡透防夹生颗粒

哎,说了那么多,糯米也都泡好了。再说可能许多人对健康食谱比我更了解,我想自己还是不要班门弄斧,贻笑大方的好,赶紧开炉做饭吧!

做法一点也不复杂:先找来一只饭碗,放入4粒红枣。然后撒上一层糯米,覆盖住红枣。

撒一层红糖粉,将葡萄干、枸杞分散撒在糯米上,然后再覆盖上一层糯米,再撒上红糖粉,铺平所有材料。倒入清水,分量是刚好浸到糯米面为止。

用锡纸包裹盛好糯米饭的饭碗,放入蒸锅内,高温蒸煮50分钟。

这里需要注意的问题是,不少人在蒸完后发现,糯米饭并未完全熟透,还有夹生的颗粒。为避免这种情况发生,我建议在浸泡糯米时,宁可多泡点时间,把米泡透。足够浸泡时间的糯米,就不会出现夹生状况。

好了,衷心希望疫情早日从大马消失,家乡的父老乡亲能开开心心品尝美食,安安心心地过日子!

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