2019冠状病毒的疫情反复， 为了让国人能够正视冠病带来的深层影响及醒觉，1名冠病康复者及2名从海外回国而接受14天隔离者现身说法，借本身的经历让大家能够了解，面对疫情，自身健康安全的重要性。

保护自己，同时也保护家人！

我国冠病疫情持续发酵，显示出预防胜于治疗是多么重要，而这简单的道理尽管人人明白，却不是大家都能做到。

紧记3大防疫举措

因疫情，大家迈入“拥抱新常态”新篇章，个人更需时刻紧记及实践3W、3C及1M的3大防疫举措，商家企业经营方面则需谨遵政府及卫生部制定的标准作业程序，确保阻断疫情传染链。

世界卫生组织8月初宣布，冠病疫情仍然是“国际关注的突发公共卫生事件”，全球风险级别为非常高；而冠病突发事件委员会鼓励全球所有人，特别是年轻人，继续积极预防并控制病毒传播。

而我国的冠病确诊病例截至9月16日中午12时突破1万宗，当中沙巴为最多病例的州属，并出现多个感染群。

提醒贯彻新常态

首相丹斯里慕尤丁在916马来西亚日前发表演说时再次提醒国人，若冠病确诊病例飙升，政府将再次执行行动管控令，届时将会为大家的生活，至国家经济带来影响。

他指出，除了政府执行的行动，在阻断冠病传播的工作中，人民在生活中执行的新常态也极为重要。

他希望大家能够时刻提醒自己必须贯彻新常态的新生活方式。

康复者访问：时刻观察减少外出

病毒不会认人。这名第18名确诊者张振南以过来人的身分分享，现在的自己更谨慎照顾个人的身体健康及卫生习惯，出门必戴口罩，而且一定避免到访人潮拥挤的地点。

“用餐前，一定会先洗手，若与朋友一起吃饭则会使用公筷。”

经一事，长一智。如今的张振南更认真及注意本身的身体状况，只要有不舒服，如咳嗽、伤风等症状出现就会待在家里不出门，并会时刻观察；此外，随着疫情持续发酵，他亦尽量待在家，只为了采购生活必需品而出门。

他呼吁，国人必须要时刻采取防疫措施，必须照顾好自己的健康，若不幸受感染，务必保持正常心态，千万不要过于焦虑及担心，并立即寻求治疗。

捐血清帮助患者

其实，从医学方面来说，一般上只要人体对有关疾病产生抗体，就不会再复发，但基于冠病是一种新的病毒，因此现阶段还未有明确的结果。

不过，张振南虽在双溪毛糯医院进行9天治疗，但在第7天时他已完全康复而后经过两次复检再证明已有抗体，且体内产生抗体才获准出院。此外，他从4月至6月期间，共捐出4次血清，以帮助接受治疗的冠病患者，尤其是病情较为严重及年长的患者。

酒店隔离者访问：虽然自费但值得

在新加坡从事微商的谢佩仪，基于疫情走势起落不定，决定在9月尾回国，自掏腰包缴付检测费及隔离费，因为疫情让她了解到亲情的可贵，希望能在这时刻陪伴家人。

她分享，当下机后，就获得警察的一路护送，避免接触到机场的人流，而后到检测区时，医护人员都非常细心讲解检测程序，报告几小时便出炉；接着还会要求下载MySejahtera应用程式，并一步一步地教导如何注册及使用。

“从机场到酒店进行14天隔离，医护人员每日都会拨电询问身体情况，而医生则是每隔几天就会前来问诊。虽然需要自费，但我觉得值得，毕竟隔离对他人及身边人的安全都有保障。这场疫情让我更加学会珍惜。”

她认为，每个人都须尽自己的责任，政府需要人民的合作，只有大家携手抗疫，才能“疫”后见晴天。

居家隔离者访问：谨遵卫生部劝告

到澳洲留学，今年毕业却不幸遇上疫情的洪诗善，于7月初回马。当时一到机场便立即进行冠病检测，结果显示阴性便获准自行居家隔离。

他说，居家隔离比较舒服及方便，毕竟是自己的家，但还是必须要谨遵卫生部的劝告，即待在家，勿出门，而本身亦严格遵守居家隔离程序，直到隔离的第13天，有关当局要求到医院或诊所进行检测。

“隔离期间，三餐都在房内享用，由妈妈捧到房门外。”

活动范围仅限房间

他分享，当时居家隔离的心情并不害怕，只是有点闷，活动范围就只是房间，所以也只能玩手机、看电视，期间也有找工作，毕竟毕业后就想回国发展。

他说，现在的自己也一直做好防疫措施，戴口罩及勤洗手，而且每次出外后回家就会马上洗手、换衣服。

虽然大家都不曾面对这类疫情，他很庆幸自己健康回国，因为这不单是在保护自己，更是保护家人！