体内湿气重，往往让人觉得困倦、肠胃不佳、四肢沉重等。这是湿气不能完全运化，就会堆积在身体里面，进而导致：“风、寒、暑、湿、躁、火”这六淫邪气，这也是中医中最让人怕的湿邪。

本期，MERIWELL 私人有限公司执行董事陈世豪将为我们解析——何为“湿邪”！

何为“湿邪”？

现代理论认为，自由基与酸化体质是人体老化衰败的主要原因。MERIWELL 私人有限公司执行董事陈世豪表示，由于水湿凝聚在身体各组织之中，细胞与细胞之间也充满这种饱含自由基的酸水，进而造成细胞间隙扩大，细胞养分、氧气供应更加恶化，产生更多二氧化碳，并不间断“恶性循环”着！

“湿邪”就是酸水

人体为了应对这些酸水，不让酸水侵犯重要器官与组织，于是用绝对不漏水的油脂将多余的酸水“打包”起来放在下巴、肚腩、大腿、上手臂等比较不碍事的位置，但多余的酸水仍在身上各处漫舞。因此，不正常的老化，最常见的是含CO2的酸水堆积，也就是中医所谓的“湿邪”在身体漫开，使细胞功能逐渐降低，以致身体基本功能下降。纵然，在现代医术的补救下它仍能活着，但品质就与日俱下了。

“湿邪”怎样形成？

■正常状态：细胞呼吸作用后的废气二氧化碳，一定要由组织中带走，这是最高指导原则。否则细胞不能生存。

酸水的形成与水肿的5个阶段：

■阶段1

CO2无法由静脉排出，在组织会产生什么后果呢？

CO2 + H2O =H2CO3 = H+ + HCO3-

这时，组织就会开始酸化涨水，pH = 6.1左右。

■阶段2

细胞间隙变大，氧气扩散困难，导致细胞缺氧，造成细胞无氧代谢残生乳酸。这时，身体2组织为 pH = 4 左右。

■阶段 3至5

细胞膜的电压不能维持而变小，神经细胞失去稳定度。所谓的交感神经失调、焦急、易怒、失眠等问题容易在此阶段形成。情况持续恶化，细胞膜开始漏液，进而使蛋白质流出，即一般熟悉的水肿。

如再继续恶化，细胞大量死亡溶解。组织成为细菌病毒繁殖之地，组织酸化发炎，器官功能退化，最终细胞突变癌化。

细胞如何维持生命活动？

陈世豪表示，健康身体的本质就是全身60兆细胞每天的“吃喝拉撒”。细胞通过呼吸作用产生能量以维持生命活动。细胞所需的氧气营养素供应足了，呼吸作用后的代谢废物和二氧化碳不再堆积在细胞周边，试问细胞怎么会生病呢？

阶段3：细胞神经失调
阶段4：身体水肿阶段5： 细胞突