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年纪最小只有16岁
痴肥切胃减重病患越来越年轻

男生手术后瘦下来,衣柜里的衣服全都得换掉,只留下以前穿过的一件加大码T恤。
男生手术后瘦下来,衣柜里的衣服全都得换掉,只留下以前穿过的一件加大码T恤。

(新加坡5日讯)这些年来,世界各地的外科医生通过在病人胃部置入气球、绑胃、袖式切除和胃绕道等方式缩胃。其中,袖式切除术相对简单、长期副作用较少,对发育中的青少年的营养吸收影响也较小,因此比较适合年轻病人。

随着痴肥的年轻人越来越多,有的还不到20岁就得动缩胃手术减重,最年轻的只有16岁。



新加坡国立大学医院自2010年开始,为大约20名青少年病人动了袖式胃切除手术(Laparoscopic Sleeve Gastrectomy),把多达八成的胃部切掉,减少食量,并通过一整套计划管理体重。这些年轻病人占所有动缩胃手术病人的10%。他们当中,动手术时最年轻的只有16岁,有一人前去求医时甚至只有12岁。

一般来说,只有身体质量指数(BMI,体重除以身高的平方)超过32.5,同时患有相关严重病症如糖尿病、高血压或睡眠窒息症等才能动缩胃手术。

这些年来,世界各地的外科医生通过在病人胃部置入气球、绑胃、袖式切除和胃绕道等方式缩胃。其中,袖式切除术相对简单、长期副作用较少,对发育中的青少年的营养吸收影响也较小,因此比较适合年轻病人。

新加坡国大作为新加坡专门为年轻病人做缩胃手术的中心,所有年轻病人都是动袖式切除术。

国大针对13名在2010年至2014年间动了手术的年轻病人进行追踪研究,他们有八男五女,当中六人是华人。他们第一次看病时平均年龄只有19岁,大多喜欢“垃圾食品”,包括高热量饮料、糖果、零食和油炸食品,过半有家庭肥胖史,尝试过各种减肥方法都不见效。



有5人在手术后一年完成追踪调查,平均体重从术前的133.6公斤锐减到94.1公斤,平均甩掉近40公斤。其中,有人减掉高达58公斤。另外,他们的身体脂肪率降低了,新陈代谢率有所增加。三名原本有糖尿病的病人中,有两人手术后停止服用糖尿病药物。

国大医院自2010年开始,为大约20名青少年病人动了袖式胃切除手术。
国大医院自2010年开始,为大约20名青少年病人动了袖式胃切除手术。

家人习惯也须改变

这份研究发表在2月份的《新加坡医药期刊》。国大医院减重管理外科中心主任兼高级顾问医生阿西姆(Asim Shabbir)解释,跟成年人相比,青少年病人年纪还小,可能不太明白痴肥的严重性和手术意味着什么,因此医生不会一开始就建议病人动手术,而是会跟进一阵子,如果其他减肥方法都行不通,才会考虑动刀。

他也强调,手术并非一劳永逸,它只能解决20%的问题,另外80%还得靠病人的毅力,以及整个家庭习惯须做出改变。

他曾看过一名小病人,来求医时父母还带着两盘饭喂他吃。另一方面,他也看过病人原本连巴士站都不愿意走去,但瘦下来后却能跑马拉松。

手术后“饭桶”变瘦男

他说:“如果病人动了手术后继续狂吃,母亲或女佣也继续煮不健康的食物或整家人仍然吃汉堡包,那就没什么用。”

27岁的华族男生本杰明(假名,待业)从小学开始吃日本餐后,就疯狂爱上寿司和米饭,一次过可以吃下高高一叠的寿司,被父母戏称为“饭桶”。他身高1米72,当兵时体重足足有122公斤,因为不能运动只能在军中当文员,连加大码XXL的衣服也要专门到女皇镇购物中心才买得到,因为那里的衣服便宜又大号。

他的父母在报纸上读到缩胃手术的新闻后,劝他试一试,他原本也半信半疑,不过还是在2013年趁退伍之前,到国大医院动了袖式胃切除手术。

他还记得,手术后休养不到一个星期出院,第一个月只能喝流质食物如果汁和美禄(Milo)。

手术后,他第一个月就减了20公斤,之后体重继续往下掉,再加上在兵营里打羽毛球,一度瘦得只有63公斤。

“第一年我的食量很小,原本能一次过吃下5个汉堡包,手术后只吃三口就饱了,再吃就会吐。朋友们约我出来吃饭,我就只能吃一点点。我也一度不再吃自助餐,因为根本不划算。”

这一两年,他的食量渐渐恢复正常,体重升到68公斤。他现在多吃肉和蔬菜,少吃淀粉。他不愿公开样貌,受访时身穿贴身T恤和牛仔裤,根本看不出曾经是个“重量级”人物。

新闻来源:联合早报

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大马员工超重痴肥趋势上升 雇主受促奖励Keep Fit员工

(八打灵再也26日讯)马来西亚中小企业商会(SAMENTA)和大马雇主联合会(MEF)皆认为,员工保持强壮身心有助提高工作效率,利于企业发展。

为此,他们呼吁雇主应鼓励员工强身健体及采取健康生活方式,因为有大量研究表明,健康的工作场所往往有助提高员工的工作效率。

卫生部近期一项调查显示,我国超重或痴肥成年人出现惊人的增长率,从2011年的9.1%,上升至2023年的54.5%,当中,主要造因是生活不健康所致。

大马中小企业商会总会长拿督吴恩明向“自由今日大马”指出,雇主有多种选项,作为鼓励员工运动锻炼和培养更健康的饮食习惯。

他举例,如今有免费的应用程式可帮助追踪员工的运动和活动,雇主可用此来奖励和表彰最活跃的员工。

“此外,若可鼓励员工健康饮食,那将带来更大的帮助。一种方法是提供健康午餐或代金券,以让员工品尝和了解健康膳食的好处。

“与此同时,雇主也可考虑奖励保持理想体重或身体质量指数(BMI)的员工。”

他表示,久坐的生活方式是不健康的,可能会导致疾病或缺勤,从而让企业面对生产力下降的问题。

赛胡申建议雇主鼓励员工
每天步行1万步

雇联会主席拿督赛胡申博士则建议雇主鼓励员工达到卫生部推荐的每天1万步的步行目标,这将改善一个人的健康和情绪。

他表示,雇主可在工作中引入坐着和站着的短暂休息时段,以此缓解和改善身体姿势,长远而言,这对员工有利。

“在久坐工作中,建议员工每30分钟就停止一次静态姿势,最理想是进行一些伸展或身体的活动姿势。

“很多企业都有策划员工郊游活动,有些是员工组织的,一些则是公司的活动,所有这些活动都有助创造健康的生活方式。”

他继说,一些公司将运动或娱乐活动作为公司计划的一部分,有者赞助健身俱乐部,也提供此类活动。

“联合会去年的一项调查发现,19%的企业在工作场所设有自助餐厅或自动贩卖机,以提供更健康的食品;其中一些企业为健康食品提供补贴,以及在工作场所减少售卖不健康的食品。

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