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傅海峰“零发福”秘诀


退役一年保持健硕好身材,中国奥运男双冠军傅海峰亲述“零发福”秘诀!

35岁的傅海峰尽管已经退役一年多,但是他依然保持着运动员时期的健硕身材。原来,如果当年不是当上了羽毛球运动员,傅海峰最想从事的职业就是厨师。



他透露,尽管现在已经退役了,但是他在饮食方面仍然十分自律,严禁自己暴饮暴食。

他在分享保持身材“零发福”的秘诀时说:“面包和面条、米饭一样,是吸收最快的食物。我们出去打比赛的时候,营养师都会推荐我们从比赛前一周开始就吃面包这些高热量的食物为主,少吃肉。因为肉里面的酸性物质比较多,吃完后第二天打比赛就会比较容易累。”

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羽毛球

羽总:资深球员带队 征战泰国东运会

(吉隆坡6日讯)大马羽总计划在2025年泰国东南亚运动会派出一支实力“相对强大”的队伍,力争夺得更多金牌。

大马羽总秘书拿督吴志强表示,在国家体理会召开的工作委员会会议中,双方一致同意羽球队的参赛阵容将由实力最佳的资深球员与年轻选手共同组成队伍,这主要是根据明年国际赛事的安排作出。

“在过去,我们倾向于派遣年轻球员参赛。但明年的情况稍有不同,因为明年没有太多的大型赛事,主要目标赛事是苏迪曼杯和巴黎世锦赛,而目前的规划将涵盖至2028年奥运会的备战工作。”

谢苏或排除在外

他重申,目前还未详细讨论具体的奖牌目标,但已同意派出一支相对强劲的队伍参赛,至于那些曾在东运会上夺金的资深选手可能会被排除在外,就如谢定峰与苏伟译。

“我们希望通过设立选拔标准,确保派出最适合的选手参赛,而不仅仅依赖过往的成绩。”

自2021年越南河内东运会依靠陈堂杰与白燕微夺得混双金牌后,大马羽球队在柬埔寨赛事表现逊色,仅获得2枚银牌和4枚铜牌。

另一方面,吴志强指出,会议中还涉及运动员心理建设的讨论,同时探讨国家体育学院如何通过运动科学为选手提供支持。

他表示,大马羽总对体理会提供的经费支持感到满意,但也承认还有一些细节需要进一步协调。

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