新年期间无论是电视或网络，都有许多精采节目！天天盯着荧幕来看，你可知道眼睛已经疲惫不堪？如今，近视率年龄幼童化已是普遍现象，全球对眼部护理产品的需求更是有增无减。比起一般眼镜，隐形眼镜所存在的视觉健康威胁更大，也长期被人忽略，带来严重后果，以致“隐形”变“隐忧”。 

视光师慎重提醒，眼睛损伤，是永久且无法逆转的伤害，切记，切忌。

根据世界卫生组织（World Health Organization, WHO）的调查，近视儿童越来越多，特别是亚太地区及东南亚城市，人口老龄化、生活方式的转变和视觉压力负荷过大，都是影响视力健康的关键因素。 

调查也指出，到了2050年，全球有将近一半人口（约49亿5000万人）会患上近视。这也意味着每两人当中就有一人是近视者。亚洲人患上近视几率偏高，原因包括基因、现代科技、环境和生活习惯等等。

令人担忧的是，近视引发青光眼和白内障的几率偏高，进而影响患者的生活素质。

生活模式的转变，带来“数码视觉疲劳”（Digital Eye Strain）现象，CNBC曾经报道，根据统计，亚洲人一天对着数码樱木439分钟或超过7个小时，其中2小时在看电视时，也看着另一个荧幕。马来西亚多媒体及通讯部调查则显示，国人平均每天对着桌面电脑、手提电脑、智能手机、平板电脑、电视等数码器材的荧幕超过5至8个小时，引发“数码视觉疲劳”新时代视觉健康问题。 

数码视觉疲劳症状

★眼睛疲劳 

★眼睛红肿、感觉不适及干涩 

★视力模糊 

★头痛 

★颈部及肩部僵硬或疼痛

   （看荧幕姿势不良所致）

隐形眼镜的普及，虽是护眼设备的大跃进，却也大大提高伤害眼睛的几率。许多人仍未意识到，倘若过度使用眼睛，外加佩戴非专业、不合适及随意购买的隐形眼镜，将进一步加剧日趋严重的视觉健康问题，甚至导致角膜破皮，增加发炎、溃烂的机会。 

不能随意购买

这是因为隐形眼镜直接贴附于眼球之上，镜片是否松紧合宜，将会直接影响角膜的健康。所以，在使用数码科技产品的同时，近视族更须注意验配得宜的重要性，慎选合乎本身眼睛实况需求，并且能够切合生活模式的隐形眼镜，尤其必须确保验配资料正确无误，否则验配不当，除了影响视力，更可能因为镜片不合或选用可能导致眼睛过敏的材质，而引发眼睛发炎、肿胀、角膜破损和不适感。 

马来西亚眼科视光师协会（Association of Malaysian Optometrists, AMO）主席曾贤基（Murphy Chan）指出，马来西亚近视者越来越多，对眼镜和隐形眼镜的处方需求也大增。尽管如此，许多人仍不清楚如何正确佩戴隐形眼镜，不但没事前接受眼睛检查，了解本身的视觉健康实况，甚至自行上网或夜市摊档购买隐形眼睛，忽略甚至不察觉会对视觉健康带来什么后果。 

他强调，正确适合的检查极其重要，除了确保眼睛和隐形眼睛度数与当下的视力相符，也能及早发现眼部异常问题。

佩戴隐形眼镜须知

★佩戴隐形眼镜需经由专业视光师配处方以确保正确及合适。

★佩戴隐形眼镜后，需要定期进行眼科检查，若有任何眼睛不适症状，应尽快咨询眼科医生诊治。 

★务必按照隐形眼镜使用说明，切勿逾时佩戴，以免感染或溃疡。  

需要合格配镜师验眼

曾贤基引用一份调研报告指出，虽然79%隐形眼镜佩戴者很关注自己的眼部健康，却有42%隐形眼镜佩戴者并不知道隐形眼镜是一种医药产品，需要医生或专业视光师开立处方才能购买和佩戴！ 

“根据《1991年光学法令》，只有验光师（Optometrists）以及获得马来西亚光学理事会（Malaysian Optical ouncil, MOC）认证的配镜执照的配镜师（Opticians），才能开立处方和销售隐形眼镜。” 

65%网上购买

卫生部长拿督斯里苏巴马念医生早前也警告，凡涉及眼睛的器材或配件，需根据医疗器材法令向卫生部注册，而在夜市销售不合格或未接受医药专业训练的人士或验眼师，都将依例严惩。 

相关调研进一步指出，有91%的隐形眼镜佩戴者相信他们的专业眼部护理人员（Eye Care Professional）所建议的度数和推荐产品。更甚的是，有65%的隐形眼镜佩戴者，上网搜寻眼部护理及矫正视力的资讯，并以此为标准自行购买隐形眼镜！ 

曾贤基强调：“有关调查显示提高公众的视觉健康醒觉，以及专业眼部护理人员提供正确的视觉健康咨询服务，是迫切的要事，尤其作为前线人员，视光师在提供人们初期眼部护理的服务中，扮演极其重要的角色。”

因此，他呼吁眼部护理人员遵守专业守则，与消费人共同紧守隐形眼镜的验配准则。 

他提醒，眼睛是最重要的感官，但许多人却抱着理所当然的心态，在过去的10年至20年间，随着资讯科技的普遍，人类对眼睛的使用和伤害，更是前所未有的过度，尤其离不开智能手机、平板和电脑的生活方式，加剧视觉健康的问题。