人是群体生物，家庭和社会关系是维持身心健康，美好人生的两大重心，任何来自于环境或人为因素所造成的压力，一旦影响或冲击这两大关系，则各个层面皆出现不稳定状态，若不积极面对、处理和克服，反而采取逃避、消极和负面的态度，将产生或演变成环环相扣的恶性循环。

压力帶來的冲击

当前充满各种压力和不安的时代，资讯无疆界，隐私也越来越薄弱，一个人所要面对的是来自整个世界的冲击，与整个世界的压力抗衡，人的抗压力始终有限，明显看到的是，越来越多人无法面对如此庞大的环境变化和罩顶压力，不止疾病年轻化，自杀更是青少年化，甚至孩童化，家暴乱伦虐杀案的报道，更是让人触目惊心，无一刻安心，严重影响家庭与社会的和谐关系。

音乐有助于改善人际关系

心理学家通过广泛调查发现，良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。彼此间相互关心爱护，自然使人心情舒畅，有益身心；反之，不良的人际关系，则会干扰人的情绪，使其产生痛苦、焦虑、仇视等消极情绪，影响人的身心健康。早在两千年前《黄帝内经》就曾指出：“悲哀忧愁，则心动，心动则五脏皆摇”、“喜怒不节则伤脏，伤脏则病起”。

音乐可以调和人的性情，人的喜怒哀乐之情，都可以通过音乐来表达，同时也可以在乐声中化解。“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑，建立与世界的连接。

应用中国音疗，可以帮助我们释放内心的压抑，能快速调整自己，以更宽广的视角、更包容的心，来看待身边的人、事、物，随时注意调整社会中的人际关系，以充满爱心的直率善良，为社会付出心力。如此一来，当我们在繁忙的工作之余，仍可以保持心情平静。

节奏音律和谐的音乐是人类必不可少的精神“食粮”，也是生命延续发展及维系和谐关系不可或缺的生活元素之一。

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●生命之樂官方網站：www.swmusictherapy.org 、www.joltv.us 

●Youtube：SW Music of Life 生命之樂

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●活动预告：

马来西亚开放大学SW音乐医学基础证书

1. 吉隆坡

日期：2017年 12月9，10日（星期六、日）

地点：Bukit Jalil Golf and Country Resort

日期：2017年 12月11日（星期一 ）

地点：国际SW音乐医学科学研究总会（马来西亚协会）会所

2. 槟城

日期：2017年 12月16，17日（星期六、日）

地点：Setia SPICE Convention Centre，Penang

日期：2017年 12月18日（星期一 ）

地点：Hotel Equatorial，Penang 联系人： 016-3326088（Vivian ）

《听，生命之乐》公益分享会

1. 吉隆坡

日期：2017年 10月14日、10月28日（星期六）

时间：2.00pm – 4.00pm

地点：国际SW音乐医学科学研究总会（马来西亚协会）会所

C-3A-7, Seri Gembira Avenue, No 6 Jalan Senang Ria,

Taman Gembira 58200 KL  联系人： 016-3326088（Vivian ）

2. 槟城

日期：2017年10月14日、 10月28日（星期六）

时间：8.30pm – 10.00pm

地点：国际SW音乐医学科学研究协会（槟城）会所

189C，Jalan Seang Tek, 10400 Georgetown, Penang.

联系人： 016-3260809 (Ms. Chang) 、012-4256919 (Vivien)

3. 吉打

日期：2017年10月28日(星期六)

时间：7:30pm – 9:30pm

地点：93, Lorong Semarak 2, Taman Semarak, 09000 Kulim, kedah.

联系人：012-4960720（Cindy）， 019-415 2033（Mr. Yam）

*座位有限，请提早报名，期待您的出席！

部分资料源于《黄帝内经 五音疗疾》吴慎教授著

人民卫生出版社出版

（资讯）