副刊

想自己动手剪头发?
请看这些专业指示……

你有多久没剪头发了?这段时间,你是否已按捺不住,开始动手“DIY”了?

不管是已经,或即将开始给自己,或身边的人剪头发,一定要听听“专业”的指示哦!没错,本期就是要教你,自己动手剪头发!



要强调的是,这仅是“应急”的措施,而非专业的剪发技巧。毕竟会否再延长行动管控令,现阶段还无法确定,即使解除了行动管控令,还会有怎样的限制,谁都无法给予肯定的答案,但目前能确定的是很多人会涌去剪头发,理发店的预约一定不容易做。

傅俊翔(右)这次的教学,重点是把“过长”的剪掉,而不是剪成另一种造型。

甚至像马来西亚美发协会的主席,也是发型和形象设计师的傅俊翔(Michael Poh)在接受《南洋商报》访问时说的,为确保美发师和顾客的安全,不仅要加强卫生,每处理一位顾客就得做一次消毒的程序,而且每位美发师一次就只能面对一位顾客。

这意味着他们一天能接的顾客就会减少,而我们要预约剪发就更不容易了,所以不要期待一解除行动管控令就能“立刻”剪到头发。

重点是把“过长”的剪掉

当然,有者会觉得到美发院还是不放心,那本期的修发基础学,你定要仔细看。



即使是应急,也要把基本功做好,待情况好转,再去找专业的理发师,才能帮你好好地拯救。

若你没有给自己,或别人修剪过头发的经验,别一开始就把目标定太高。这次的教学,重点是把“过长”的剪掉,尽可能地恢复原型,且看起来整齐就好,而不是剪成另一种造型,那毕竟不是能轻易学上手的。听似很容易对吧?但也有你不容忽视的细节,一起看看他是怎么做的呗!

Part 1: 浏海

首先是浏海,要注意的是别拉紧来剪,傅俊翔解释道:“头发是有弹性的,若施了力度,放开它时一定会往上缩,会有把浏海剪太短的风险。浏海过短不太好看,做造型也难,理想的长度,我认为是眉毛位置,也可以是在眼睛的上方位置。”

记得,只要轻轻地把浏海拿起来,直线剪就好,而且要一点一点地慢慢剪,以避免一口气剪太多、陈差不齐或剪歪;想要自然一点的效果,也可采“点剪(Point cut)”的手法,即剪刀呈直向的角度,一点一点地修剪,较不会像横向直线剪般死板。

Part 2:侧边

侧边的部分,耳缘上方的头发,先往下梳顺之后,便能够明显看出变长的发丝,顺着原本的型,或是耳朵的形状去修剪即可,看起来就整齐多了。

然后,若有鬓角的话,则是往前梳顺,把多余的剪掉。

傅俊翔补充道:“你有否发现,我都用剪刀剪?因为考虑到,不是每个人都有电剪(Clipper),即使能网购,也需要时间送货对吧?所以,我希望让大家知道,你只要有一把剪刀,即使不是专业的剪刀,也不需要花俏的技巧,任何人都能轻易地做到。”当然,若有电剪的话,就更好啦,过程会更容易,也能剪得更整齐,跟剪刀的剪发一样。

但最重要的,还是选用自己觉得舒服或熟识的器具。

Part 3:顶部

顶部的头发,先分成左右,两大区块。左边的区块,从顶端开始,往头侧分3小区块,然后,抓起小区块的头发,一点一点地直线剪,右边的区块也一样。

傅俊翔说:“若对自己没有信心的话,只是稍微修剪外部,内部暂时不剪,大约1至2个月,其实影响是不大的,最重要的是整齐不邋遢。等疫情好转后,再找专业的理发师帮你处理好。”至于要剪掉多少,已经1个月没剪头发的话,可以剪掉1寸左右的长度。

Part 4:后侧

后侧的头发,也是一样的做法。分左右和中,三大区块,每一个区块,再分成3小区块。然后,重复以上的做法即可。

后颈的部分,已长出的毛发,可用刮胡刀刮,若有专业的剃刀或电剪就更好啦!以上提到的,其实都是基础的做法,有信心能做得更好的,不一定要完完全全照着做,可以自己拿捏,增加难度或更进阶的做法;譬如说,若你觉得,后侧的底部变厚了,可取梳子,慢慢把头发往上梳,在梳的同时,用剪刀快速地略过剪就好。

不敢自己动手剪,最快速的解决方案,就是直接取发泥、发胶或发蜡做造型。
用发泥将两侧的头发全都往后拨。
再用发泥处理前端的头发,喷上定型喷雾。

【简单做造型 积极正面形象示人】

注意,还没结束哦!

不敢自己动手剪的,最快速的解决方案,就是直接取发泥、发胶或发蜡做造型。

做法很简单,取适量的发泥,在双掌之间揉搓后,将两侧的头发,全都往后拨;再取同样的量,处理前端的头发,喷上定型喷雾,就完成啦!

傅俊翔说:“即使是居家工作,需要视讯通话时,也可善用头发造型品,让自己看起来更专业。虽然疫情的严重性很是令人担忧,但这不表示我们就能不修边幅,在这段时期,我们更要以积极正面的形象示人。”

【Before】
【After】
经造型之后,他看起来更神清气爽了对吧?

【防疫措施 确保安全】

我们都应该知道,即使是解除了行动管控令,有很长一段时间,人们还是得保持社交距离。即使已允许营业,也必须作出很多的调整,特别是美发行业。

因此,在开业之前,傅俊翔已给自己的发廊,列出一系列的防疫措施,即使知道会增加成本、减少发廊的收入,甚至有顾客会觉麻烦,他也认为必须要做,“毕竟美发师和顾客的安危更重要。”

在开店之前,所有的座椅和器具等先做一轮清洁和消毒的工作,而且座位也都要拉开一米的距离,同时限制店内的人流;顾客要佩戴口罩,每位理发师也一样,还得穿手套和防护罩,每接触一位顾客后不仅要立刻更换,还要给座位和器具做清洁和消毒。

甚至连食物和饮料都要暂停供应,傅俊翔表示,他也希望其他的美发院能以此作参考,确保自己和顾客的安全,同时,也避免让疫情再度恶化。

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时尚

不再是“世界未日” 短发塑造清纯形象

报道:金伊恩

对大部分女生来说,头发剪坏了等同于世界末日!虽然时间能治愈一切,等头发长长一切都会好起来,但等待的过程实在太难熬了……严重的话,还会影响心理健康!

有人说,当一个人意识到发型的重要性时,说明他要蜕变了!也有人说,发型堪比整容!

发型不仅能影响颜值还能影响气质,好的发型相当于人的第二张脸,因此对于每个女生来说,发型真的很重要。一款适合的发型会让你看起来活力满满,俏皮可爱,也会更有时尚感。

现在有不少女生都爱上短发,像中短发型、耳上短发都是近年的重点发型潮流,不要再说短发是“男子头”的象征!

女生短发造型除了可塑造清爽感的个性之外,透过不同的发型线条或造型也能做出少女感清纯仙气。

可是,女生要挑战短发需要很大的勇气,尤其是长年留长发的女生。想要换个短发造型,但又怕会把头发剪坏,一番犹豫后终于下定决心,等真的剪了短发后,却不是自己想象的样子,心情大受打击……

头发会影响心情,这是真的!美国纽约咨商中心的综合心理治疗师珍妮玛露姆(Jenny Mahlum)说:“这可能会让你感觉像是世界末日!对我们的外表,尤其是头发的不满,会显著地影响身体形象,进而影响心理健康。”

洽当控制情绪

被剪坏的头发影响心情可能会让一个人深受打击,有什么方法可以让自己感觉好一点呢?来看看心理专家的建议,帮助你控制对改变的情绪反应,同时教你更认识自己。

1. 避免照镜转移注意力

在镜子前花长时间企图“挽救”或重新整理,只会让你感觉更糟。

心理专家建议,你应该将注意力集中在让你感到快乐和自信的活动上,例如手工活、烹饪,或者和朋友一起逛街,身体力行地做一些能让你精神振奋的事情,只要可以让你的注意力从头发上转移,并且帮助你将自己的价值和外表分开。

此外,你也可以换位思考。想象如果是你的好友处于这种情况,你会如何向她表达善意?你会否因为朋友的新短发而不断批评,甚至跟他们绝交?肯定不会。要记住,你生活中真正重要的人,不会因为你的头发而改变他们对你的感觉。

2. 适当回应朋友询问

如果你从长发突然换成短发,身边朋友一定会对这巨大的改变感到好奇并发出询问。

看似简单的回应,但却可以让你更清楚正确地看待自己的不安全感。心理专家建议,事先对这些询问做好准备,想好要怎样作出回应。简短回应就好,好让对话可以尽快结束,以免影响你一整天的心情,或更陷入自我厌恶。

例如,如果有人说:“你换了发型?”你可以简单而自信地回答:“我换了!”,然后转换话题。

如果他们对你的发型问题穷追不舍,激起了你不舒服的感受,你也不必再回应。因为你不欠他们一个答案,如果你不想继续谈论这件事,那就选择避开,尤其在你感觉不舒服的时候。

如果朋友问你的想法,可以简单回答:“我还在适应中。”或者,可以对一些值得信赖的朋友倾诉,但尽量避免分享你对随意评论的真实感受。

3.尝试新风格

虽然不喜欢,但你可以尝试让剪坏的短发变得好看些。既然头发已经剪坏了,不如尝试用以前没有机会用的发胶和热工具做一些造型,反正也没什么损失的,如果不喜欢,把头一洗就打回原形了。

你可以尝试用海盐喷雾之类的产品来提升一些质感。有时候,新发型需要稍微改变你的造型习惯,比如使用新产品和新技术,或许可以让整个造型更顺眼哦!

4.每星期深层护发

一定要记住,这种变化是暂时的。头发并不能决定你是谁,它是会重新长出来的。如果在等待的时候付出一点努力,在你的长度恢复之前,也许你会感觉好多了。

建议每星期做一次头发深层护理,让头发在生长过程中保持水分、光泽和更容易打理。

当头发稍微长长后,造型也会更容易。在那之前,如果头发太短,无法扎成圆头发髻或小马尾,可以利用帽子、围巾或夹子等配件来做简单的造型。

5.靠时间消化

在你对新造型形成具体意见之前,给自己几天甚至一周的时间来适应它。

心理专家说,研究表示,当外表发生重大变化时,我们的神经通路,也就是将讯息从大脑的一个部分传输到另一部分的神经元之间的连接,需要时间来调整和适应。

大脑的镜像神经元有助于自我识别,需要长达21天的时间才能完全适应新的视觉刺激,有时甚至需要更长时间。

“随着新的神经通路被创建来帮助你承认和接受这种变化,你的杏仁核(大脑的情绪处理中心)逐渐意识到这不是威胁,因此会压制向你发出信号的压力警报。

所以,在浴室镜子前一边洗脸一边思考了几个早上后,你就慢慢能够适应了。

6.列出自我肯定清单

在等待头发长长的过程中,心理专家建议可以写一下你喜欢自己的、与外表无关的事情。比如,也许你喜欢自己的时尚感,或者可以做一顿简单的家常菜。

一旦有了自我肯定的小清单,当你开始执着头发问题时,可以看着这个清单,提醒自己外表并不能定义你、你的能力或你的自我价值。

你也可以创造一个能引起共鸣的口头禅,例如:“发型不代表我是谁”,并在需要时对自己重复一遍。

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