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杨丞琳体重飙上人生高峰 2个月瘦6公斤

(台北3日讯)杨丞琳周二以新手youtuber身分出席保养品活动,向来自豪肤况很好的她透露即使在疫情严峻期间减少跟大家见面,对保养还是丝毫不松懈,“我是一个非常爱保养的人,不会因工作多寡而改变。”她透露,前阵子,每天从一睁开眼就吃到睡觉闭眼前,体重来到人生最巅峰的52、53公斤,靠着饮食及运动在两个多月就瘦了6公斤。 

 

杨丞琳笑说当初意识到变胖,是因为洗澡时发现自己的胸部一生没这么饱满过,而她也分享减重期间的饮食重点,包括一天只吃两餐,一餐为水煮青菜,搭配煎鸡肉或煎牛排,不另外加油烹调;另一餐为高蛋白粉搭配无糖豆浆,另外改吃番薯作为淀粉补充,再搭配8小时内吃完食物,至少16小时空腹的原则。 

杨丞琳表示现在即便吃得少,但体力没变差,加上一周维持至少3次运动,都是高强度运动,因此她十分重视蛋白质的补充,平日也在喝胶原蛋白,主要是为了运动时能保护软骨,但她意外发现对于胸部保养似乎也有助益。最后,杨丞琳还是强调自己的减重饮食吃的有点少,并不特别建议别人学习。 

(综合报道)

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杨丞琳喊“潘胖”拿身材开玩笑 潘玮柏:我们已不是朋友了

(台北5日讯)潘玮柏热爱美食加上本身是易胖体质,身材总是忽胖忽瘦,身高175公分的潘玮柏体重最曾飙到93公斤,不过他为了健康、和上镜更好看,现在已瘦到7字头。而杨丞琳近日搭机刚好遇到好友潘玮柏,她晒出2人合照表示舟车劳顿,但有“潘胖”的陪伴、聊天,时间就过去了,而潘玮柏被踩地雷,直接回呛:“我们已经不是朋友了”。

“潘帅”潘玮柏近年因忽胖忽瘦,被改叫“潘胖”,身材总是外界讨论的话题,杨丞琳近日搭机到烟台演出,恰巧遇到好友潘玮柏,杨丞琳晒出2人合照,开心说:“今日舟车劳顿,但有潘胖的陪伴、聊聊天,时间很快就过去了”,潘玮柏身材被拿来开玩笑,他随即回应:“不好意思,经过昨晚的演出,我们已经不是朋友了,为什么你在我自拍里?”

杨丞琳随即分享和潘玮柏的搭机照,强调他们是相爱相杀,“跟好朋友2次同场演出,真的很开心”,潘玮柏才改口说:“怎么有这么可爱的人”,逗得杨丞琳开心直呼:“谢谢,我知道你说的是我”,2人互相调侃,互动相当有趣。

杨丞琳、潘玮柏交情深厚,杨丞琳在4 in love时期、潘玮柏还在当VJ就相识,两人2008年搭档演偶像剧《不良校花》更是合作无间,双方是演艺圈著名的好闺蜜,外界就好奇他们怎么没有升格当恋人,杨丞琳过去则笑说,彼此实在太熟,导致一拍完吻戏,2人就各自干呕,逗趣回应笑翻众人。

新闻来源:中时新闻网

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