要想有好肤质，最基本的洗脸，一定要先做好。但对大部分的人来说，洗脸是很简单的小事，所以有不少极重要的细节都被忽略掉。 

要知道，很多错误的洗脸观念会引起严重的肌肤问题，尤其是最可怕的老化。所以以下列出的5个要点，若有你没做到的，赶紧养成习惯呗！ 

（第一）洗脸前，先洗手。 

这次的疫情，教会我们“勤洗手”的重要性。 但每一次在洗脸之前，你有先洗手的习惯吗？为何洗脸前要先洗手？ 

原因很简单，因为双手最容易接触外界，并留下细菌。所以，若在洗脸之前，没有先用肥皂把细菌洗净，当你把洁面产品倒在掌心搓泡时，手掌的细菌就会融入泡沫，再被带到脸部肌肤，那再好的洁面产品，基本上都不会起到理想的脸部清洁效果。 

（第二）次数越多，时间越长，并没有更好。 

这种迷思很常出现在脸部肌肤易出油的人身上，总觉得脸洗越多次和越久就越好，事实却是给脸部制造更多出油的机会。原因是过度清洁脸部肌肤，将会破坏肌肤的天然屏障及造成水份流失，继而导致肌肤的油脂分泌更旺盛或让肌肤变得敏感脆弱。 

因此，即使是油性肌肤，一天也不鼓励洗超过3次，干性或中性肌肤就早晚各一次就好。肌肤出油时，不一定要洗脸，可取面巾把油脂按压掉。 
 

（第三）水温也很重要 

常听到一种说法，即热水能把油垢清净，冷水能帮助毛孔收缩。事实是太热或太冷的水温，对脸部肌肤都不好，而且水温能帮助毛孔开闭，这说法更不合理；很多人都忽略了，水温太热会破坏肌肤的保护膜，太冷则会达不到清洁的效果，之后的保养品也较难被吸收，最理想的水温是在30°左右，可往上或往下调整5°。 

（第四）脸部要有专用的毛巾 

相信你也知道，毛巾最容易滋生细菌了。所以最好是使用不同的毛巾，分别擦拭头发、脸和身体，以避免细菌互相传染，尤其是有痘痘等问题的人；更重要的是，毛巾的吸水力要强，能够快速风干的就更好了，因为潮湿容易让细菌繁殖得更快。当然，还要勤快地换洗毛巾，建议是3天换洗1次。 

（第五）别用力过度 

不管是洗脸的过程，或是在擦干脸部时，均不能太用力揉搓，这不会让清洁效果更好，反而会拉扯和弄伤肌肤，继而引起皱纹、松弛和失去弹性等问题。其实清洁力的关键，在于你挑选的清洁产品、搓泡动作和打圈按摩等，而不在洗脸的力度。