大千

每日看电视少于2小时 助减心血管病

(伦敦25日讯)英国一项健康研究显示,每天收看电视不超过2小时,罹患心血管疾病的风险可减少8%。

苏格兰格拉斯哥大学健康和福祉研究所日前在《梅奥诊所论文集》发表报告,指研究员分析了49万名年介37岁到73岁人士收看电视时间的相关数据。

研究员发现,收看电视较多者罹患心血管疾病的几率更大,如心脏病或中风,也容易死于这些疾病;此外,他们也可能罹患并死于肺癌等癌症。

研究员经分析后认为,若研究中的每位人士,每天限定收看电视时间在2小时或以下,“几乎有8%的心血管疾病及死亡是可避免”。

研究员指收看电视较多者往往减少运动量,并较多地进食不健康的零食,此外,电视荧幕的蓝光会干扰睡眠,故认为这些都会增加患病甚至病亡的风险。

反应

 

国际

【大千世界】老人看太多电视
恐记忆力加速衰退

(伦敦4日讯)许多老人闲来无事时会靠看电视打发时间,但英国一项新研究说,如果看电视的时间太长,老人的记忆力可能会加速衰退。

伦敦大学学院研究人员分析了英国3662名50岁以上老人的情况。这些老人分别在2008年和2014年两次回答了每天看电视的时长等问题,每一次还参与一系列记忆力测试。



分析结果显示,老人的记忆力在研究期间都有下降,但看电视时间较长者的记忆力下降更为明显。那些每天看电视时间不到3.5小时的人,其语言记忆力下降了4%至5%;那些每天看电视时间超过3.5小时的人,其语言记忆力下降了8%至10%。

研究人员认为,看电视通常会让大脑处于被动接收信息状态,减弱了大脑的活动,从而导致记忆力下降。

研究人员呼吁老人注意控制看电视时间,并适当做一些有益大脑的活动。

新闻来源:联合早报



反应
 
 

相关新闻

南洋地产