文：邓福祥

我有一个很特别的名字，你一定听过，别人都称我为——“感觉”。

我之所以特别，因为上帝创造我时，赋予我一项特别的能力，就是我能化身为千百种不同面貌。我可以在你收到礼物时，化身为快乐；我也能在你得知亲友离世时，瞬间转变为哀伤；我在这人心中会以“平安”的面貌出现，在另一个人身上可以化妆为“恐惧”，这都是我——“感觉”——的特质。

作为“感觉”，我常常被人误会：有人对于我某些样貌极度欢迎，诸如开心、兴奋、愉快、喜悦、平安等，人人喜闻乐见；然而，有些面貌却让人避之唯恐不及，甚至急欲除之而后快，其中包括：愤怒、悲伤、焦虑、害怕等，而且这误解由来已久，我深感冤枉又无奈。

事实上，无论我以何种面貌出现，我都是神赐给人的礼物，怎么人总是不明白呢？例如很多人一直认为，当我以“害怕”的样貌出现时，这是恶的，好像我是什么洪水猛兽。不过，庆幸的是，这世界上也有我的伯乐，他们是真正的认识我。

害怕是一件礼物

我记得在一次偶然的机会，我遇到了神学家魏乐德（Dallas Willard），他说：“尽管害怕的感觉总是不请自来，但我逐渐明白害怕是一件礼物”，他又说：“每一次的焦虑都让我更亲近上帝，因为祂是伟大的安慰者。”魏乐德的一席话，让我如释重负，有种沉冤得雪的感觉。

我很想对每个拥有“感觉”的人说，负面感受不是恶，即使这不是你想要的。就以“害怕”为例，其本身是神赐你的礼物，虽然你不想要，但却是你感觉的一部分，也无法摆脱它。但“害怕”真的有意义吗？至少有两个作用：第一，迫使你知道，自己不过是有限的人，许多事情无法预料，也掌控不了；第二，它是一种危险的信号，让你意识到危险的临到，就好像人手触摸灼热物体，痛感提醒你马上缩手，远离危险。

生命也是如此，负面感觉往往是我们需要求助的讯号，让你知道需要寻求上帝。

拨乱反正

另一个例子，人人都说“愤怒”不对、不好，可是我要为自己申辩，如果你假期排长队买戏票，想好好与朋友看场电影，突然有人公然插队，试问，你“愤愤不平”不是正常反应吗？“愤怒”，正表达了有些事情需要拨乱反正，若没有这样的情绪表达，这世界将永远处于错误、压迫或失控的情势。

其实，负面感觉并不可怕，可怕的是错误的回应——退缩、封闭、躺平、压抑、逃避和否认等，都是错误的回应，导致很多人终其一生活在阴影下。正确的回应是，不需要害怕我，而是把我当作能引导你到上帝面前的媒介，这样，我愿意一辈子为你效劳，甘心为你服务，引领你寻求上帝，无论人际关系、婚姻家庭或工作处事，和谐蒙福；反之，如果你太害怕我，最终会让我来掌控你。

总结来说，我——“感觉”——是神所造，本是神赐给人的礼物；然而，我是最好的仆人，却是最坏的主人。