（东京4日讯）日本失智症名医建议，平时没事不妨多按摩耳朵，借此活化脑部血流，可预防和改善失智症果。

世界平均每3秒就有一人失智，失智症已成现代人闻之色变的新世纪病。罹患失智症者多为老人，但现在医学已发现，早发性失智也可能提早在40岁就来临了。

面对失智症的威胁，日本失智症名医认为，提早预防才是当务之本。他建议，平时没事不妨多按摩耳朵，借此活化脑部血流，就可达到很好的效果。

日本广川Clinic院长广川庆裕执业超过25年，他是日本最值得信赖的失智症权威。他在帮百余位病患做临床检测发现，50岁以上只有10%的人没有失智！

他指出，阿兹海默氏型失智症发病前20年，脑部会开始堆积β-类淀粉蛋白。从堆积到发病的这段期间，就是“轻度认知障碍”（MCI），可长达数十年。如果以一般发病年纪为65岁当基准，往前推20～30年，40岁正是预防失智的关键黄金期。

有这惊人发现后，他自2014年开设失智症预防专门诊所，已诊治过1000名以上的患者，而他对这些失智症患者的保健建议之一，就是按摩耳朵。而且不管是失智症的前期“轻度认知障碍（简称MCI）”患者，或是对重度失智症患者来说，都可能有预防改善的效果。

早安健康报道，广川庆裕指出，大脑健康运作需要有充足的血液，将氧气、营养素送到脑细胞的每个角落；而简单按摩耳朵能带来的好处， 是刺激耳朵上的多处穴道，促进脑部乃至全身的血流，带给脑部细胞充足的氧气、营养，帮助预防失智症。

广川庆裕透露，只要单纯用手揉揉、捏捏、拉拉耳朵，或是轻轻摩擦，就有助于改善脑部血液流，重点在让耳朵变红、变温热，完全不花时间，一天内多做几次就可能会有效。如果按摩中遇到某个点特别疼痛，就针对该处多加按摩。

新闻来源：中时电子报