体育

“复出路上一小步”
李宗伟恢复体能训练

大马羽毛球男单一哥李宗伟今日(周五)已开始进行轻微的体能训练。

(吉隆坡4日讯)马来西亚羽毛球一哥李宗伟复出啦!

李宗伟今日在两名教练米斯文和叶橙旺的陪同下,提前回到大马羽总羽毛球学院展开患癌康复后的第一次训练,但他只进行了体能训练,还没有回到球场。



36岁的李宗伟今日只进行了2个小时的轻微体能训练。

对于自己阔别半年后重返羽总,李宗伟对大马著名体坛部落客SS Dhaliwal说:“这感觉真的很棒,但同时我也感到紧张。

“刚开始是感觉有点艰辛,但后来我很享受这次训练。我做日常的伸展运动并继续使用设备(健身),我必须说我非常享受(这次回归训练)。”

他补充说,他下周一将会正式恢复场上训练,而他对此充满期待。

他说:“这只是朝我复出踏出的一小步,一个积极的事情就是当我做完运动后,这让我感到疲惫。或许我需要一段时间恢复体能状态,但我对此充满乐观。”



国人祝福成最大动力

李宗伟表示,这次的突发性疾病虽然漫长和痛苦,但因为有马来西亚人民给予他的祝福与力量,成了他最大动力。

他说,他已做好心理准备随时回归球场,但必须等待身体恢复到自己认可的状态才会参赛,“我尝试恢复我的状态与体能,当我的状态更好时,我将会开始参加国际赛。

“心理上,我还是像从前一样地做好准备,但也必须让我的教练、医生以及大马羽总继续支持我,以便能良好恢复健康。”

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羽毛球

佐纳森成新帅大热 李宗伟吁球员寻突破

(吉隆坡13日讯)大马羽坛名宿拿督李宗伟表示,如果球员缺乏自我突破的决心,新主教练的到来可能效果有限。

大马国家羽球队将在11月25日迎来新的单打主教练。不过,李宗伟强调,教练对运动员成功的影响只占15%到20%,其余的努力仍需球员自身付出。

“教练的作用是提供指导、制定训练计划和激励球员,球员必须清楚知道自己想要什么和表现出决心,因为80%的表现取决于自己的努力。”

他强调,即使请来世界上最好的教练,如果球员不听话或不认真对待训练,那也是毫无意义。

回顾自己的职业生涯,这位三届奥运会银牌得主表示:“我从不担心谁在指导我,我一直都知道自己想要什么。我每次上场都有一个明确的目标,教练不需要催促我,因为我知道该做什么。”

佐纳森享誉羽坛

另一方面,据《新海峡时报》报道,丹麦国家队总教练肯尼特佐纳森是大马羽总候任单打主教练的理想人选。

佐纳森在国际羽坛享有极高的声誉,安赛龙在他的指导夺得2021年东京奥运会金牌,在此前赢得2017年格拉斯哥世锦赛冠军。

据报道,大马羽总的候选名单上还包括印尼的穆利奥、指导西班牙女单马琳的里瓦斯,以及目前担任李梓嘉教练的黄达明。大马羽总预计将在11月25日宣布新任主教练的最终人选。

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