每一年的华人农历新年前后，都会在骨科诊所“收集”到一系列的骨科病例。这一系列病例都是因为家务劳动、整理清洗和翻新，再以突发性、反复性与持续性的使用，或者以更加正确的说法“滥用身体的某个部位，而造成的伤害。”

先以颈椎说起。一些家庭会在新年前把住家的每一幅墙壁和天花板从新洗刷上漆。在洗刷和上漆的过程中，头部是往上仰，并且是反复性的往上仰，特别是在中年朋友身上，对颈椎的负荷更是特别大。

工作一阵时间后，就会感觉颈椎、双肩和手臂疼痛、发紧，甚至疼痛和麻痹也会传至两边上肢。

接下来则是肩膀的肌腱，特别是二头肌肌腱也很容易在突发或反复性拉扯而造成急性发炎，反复性发炎，甚至造成五十肩。一旦进入了五十肩这个阶段，要愈合的时间就可能会更长了。

手肘关节部位的疼痛，外侧与内侧都是因为过度使力、洗刷或是扭转等动作，继而造成肌肉的起源点扯伤扯裂。这就是所谓的网球肘和高尔夫球肘。

手腕，手掌与手指过度使力、紧握、扭转也会造成“妈妈手”，腕管综合征和弹响指。手肘、手腕、手掌和手指的急性发炎可以造成局部严重的发炎、疼痛、发热还有发肿。

修复重建软组织

治疗这几项问题，最基本的一环还是尽早治疗。包括先暂停所有会造成疼痛的动作，好让扯伤的软组织有机会修复。短期的消炎药物，帮助软组织修复的药物以及局部外敷的药物，有助于治疗内部的急性发炎，让软组织修复与重建。

神经根遭按压

突发性的腰酸背痛，反复性的腰椎发紧和酸痛都是因为腰椎椎间版突出，按压神经根和内部的韧带等。这个问题也是临床上最常见，也是因为在打扫和清理，搬动家私、抹地、种花、拔草或是搬花盆等动作。

腰椎疼痛可能是局部的疼痛，也同时可能呈现坐骨神经痛，造成下肢疼痛，麻痹等症状。

另一种在新年期间常见的症状，仅次于腰酸背痛的就是膝盖疼痛了。长时间坐在矮凳工作，或者长时间蹲和跪着做年饼、整理园艺等，都会使膝盖关节过度挤压，膝盖关节的骨端就会互相摩擦，骨端的软骨也会脱落，骨和骨互相摩擦。膝盖疼痛、发肿、发热、关节僵硬就是最为明显的症状。

部分发病无症状

许多患者在新年期间前就已经患有各类的关节炎和软组织；然而，也有部分甚至是完全没有任何症状。

身体各个部位的疼痛，都是我们在生活上对各部位过于滥用、过度负荷等造成，如果持续性的滥用和对关节过度负荷，疼痛只有继续恶化。