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少穿紧身裤 提升好孕气

以前阿公阿嬷,随便就可生一打的孩子。可是很多现代人,就算很年轻,想要怀上一个,都觉得难如登天,原因何在?怀孕的首要条件是,健康的卵子和健康的精子结合形成胚胎后,着床在健康的子宫。所以想要有好运气,女性的卵子与子宫、男性的精子扮演着非常重要的角色。

当精液进入阴道后穹隆部后,大部分精子会在阴道的酸性环境中死亡,只有少部分精子通过子宫颈,然后到达子宫腔,最终抵达输卵管,与卵子结合成受精卵,一个新的生命,就从这里开始。

精子从离开精囊到抵达输卵管,需要几小时,游过约18cm的路程。若男性的精子量不足,或活动力差,自然到不了输卵管,无法与卵子结合。

除了精子,男性的前列腺在生育环节里也非常重要。前列腺的主要功能是分泌一种乳白色液体,此液体与精子混合成为精液,协助精子射出体外。功能良好的前列腺,能加速精子抵达子宫颈的速度,并可激发精子的活力。所以男性的精子数量、活力及前列腺的健康直接影响了生育能力。
医院的的统计数据显示,很多现代的男性都面对精子量不足,或精子活力低下的问题,其中的原因包括:

1.环境荷尔蒙:
一份由联合国环境署(UNEP)和世界卫生组织(WHO)的报告中指出,环境荷尔蒙与全球不孕、生殖器官癌的高罹患率有关。

环境荷尔蒙又称为内分泌干扰素(endocrinedisruptersubstance,EDS),是对有害人体的化学物质,它会模拟人体内的天然荷尔蒙,扰乱荷尔蒙系统,造成雄性荷尔蒙分泌减低,影响精囊和前列腺机能,引发精子量与活力的问题。

环境荷尔蒙例子:
 

塑化剂:
食安问题中常见的塑化剂。使用保丽龙、一般的塑胶容器承装高温的食物,也会释放出的塑化剂。

洗漱用品:
为了让香味持久或防腐,有些沐浴乳、洗发水、都有可能添加邻苯二甲酸(Phthalate)、对羟基苯甲酸酯(parabens)等化学物质,这都是一种环境荷尔蒙,可经由皮肤吸收。

避免高温加热

除此之外,农药,例如除草剂、杀虫剂、杀菌剂等,用于家禽的荷尔蒙、长肉剂都属于环境荷尔蒙。想要避免环境荷尔蒙的影响,尽量避免高温加热塑料器具,选择天然无毒的洗漱用品、蔬菜水果及肉类。

2.缺乏营养素
医学研究发现,锌可影响精子活动力、对前列腺的健康也非常的重要。牡蛎、南瓜籽、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等都含有丰富的锌,可增强精子的活力与数量。

茄红素可维持良好的前列腺功能。番茄、红石榴、胡萝卜、南瓜等都含有丰富的茄红素。
赖氨酸是精子形成的必要成分,多吃海参、墨鱼、豆类、虾、杏仁等,能促进精子的制造,提升精子的质与量。

3.肾虚
从中医角度,肾脏主宰生殖器官与性功能。如果男行肾虚精亏,就会造成精子量稀少不足、活力低下、甚至是精子畸形。还会导致性欲低下、阳痿、早泄、不育等问题。

生活中不节制饮食、抽烟、喝酒、过度劳累等等都会引起肾虚的问题。想要补肾,可多吃天然黑色的食物。黑色食物具有补益肾精的功效,黑色食物包括些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆等。

除此之外,日常多吃山药、海参、桑椹、肉桂、杜仲也可提升精子的活力与数量等。若肾虚严重者,则可食用冬虫夏草或鹿茸以提升肾功能。

想要提升好孕气,老公的责任也是非常重要。除了食物疗补外,在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯,平时早睡早起,清淡饮食,戒除不良生活习惯,少穿紧身裤,这样才能拥有健康的生殖系统与精子。

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大千

女囚狱中“隔空受孕”生子 生父是同狱男囚

(迈阿密29日讯)美国佛罗里达州迈阿密戴德县一所监狱,近期发生一起离奇怀孕案件。

美国福克斯新闻网WSVN电视台报道,特纳吉尔福德奈特惩教所(Turner Guilford Knight,下称TGK)29岁女囚林克(Daisy Link)在狱中诞下一女,生父是同一所监狱“从未有过任何肢体接触”的23岁男囚德帕兹(Joan Depaz)。

据报道,林克和德帕兹都分别因谋杀罪名入狱,其中林克已服刑了超过2年。两人透过牢房厕所的通风管沟通结识,聊着聊着日久生情,德帕兹提出“隔空怀孕”的计划,想当个妈妈的林克欣然同意。

这对情侣接受WSVN专访时说,男方将精液包裹在保鲜膜中,女方透过通风管收下精液再放进体内,经多次尝试后成功怀孕,并在今年6月产下一女,林克将新生女儿形容为“奇迹宝宝”。

狱方在事后进行脱氧核糖核酸鉴定,确认德帕兹就是女婴生父,事后被转移至其他监狱,但这对情侣仍可定期联系目前由男方家庭抚养的女儿。

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