免疫力是人体的自然防御机制，可谓是人体保护伞，保护人体免受疾病和感染。换句话说，免疫力低者相对的就更难以抵挡无形的病毒攻击，继而生病。

因此，优化免疫力可避免病毒侵害，继而保持健康。面对2019冠状病毒病，亦是如此。

如同马来西亚过敏及免疫力协会（MSAI）准主席胡志坚医生所说，防患于未然，唯有保持优良的免疫力，才能让病毒无机可乘，即使不幸染疫，个人的免疫力水平若保持良好状态，那也能确保身体健康状况能抵御病毒，不至于出现严重症状。

他解释道，免疫系统可防止外来的病菌和细菌入侵，同时识别和清除体内的异常细胞，保持体内净化更新，而当人体免疫系统失调时，就会容易导致生病或过敏症状。

“受全球气候变化等因素影响，过去和现在所摄取的食物营养略有差别，但随着知识和科技发达，人们可通过检测得知所缺失的营养部分，再寻求解决方案。”

胡志坚建议，人们可通过免疫力评估工具自我评估免疫力水平，了解资深免疫系统，有助于大家决定是否该向医生求治，或通过适当的营养保健、运动或良好的生活习惯调整个人生活方式。

大马史诗级电影《金山公主》（Puteri Gunung Ledang）女主角兼企业家、制片人和导演潘斯里蒂雅拉积奎丽娜（Puan Sri Tiara Jacquelina）则是通过放松自在的生活方式，保持积极心态，平衡工作和休闲生活，同时从饮食中着手，保持良好的免疫力。

“人如其食（You are what you eat），每次进食前我都会再三确认所摄入的营养均衡，包括服用有益于免疫健康的PROVITAL Immuna Plus成人营养奶粉，加上固定健身计划和保持充足的睡眠，维护健康。”

蒂雅拉积奎丽娜也是美赞臣（Mead Johnson Nutrition）旗下成人营养奶粉品牌PROVITAL Immuna Plus的免疫大使，乐观知足的她在工作和生活中均持续保持活跃和积极态度。

“我想提醒所有马来西亚人，年龄不是生活的绊脚石，唯有强大的免疫力才能享受更美好的生活。”

乐观及健康作息维持免疫力

著名电台主持人陈峰认为必须对家庭和自己负责，注重养生的他饮食以清淡为主，确保饮食营养均衡，并保持乐观良好的心态和健康的生活作息，以维持免疫力在最佳状态。

“免疫系统是人体健康的根本，但尽管在饮食上费尽心思，仍缺乏部分均衡营养，因此必须通过服用能加强免疫力的食品来给予辅助。”

电台主持人李欣怡则直言，一般人的年龄数字与身体健康实际状况有差别，尤其免疫系统或许并不如自己预想般良好，因此务必提早做好准备，想方设法调整好免疫力。

适逢世界免疫月，PROVITAL Immuna Plus与马来西亚过敏及免疫协会（MSAI）携手联办“激活您的免疫力，保护好自己”免疫健康意识活动，借此提升大马成人加强免疫健康意识，在变幻莫测的冠病疫情前保护好自己。

活动期间，主办方将在办公楼、市集和疫苗接种中心为民众和前线人员提供2万盒PROVITAL Immuna Plus产品样本，同时也呼吁所有大马人使用免疫计算机评估自己的免疫力。

该评估工具获得MSAI认可，民众可浏览www.provital.com.my/immunitycalculator 检查个人免疫力状态。只需回答数个与健康相关的问题，即可显示个人在过去12个月的免疫力状态。

大马、新加坡和越南美赞臣总经理贡萨洛表示，PROVITAL Immuna Plus精心研发的独特营养配方能提供三重免疫保护，堪称是维持免疫系统健康的后盾。

配方中的酵母β-葡聚糖（Yeast Beta-Glucan）有助于激活免疫反应，对抗病毒与细菌感染和伤寒；硒（Selenium）能调节人体免疫功能；维生素C则可增强免疫系统。每日饮用两次，能提供高达204毫克的酵母β-葡聚糖。

“冠病疫情迈入地方流行病，提高民众的整体免疫力至关重要，但免疫力会随着年龄增长而下降，若没摄取良好的营养，便会增加患病风险，因此必须摄取身体所需的营养以支持和加强自身的防御系统。

“美赞臣希望通过此次的免疫健康意识活动鼓励马来西亚成人激活免疫力，保护好自己，常保持身体健康强壮，也鼓励大家检查免疫力水平，提高对良好免疫力重要性的认知。”

更多详情，浏览www.provital.com.my或Provital Malaysia面簿专页。（资讯）