副刊

【登彼岸】莫忘了呼吸

照片:开照法师提供

对与错,是与非

努力去挣脱



澎湃的理想,让人迷惑

只为了一个梦想的“我”

在恩怨纠缠中度过

无声的痛悲,无形的枷锁

忘了呼吸也忘心在跳着



原有的幸福变成烦恼多

对与错,是与非

不必去挣脱

只要有呼吸,心在跳着

拋开一切任我天空海阔

在随遇而安中度过

正念的生活,看清这个我

放下我那一刻解开迷惑

原有的幸福变成智慧多

只要有呼吸,心在跳着

天天皆是重新生活

无需再蹉跎

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登彼岸

单纯围绕/开照法师

歇脚随笔:开照法师

盘起双腿,挺直身体
念知安住在呼吸
静下心,悦意生起

忘了时间,平静围绕
念知单纯的呼吸
心寂静,止观随起


单纯的呼吸
觉知出入息
渐渐调息驭心
起落的念头渐少
内外统一,心寂静


单纯的呼吸
观照出入息
常与寂静一起
转念自在渐熟悉
止观不退,法受益

反应
 
 

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