昨天《新视野》示范了如何在道路上保护自身安全，今天则请来陆路安全俱乐部（Road Safety Marshal Club，简称RSMC）会员林沁丽教我们几招自卫术，任何时候，任何地点遇上歹徒也不怕。 

>>8式自卫术 

第1式：观音开手 

什么情况下出招？歹徒双手掐住你的颈项时。 

动作解释：双手从歹徒两手间由下而上，将歹徒两手往外推。（图1图2） 

效果：挣脱歹徒夹持，趁机脱逃。 

第2式：展翅高飞 

什么情况下出招？歹徒双手掐住你的颈项时。 

动作解释：右手或左手勾住歹徒的手，用力向下扯。（图3图4） 

效果：挣脱歹徒夹持，趁机脱逃。 

第4式：扯指后踢 

什么情况下出招？歹徒从后攻击时。 

动作解释：扯住歹徒手指，用力往外扯，将歹徒的手臂拉下，同时用后脚跟用力踢歹徒的小腿骨，当歹徒疼痛挣扎时，你赶快逃脱。（图6至图9）

效果：歹徒的手指被扯，痛得使不上力气，你便能逃出生天。 

第5式：护发有道 

什么情况下出招？歹徒抓你头发时。 

动作解释：双掌按压在歹徒的手之上。（图10）

效果：保护头发和头皮，不至于在挣扎时弄痛自己。 

第6式：香臀后移

什么情况下出招？歹徒从后抓住你的身体时。 

动作解释：双手向前推去，同时屁股向后推出，重点是动作要快，力道足。（图11图12）

效果：利用臀部力量挣脱歹徒。 

第7式：铁头爆牙 

什么情况下出招？歹徒从后抓住你的身体时。 

动作解释：头大力往后敲，无论敲中歹徒的鼻子、嘴巴、脸部、下巴还是牙齿，都能让他痛不欲生。（图13至15）

效果：歹徒疼痛挣扎时就是逃脱的最好时机。 

第8式：孔雀开屏 

什么情况下出招？歹徒向你喷洒硫酸/液体。

动作解释：（图16）

效果：保护脸部不受伤。

>>随身携带胡椒喷雾

市售的胡椒喷雾千奇百怪，林沁丽还是推荐选购美国出产的胡椒喷雾。理由是：美国出产的胡椒喷雾经过严格审查，安全性较高，而且功能和效果有所保证。虽然价格较昂贵，但一分钱一分货，为了自身安全还是别别选劣质便宜货。她说，劣质的胡椒喷雾含有可致瞎成分。 

虽然使用胡椒喷雾的用意是攻击歹徒，但难保在跟歹徒纠缠之间，胡椒喷雾反会喷向自己。因此选择一个安全性较高的胡椒喷雾，才不会发生弄伤眼睛的悲剧。

大小瓶装了解操作

胡椒喷雾基本有分大瓶装和小瓶装，分别除了容量多寡，还有射程远近。大瓶装射程达20公尺，小瓶装射程达10公尺。所以，要反击歹徒，不必凑近才启动胡椒喷雾，即使手拿的是小瓶装，也能在10公尺外攻击他。 

离开办公室、住所、在停车场内、在路上行走、在电梯内、任何情况下只要你觉得人身安全受到威胁，都应该手握胡椒喷雾。手握胡椒喷雾也有方法：一般上胡椒喷雾都随来一个环，你可以用之串在锁匙上，但其最大的用意是让你勾在尾指上，然后手握瓶身，一旦在突发状况下松开手掌时，胡椒喷雾还牢牢勾在尾指上。

使用胡椒喷雾： 

状况一：歹徒迎面攻击 

方法：喷射胡椒喷雾时应对准歹徒的胸部，胡椒喷雾从胸部一路往上攻击他的鼻子、嘴巴、眼睛。喷雾散发的原理由下而上，所以即使歹徒头戴钢盔，你也别担心胡椒喷雾没用处，也别使劲儿往钢盔面罩喷，记得往胸部喷。

状况二：歹徒紧追在后。

方法：高举胡椒喷雾，向后喷。喷雾会向后方飘去，当歹徒追赶而至时胡椒喷雾也迎面而来，让他呛得眼睛睁不开，追也追不动。（图17）

>>出游时注意行李

出游期间，无论是出国旅游或是国内旅游，由于我们身在不熟悉的环境里，更容易掉入歹徒的圈套。行李被偷、行李偷龙转凤、酒店房内被偷拍……这些坏事都会影响旅游好心情。不想坏事发生，我们可以先发制人。 

林沁丽表示，行李被偷是次要，行李一旦被偷龙转凤，被人栽赃，放入毒品等违禁品，那可引来牢狱之灾。谈旅行安全，要先学会打包行李。

一般拉链式布箱可轻易被人撬开，不建议使用。林沁丽建议选用无拉链硬箱，安全性较高。虽说硬箱安全性较高，打包时也不可掉以轻心。

酒店房内设有针孔摄像镜头吗？ 

针孔摄像无所不在，出门在外除了小心还是小心。担心酒店不安全？林沁丽教你几个方法： 

1.不要选住廉价酒店，选择信誉高的酒店，降低不幸案件发生的机会；即使发生不幸案件如行李被偷窃、被偷拍，也有追究的对象。 

2.在酒店房内，把所有窗帘拉上，熄灭所有灯光，用手电筒环照四周，若发现有反光，那可能是摄像镜头。

3.睡觉时，可让椅子两脚着地靠门斜放，一旦有人破门而入，椅子倒地的声响也会把你惊醒。

>>急救 

身边突然有人晕倒在地，停止呼吸，别慌。你应该赶快呼叫救护车，同时，你可以为他进行急救。每个人都能为他人进行急救，但前提是你必须具备急救的知识。 

对成人、儿童和婴孩的急救方法不太一样，但都遵循“DRCAB”的原则。

D —— Danger(危险)：首先查看患者身边或手中是否抓拿危险物品，比如电线，应将危险物品移走。

R —— Response（反应）：轻拍患者肩膀，呼叫他，看看他是否有反应。

C —— Circulation (胸外按压)：若患者停止呼吸，可为他进行胸外按压，位置距离胸骨下方V形处往上两寸。成人患者，用双手（图20）按压30次；儿童患者用单手按压；婴孩患者用两只手指（食指与中指；或中指与无名指）按压。 

A —— Airway（开放气道）：没按压30次，检查1次呼吸。轻推患者下巴，脸凑近患者鼻子查看是否有呼吸。 

B —— Breathing（人工呼吸）：若患者没呼吸，为他进行人工呼吸。成人与儿童患者：你的口对准他的口吹长气2次；儿童患者：口盖住他的鼻子和口，吹短气2次。 

若患者还未恢复呼吸，重复胸外按压、检查1次呼吸、人工呼吸2次，直到救护车前来为止。