每当和家人去逛商场时，迎面而来的路人，十个有八个是低着头玩手提电话；带孩子上体操课，周围坐着的父母亲，也都各自低头在看手提电话；全家人在餐厅吃晚餐时，周围的餐桌十台也有八台来吃饭的都是低着头玩手提电话，甚至在经过巴士站，在马路上行走时，十个也有八个是低着头做着同样的东西。也因为这样，我们十个人当中也有八至九个人会有“颈椎疼痛”的问题！

甚至十多来岁的学生、二十来岁的办公室一族，颈椎酸痛、肩胛疼痛、双手麻痹已经成了一个普遍的“通病”。

与手机不能分割

科技的进步，网络的神速发展，现在的4G和更加先进的5G网络，对人类的生活素质绝对带来非常大的改善。也因为这样，不管我们是在什么样的年龄层，电脑、平板电脑和手机都无法和生活分割。有的人说我们一分钟不呼吸还可能活着，可是一分钟不看手机，就会神不守舍、心里不安，甚至会感觉失落。

现代人甚至患上了所谓的“手机综合征”，这包括生理上和心理上的不同症状。失落、紧张、无助、空虚、与世隔绝、魂不守舍等乃是最为普遍的心里症状。生理上的症状则包括了失眠、头痛、视觉受损、颈部疼痛、颈椎老化而造成椎间版突出、按压神经根、上肢麻痹疼痛、肩胛疼痛、手指手腕过度负荷和疼痛，甚至长时间坐也会带来腰椎的老化和疼痛。

患者年龄年轻化

在临床上，患上颈椎和腰椎老化，疼痛和麻痹的病例是有增无减，更可悲的是患者的年龄愈来愈年轻化。

试想，一个十几二十来岁的年轻人，核磁共振检验却发觉他的颈椎和腰椎呈现四十来岁的变化？这是因为人们不了解长期错误的姿势会带来这些不良的后果吗？难道我们不了解长期对着手机和平板电脑对我们的心理上会带来不良的反应吗？

其实不然！我们都知道也了解！父母亲更是不停的提醒孩子们注意这些事项。可是，一旦孩子们“上瘾”了，或者父母亲不在身边，自己也玩得“忘形”，下意识的就会逐渐进入错误的姿势，造成过度负荷。而在玩得忘形时，自己也就不能够“自拔”，越玩越久，而造成心理上的“负荷”。

有着更先进的科技，人类就可能会付出更大的代价。生活素质改善了，方便了，可是人类就可能变成了这些科技的“奴隶”，一旦失去了它，即使是很短暂的时间，人类就“慌”了。可悲可悲！