你有压力，我有压力……人人都有压力。

身为公司的决策者，压力更是比山还大、比海更深！

身为决策者的祝郁盈如何应对和化解压力？

祝郁盈是谁？

她是国内最大的人才网站Jobstreet.com马来西亚、新加坡经理区经理，统管两地数百名员工。

一起来听她谈自己、说职场。

于公，祝郁盈在Jobstreet位居高职，上有老板、两旁有同事，下有下属；

于私，她为人子、人妻、人母……也为人雇主。

个人篇

压力，伴随着职位和责任而来。身为高阶管理者，这名纤瘦的女性经理人肩挑众多任务，从公司员工管理、广告客户管理、这盘生意的绩效表现、商场上越来越多竞争对手，要怎么策划来应对……每一天都处于忙碌状态，每个月都要出差新加坡两趟。这些通通都是压力来源。

团队与良师益友

面对压力，她抛出解决方案：团队、良师益友（mentor）。

“我觉得最重要是要有强大的团队，人才不可以缺，如果有强大的团队，你就可以分配工作。好像遇到商场上的问题，就要懂得怎样用技术去分析裁定，不是一看到问题就冲下去，是要先分析，从多方面来看。所以有一个很好的团队是一个很重要的因素，因为不只要有经验，也是要有相关经验和技术，好像有人懂得怎么管理团队，有人懂得分析……等等。往往有时候是有太多东西，但是下属不会做，这个就是很大的问题。为什么不会做？所以就要栽培提拨他们。在每一层都要有强大的管理团队，而且要懂得什么时候要分配工作，什么时候要亲力亲为。”

身为决策者，祝郁盈不仅需要对各种决策和方案拍板定案，而且必需做一个正确的决定。但是，人往往也无法确定自己是否做了100%对的决策，唯有时间才可以告知答案。

“如果是做了一个不是很对的决策，最重要的教训是学懂为什么会做错的决策，从中学习避免重蹈覆彻。所以在做决策之前就要懂得怎么去做对的决策，就要看什么方面来做决策。当然，很多方面需要分析之类的，但是分析需要时间，你可能没有那么多时间，所以要懂得怎样快速分析，在什么时候要做深层分析，什么时候可以视整体来做决策，这也是需要一点技能，要学回来的。最好是从一个很好的上司那边学回来。你如果有一个好的良师益友，他就可以指导你怎样去克服问题。而且，从他们的教导里，你也要学习怎么自立。”

抽时间栽培人才

而这样的良师益友，就在她身边。在每一份工作上，她都遇到好上司，这些上司都是她的良师益友并令她从中受惠，令她大呼很幸运，“每一个老板都给予我不同的指导，也给了我很多机会。

“人是需要时间来栽培的，所以我们虽然忙着工作，但是最重要的是，你自己的下属，你必须花一点时间去栽培他们，和他们谈话。”她直言，自己的上司就是这样待人，“会和我一对一谈话，问我有没有遇到什么问题，即使在百忙中也会抽出时间。”

工作与家庭平衡

祝郁盈也有自己的小家庭要兼顾，要在工作与家庭之间取得平衡，她花了不少心思，结论是，要有很好的家庭支援系统。“我花了很多时间请一个本地保姆，培训她来帮助我。真的花了很多时间来找的，因为我应征了几十个，也试工了几个才找到，而且每一天要培训她、用心教她，而且也要体谅人家……等等。我觉得支援系统一稳定之后，我就可以很安心在公司工作。当然，有时候孩子生病也是会担心，但是现代社会工作较有弹性，如果真遇到这样的问题，我的公司也会允许在家里工作。”

欢迎女性人才回归职场

jobstreet之前曾有一个调查发现，大马女性参与工作率只有逾50%，究其原因，很多是生育后自愿离职照顾孩子。祝郁盈指出，女人天性让她们以家庭子女为重，“如果你全心全意在家当主妇又很开心，那就继续吧，这是一个很伟大的牺牲。但是当你到一个阶段（孩子小的时候停职，上学较为自立之后），你可以考虑回去职场，大马现在缺少人才，很能干的女性能回去职场工作也是一个很好的现象。”

她笑言，做家庭主妇更辛苦，24小时待命，工作不会停，自己自认办不到，宁可选择在职场拼搏。

职场篇

从年头至今，各种裁员、撤资的坏消息此起彼落，这市道……真是令求职者心生胆怯啊。

和去年同期相比，今年第一季度刊登在Jobstreet上的求职广告下降了2%，求职申请人数增加了20%（求职申请按年增约50%）。祝郁盈指出，尽管坏消息频传，但她认为大致来说还不错，求职市场依然很活跃，也有公司聘请许多员工，想要转换工作，这时候也是一个好时机。

★给职场新鲜人的建议：

我们有一项调查是雇主对新鲜人失业的看法，第一个理由就是对薪资和福利有太高要求。我觉得，这是只想到自己要什么却没有了解现实是什么？例如要求5000令吉的薪水，但职场上没有办法给你这样的薪水。

每个求职者在求职之前应有一个事业规划和方向。倘若不确定就需要做一些调查。例如上jobstreet看征才广告和人才需求类型、技术和经验、学历需求、薪资等。做了这些研究，你在申请工作时就心里有数自己究竟适不适合这份工作，我们刚推出的公司评论也是很好的平台让求职者从中研究。

职场上的工作并不是为你度身订做，所以你要怎样把自己和竞争者区隔开来，就是要作好充份准备。

★给职场老鸟的忠告：

不管要不要换工作，都需要检讨自己究竟有没有与时并进。从中可知道时下雇主需要的人才和技术，我比得上吗？薪资如何？若觉得自己有所不足便要主动提升自己。你必须：

1. 更新履历的资料。就算没有去应征，也应更新自己的履历表。如今不仅是人找工，也有工找人，当雇主看到你的履历又觉得适合的话，也会要求你去面试，所以，有更新履历就有机会。

2. 掌握求职市场动态。如今的社会不单科技发达，就算是一些平常的工作也有很多在更动，还有很多新型管理方式，如果没有去探索研究，就可能会落后于人。

需不需要经常去应征呢？我觉得去应征已经去到较深入、有些许承诺的层次，若不是100%要换工，但是有意要找机会，那是ok的。

★上班族在什么情况下应该辞职？

当你每一天醒来都很不愿意、不开心地去上班，可能你就要想一想了。你每天花超过三分一的时间在工作上，你为什么要这么不开心呢？！其他的警钟包括你觉得自己在原地踏步，无法学习到新事物或更上一层楼。

如果你开心的话就ok，但是若你想要学习新事物却无法如愿，可能就是时候作出改变。不一定要换公司，也可以是换部门，至少和你的上司谈一谈探讨更换工作范围的可能性。当你觉得公司环境不适合你或者无法和上司相处……可能这些都是警钟，总的来说就是和工作满足感、是不是开心的工作有关。

★我是职场老鸟，我停留在舒适区里，工作不开心但不敢离开或为了薪水不能离开……

留在舒适区内并没有所谓对与错，如果你觉得这个环境很适合你，你每天开开心心来工作，那就OK啦。

如果你工作不开心但为了薪资而不愿离开，那你就不要投诉咯。如果你要投诉那就要有所行动，如果你不想行动那就别投诉。真的那么不开心，那就采取一些行动，为自己做一些转变吧。如果不知从何下手，也可以问朋友和做研究，至少有行动就会有概念出来，虽然不是一件容易的事，但你要自我鼓励。

★鼓励求职者半途转换领域或跑道吗？

我觉得要考量。你可能会觉得这是一个很潇洒的决定，要开心工作就去试试看。还没有跳领域前，你可能要想一想，新工作范围是否真的适合自己？需要怎样的知识和经验？怎样才会录取你？有机会的话，你甚至可先去体验一下才做这样大的决定。说到底，这是个“我看你好，你看我好”的世界，凡事不能只看表面，要去做研究。

经济也是另一个考量。当你转换职业，势必要从低层做起，你有没有经济负担？如果你负担不起就会构成很大压力，还怎么能开心工作？而且要转行也不是这么容易，毕竟雇主需要一个有能力、技能和经验的人，若给机会你一个老鸟，真的是很多时候要从头开始，人家可能情愿聘用新鲜人，因为他们可能觉得比较容易栽培等等。

所以你必须思考和找出自己的优点，把你和竞争者的距离拉开，当然，这也是要有策略的，也是不容易的。