或许，人的极限就是被逼出来的。

有的人在最低潮时，练就了沉稳；有的人在最痛苦时，成就了大器与坚毅。旅居香港的大马人周志灵就其中一个例子。他是职场强人——香港某餐饮高层，更是完成“世界四大极地赛事”的大马第一人！

在摄氏近50度的沙漠下，周志灵以7天完成250公里的马拉松赛事；在摄氏负10度的南极里，他以53岁之龄，完成了最严峻的竞走；而在风沙最大的蒙古，他偏偏逆风前行，最终成为完成世界四大极地赛事的大马第一人。接下来的访问，你将看到一个大马人的骄傲，同时见证人类的坚毅是何等的巨大与惊人……

●极地之难冷热交织挑战煎熬

所谓“全球四大极地赛事”，指的是在全球最热的非洲纳米比亚沙漠、最冷的南极、最干燥的智利阿他加马沙漠，以及风沙最大的蒙古戈璧沙漠，举行250公里的马拉松赛事。

有别于一般的马拉松，由于气候相当恶劣，加上时间较长，因此参赛者必须具备很好的体能与毅力。不仅如此，过程中，大会只提供食水及入住帐篷，这也意味着参赛者必须得自行准备7天的粮食、保暖或防嗮等 用品，并背着这些用品完成赛事。

“因此我们需要很科学地测量自己需要的能量食品、不能太轻或太重，否则都不能完成赛事，这当中很有学问。”周志灵说得一脸轻松，但是过程中的煎熬与挑战却是我们难以想象的。

他就透露，很多人训练多时，结果却可能因为粮食不足而放弃赛事；也有人因为受伤，或身体状况出现问题，抵御不了严峻恶劣的气候，最终半途弃权。

“一些地方可能还会出现早上摄氏50度，晚上摄氏5度的极端天气。十分挑战，也很考验心智与毅力。”

在不断地挑战自我极限的同时，极地赛事也考验人类的求生技能，更考验着人类的心智与毅力。据了解，极地赛事的完赛几率约60至70%，几乎一半选手无法完成赛事，当中包括顶尖的健跑选手。

●参加理由 寻找自己重新定位

在周志灵之前，确实有国人完成了极地赛事，但是，完成所有四项极地赛事者，他是大马首位。

拥有会计及金融背景的周志灵，在过去十年来都专注在投资连锁餐饮业上，会参加极地活动全因自己想要给步入50岁的自己一场转变。

3年前，周志灵觉得应该为自己的50岁来一些转变。当时，在考量到自己的一生中没好好运动，以及体重有超标的迹象后，所以便开始想往运动领域上发展。

“我接触过极地赛事的资料，觉得很有趣，而且参加的人连70岁也有，又在不同的地方进行，所以便想投入在这个运动上。”

周志灵指出，在他接触过的极地赛事中，一些人是为了筹款而参加、一位母亲为了证明自己19岁的自闭症孩子与常人无异也一同参赛，更有23岁的癌症患者，为了向世界证明癌友也能很正面，所以不惜在抗癌期间参加。

“每个人都有不同的背景和参加原因，无论那是什么，大家都通过这场活动来寻找自己，重新定位自己。”

●极地收获
感悟人生保育环境

对周志灵而言，征服了四大极地考试后，令他较过去更有自信，同时也让他更坚持运动下去。不过，最大的收获，或许是他对人生的感悟。

首先，四大极地都是自然景观保育区，周志灵在途经这些地点时完全被这些鬼斧神工给折服。

“我开始思考，这么美丽的景色不应该受到破坏，地球任何一处都应该受到保育才对。”他发现，从极地赛事中学到最深刻的就是对大自然更有敬畏之心，同时加强了自己对环保的看重。

再来，由于参加极地赛事的选手来自不同背景，在世界大同的熏陶下，周志灵也懂得放下我执，与不同的选手交流。

“帐篷里什么人都有，不同年龄、背景、地位、肤色的，大家都为了同一目标参加。你会发现，原来大家都一样，没有谁比谁优越的。”

也因如此，就算周志灵获得了如此成就，但是他在受邀分享自己的故事时也一脸从容，没有特别骄傲，更不会觉得自己有什么了不起。

难得的是，由于选手们都只有一个目标，加上只要满足一天的三餐所需即可，因此周志灵也在这样的环境下，深刻了解到原来人根本就不需要那么多身外物。

“只要衣食住行获得满足就好，我们要的其实不需要那么多，有时也相互帮忙，人也快乐多了。”

显然的，极地赛事改变的不仅是周志灵的体能，更包括心态上的转变，以及世界观的重塑。

●具备条件体能

重训控制饮食

当确定自己要向极地赛事迈进时，周志灵首先决定健身，把体重减轻后再加入其他的体能运动来应付赛事。

“我参加了泰拳以及体能训练等，之后我还得控制饮食。”

装备好自己的后，他又开始从徒步开始，并在一年内先后到了印尼、尼泊尔及非洲徒步。克服了这方面的体能挑战后，他又先后完成6个国际马拉松，以及大大小小的竞走。

一年半后，周志灵在2018年昂首参加了第一场极地赛事，之后更在短短几个月内，完成了南极、智利，以及外蒙古的极地赛事，成为我国首位完成四大极地赛事的选手。尤为一提的是，他还是在短短一年内完成四大赛事的选手。

问：过程中，你有想过放弃吗？

答：已经变成嗜好了，加上途中风景很美，也不枯燥，所以不会放弃。

问：极地过程一定很累、很煎熬，你怎么度过？

答：有时会自我鼓励，有时会听一些激励的音乐来推使自己前进。我也曾试过在途中呐喊。

问：你曾在过程中哭过吗？

答：有啊，第一次完成赛事的时候。那是在纳米比亚，由于第一次，所以很辛苦，完成后真的很有成就感，情不自禁就哭了出来。

问：最令你感动的是哪一刻？

答：那是当我双手拿着国旗张开双臂跨越终点的那一刻。

问：完成了极地后，接下来是什么？

答：接下来是跑山，跑山也有不一样的挑战。完成跑山的人不一定能完成极地，完成极地考验的人不一定能完成跑山项目。

知多一点：世界四大极地超级赛事

世界四大极地赛事马拉松巡回赛（The 4 Deserts Race Series）是以4个险恶地区为舞台。要在首3站完成其中2站比赛的选手，才有资格参加在南极举办的比赛。冠军的计分方式，是以当届南极完赛者在四大赛事的积分总和排名。此外，若能在同一日历年内赛事完成四大极地赛参加者，则称为大满贯总冠军。（资料：维基百科）

周志灵参加四大极地赛程时间表： 

日期                  站数                      地点

2018年11月     第四站（最后一站）    南极

2018年9月      第三站                     智利阿他加马沙漠

2018年7月      第二站                    外蒙古戈壁沙漠

2018年4月      第一站                    非洲纳米比亚沙漠

采访手记：

采访中最深刻的是他说：“有时不能太快，也不能太慢，不是一定要第一。完成赛事最重要。”当下，我觉得他就是一个懂得掌控生活速度的人生竞赛者，知道自己何时要快，何时得慢、他不一定要第一，但却清楚知道自己要的是什么，并会努力完成它。

所以，与其说他是征服极地的大马第一人，倒不如说是极地赛事成就了他。如今，他流露出来的淡定从容，仍在键盘落下之际深刻着……