副刊

性爱会痛
可能“做”错了/陈云娟

老师:



大家都好像很热衷于性课题,我虽已是成年女性,也有伴侣,但却一点也不享受性,也没有性需求。每一次的性行为不但不愉悦,过程中还很痛。我一点也不喜欢性。

答:

与爱的人做爱本来是快乐幸福的事。性,是人类最大的礼物,通过亲密接触不旦可达到繁殖后代的目的,还可以让相爱的人达到灵与欲的结合,体会到爱到浓时彼此融合在一起的境界。

然而有些女性在性行为过程感受到疼痛,甚至被逼中途中断,而大大降低兴致,除了扫兴,还对性产生负面影响。

未达到兴奋



插入的疼痛是有很多原因的,有些是因为初次体验性生活的女性,由于过于紧张而难于让阴道达到足够的“性兴奋” 而出现阴道痉挛。如果性伴侣又缺乏性经验之下而强行插入,就会造成阴道内壁因磨擦的损伤而出现疼痛。

阴道缺乏润滑也是主因之一。不少正常女性不能产生足够的天然阴道润滑液。尤其是年过40岁(开始迈入更年期),开始有润滑液不足现象。插入的磨擦也会引起疼痛。正确的方法是,咨询医生后採用的润滑剂可以补充天然的不足。

另,性交的前戏不足。大多数女性需要些时间热身(约30至40分钟)感受爱后才能唤起性欲。如果伴侣过于心急激进,未准备好迎接的阴道就会无法与阴茎融合(阴道内是由肌肉组织紧紧包围,经过前戏才能放松肌肉)。

男人的迷思

伴侣的冲刺力道如果太大力,太快太深也会造成女性性交疼痛。大力的冲刺是男人的迷思,以为快狠准是性能力强,却不知他的无知造成了爱人的痛苦。

另,有些性交疼痛是过敏引起的。有些女性对男性的精液、安全套等避孕工具十分敏感,一经接触,会产生过敏而引起性交时下腹疼痛。改变避孕方式是可以舒缓不适的。

女性患有外阴炎或阴道炎时,局部有炎症的存在而引起充血和肿胀情况,当性行为发生时,阴道肌肉強烈收缩,局部充血部分就形成更严重了。这可使阴部产生疼痛和不适加剧。

注意外在因素

一般来说,经过一定的性经验次数后,累积了一些彼此对性的认知和身体上的熟悉后,疼痛的情况会逐渐改善。如果经验并无法改善性交疼痛,要注意的是外在因素了,如少部分性交疼痛是由于阴道口狭窄、子宫颈炎、子宫内膜异位、输卵管炎、盆腔粘连等引起的。这种情况应立即到妇产科做检查和治疗。

偶尔的阴部不适,很可能是性交持续时间过长,或过于剧烈所致,不必惊慌。但如果疼痛状况不曾间断,应积极找出原因去治疗它,别让它影响性福,甚至破坏婚姻。

妇产科医师决对是女性一辈子的良师益友。懂得爱自己的女人,首要会做的,一定是照顾好自己的身体。

别只是想性是可怕、疼痛、不愉悦的。性,不应该会痛的。会痛,应该是“做”错了。

祝福您勇敢面对问题,解决问题,重拾愉悦的性生活。

反应

 

保健

准家婆反对我当网红/陈云娟

老师,我和男友谈了2年恋爱,有打算今年内结婚。当知道我们要结婚,我的准婆婆就立马说:“结了婚就停掉网红那不光彩的工作,我们家的事和人不喜欢摊开在别人面前让人指指点点!”我男友不表态的态度让我很失望,他说如果家人不喜欢就换工作吧!我真的要放弃我喜欢的工作?

从你问的问题中,我看到:

1. 男友家人不认可你的工作;

2. 要结婚,就要听准婆婆的话;

3. 对男友没支持、与你站同一阵线而失望;

4. 对是否要满足男方家人,放弃自己喜欢的工作而有所动摇。

要维持好一段亲密关系是有难度的,更何况是维持一段在婚姻中除了主角的2个人,还有背后的2个家庭,它可堪比巨大的挑战。

那么,良好的幸福关系要学会那些技能呢?

沟通:不一样的沟通方式被证明是影响关系走向最重要的一个因素。良性的交流是需要学习的,如果无法达成,寻求婚姻咨询师/辅导员的帮助也是一种方法。

保持关系的平等:两人的关系如果管理不当,很容易就会变成不平等的权力体制(某人主权,另一人没得选择得听从或配合主权的一方)。

学会吵架:长时间的共处产生吵架是不可避免的,良性的吵架能让他们分解压力,用幽默的方式讨论问题,真诚地倾听对方的意见,并避免争论变成人身攻击。

你可以先深思,你想选择他成为婚姻伴侣主要是欣赏他什么?(如孝顺),对于网红的这份工作他可曾表达过什么想法?(与母亲反对的理由可有冲突?)

男友轻易否定价值

你心中的失望,我猜除了是因为他没能理解你的感受之外,也包括被他否定了你在他心中的重要性。婆媳矛盾或许你之前已做好了心理准备,但身为最亲密、爱你的男人竟可以如此轻轻的就批评你对工作的价值,大概这是让你最意外和不解的吧。我不知道你是否曾试着表达对他及对他母亲的感受,试着有效的沟通,让他了解你的想法和期待吗?那结果是什么?

1. 他不理解你为何不放弃网红工作让大家都满意(也许他的想法是工作随便都有或网红的工作没什么价值);

2. 为何他不支持你的工作,因为这份工作会让他困扰吗?(如,大家都知道他的私隐让他不舒服。如是,你的工作方向可以调整吗?);

3. 他是乖孩子,不想违逆父母的话(孝顺特质);

4. 你嫁我,就听我的(大男人主义特性);

5. 为何母亲不支持?(是有误解吗?还是以长者的身份为主权?);

6. 其他。

从他的反应中,可以感觉到他忽视了你的感受和尊重,你可以给他一些提醒,你们的问题方案才有另一些的可能。如果你为了他或他家人放弃工作,未来会不会后悔?会不会因为被迫下的决定产生不平衡心态?会不会一次妥协后未来都只能妥协?如果答案是“是”,你做好了成为这样的自己吗?

沟通寻解决方案

爱从来都是自愿的选择。如果你是愿意选择听从而放弃自己的喜爱,就不要自困在失衡的状态中。你如不愿意听从,就要与男友好好谈,让他明白你的想法,再去了解他家人对你的工作问题是什么,可有调解之方案可达到双赢。

在你的问题里,男友才是问题的核心。他何因不支持你的工作?他何因不去面对母亲的困扰?他何因不与你站一阵线上?他何因要你做妥协让步……这些“何因”,都需要你通过沟通找出答案。

在予盾出现时,先别想我们要“丢掉”什么,而是先要做到如何平衡两者的关系。

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