（伦敦14日讯）一项大型国际研究警告，平均每天喝一杯红酒或啤酒，可能会缩短预期的寿命。

研究显示，若每天喝两杯酒，更可能使预期寿命缩短2年，又指许多发达国家建议的安全喝酒量标准太宽松。

有关研究报告今日刊登于医学期刊《刺针》，领导研究的剑桥大学研究员伍德表示：“若已有饮酒的习惯，少喝一点可能有助延长寿命。”

国际研究团队分析83项研究数据，研究对象来自19个高收入国家近60万名30岁至100岁的人士。受测者参与研究后，至少接受1年的观察。

研究员还将其他与健康有关因素纳入考量。受测者中有4.03万人离世，团队将这个数据和参与者自己报告的酒精摄取量做比较。

研究发现，每星期喝100至200克纯酒，比喝不到100克者的预期寿命短了6个月。

每星期喝200至350克纯酒者，预期寿命缩短1至2年。而饮用超过350克者，预期寿命更是减少5年。

报告指，相关数据支持多个已发达国家收紧现行建议的喝酒量限度。当中，英国近期就调低至112克。

但意大利、葡萄牙和西班牙的建议喝酒量限度，比英国高出近5成。而在美国，对男性的建议喝酒量限度更较英国的标准高近8成。