过敏体质、环境、病毒、气候变化、空气污染等，都是诱发气喘的过敏原之一，气喘的表现方式除了典型的喘鸣、呼吸困难之外，感冒不易痊愈、清晨夜晚容易咳嗽或是运动出现干咳，也可能是症状之一。气喘治疗不仅要对症下药，最好能从根本改善，才能帮助降低发作的机率。

儿童过敏气喘风湿科主治医生林思偕医生表示，20年前罹患气喘的病童比例约十分之一，但近年却提高至1/5，也就是说，5个小朋友中就有1人为气喘病童，尤其是3至5岁的孩童为好发高峰期。除了遵照医嘱，按时使用保养药物，降低气喘发作的机率，并减轻发作的症状，也应“知己知彼”，了解自己对什么东西过敏与过敏程度高低，尽量避免接触，也要注意不可抗拒的病毒感染、气候变迁、空气污染等诱发因子。

1 病毒：流感病毒、鼻病毒感染会诱发气喘发作，所以在季节交替，感冒盛行期间，要做好自我防护，减少进出公共场所、戴口罩、勤洗手，以降低因病毒感染所引发的气喘。

2 特殊味道：二手烟、焚烧金纸香烛、油漆、杀虫剂、香水、厨房油烟等，刺激性气味也可能是过敏原，应保持室内空气流通，少用化学喷剂。

3 尘螨：尘螨可依附在枕头、棉被甚至是宠物的披毛里，除了注意居家环境清洁之外，可每两周一次，使用摄氏55度的热水清洗被单，或使用防尘螨的产品。

4 宠物：过敏原可能是宠物身上的毛，也有可能是依附其中的尘螨，建议家中饲养宠物，尽量饲养于室外。

5 饮食：大部分无需太多禁忌，但如果家长发现，宝宝吃了某些特定食物，身体会有不舒服的反应，则应尽量避免。

6 湿度：对于一些属亚热带型气候的海岛国家，湿度较高，每每进入梅雨季，门诊的气喘病患便暴增。建议居家可使用除湿设备或是空调，将室内湿度维持在55%以下，可有效抑制尘螨的生长。

遵照医嘱服药

7 药物：遵照医嘱，吸入性类固醇与白三烯受体拮抗剂可让肺功能维持在正常范围，需长期使用。医生会根据疗效，逐步评估调整剂量，切勿自行停药。

8 运动：运动可增加肺活量与体能，但应避免剧烈运动，养成运动前暖身的好习惯，从事户外运动也要注意气温与环境的变化。

9 情绪与压力：因压力与情绪不稳定也会诱发气喘，所以当宝宝情绪激动时需适时给予安抚。