人会感冒，心亦然，名曰忧郁症，曾经陌生和忌讳，如今普遍得仿若触手可及，因忧郁症而自杀或酿成家庭悲剧的新闻，时而有之。

忧郁症乃从心而起的“心病”，老祖宗说“心病还须心药医”，现代医学也证实忧郁症是可预防和治疗的精神疾病。

中医观点，忧郁症与五脏失调有关，尤以掌管情绪和精神的肝，与忧郁的关系最为密切——“七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）伤五脏、怒伤肝”，导致气郁化火。长期忧郁导致的肝气郁结，临床常见胸闷、胃食道逆流、神经痛、失眠等症状。

倾向负面思考的忧郁症患者，常常无法表达自己的内心感受，也极度敏感，社会对于忧郁症的警觉仍不足，甚至误解和排斥，导致忧郁症患者更加抗拒、忌讳和就医。

缓解不安的心境

许多研究发现， 音乐不仅可以陶冶性情， 同时也可抚慰躁动的心绪，疏导情绪，能缓解紧张、压力、怀疑、失落、迷惘与不安的心境障碍，用医学说法就是“增加快乐的荷尔蒙恩多酚脑内吗啡”，将脱轨的忧郁情绪导回正面积极的轨道。

综合以上所述，音乐具有生理和心理层面的治疗作用，传统上有采用音乐作为辅助治疗，如今也是临床心理学广泛应用的辅助方案，无毒、无副作用、不打针、不吃药 、无痛苦，也不会造成环境污染和经济负担，是一种“愉悦身心的自然疗法”，许多国家已将音乐治疗作为正规疗法的辅助方案。

忧郁症的临床特征：

明显及长时间的情绪低落，闷闷不乐、失眠、疲倦、自责、无助、绝望、恐惧、焦虑、哭泣、易怒、罪恶感、反应迟钝、食欲不振、体重骤降、 躁动不安、滥用酒精、记忆力变差、专注力下降、对一切失去兴趣、生活及工作表现失常、 常有自杀念头或企图自杀等等。

轻度忧郁症外表如常，内心痛苦，重度忧郁症则需要医药和非医药等长时间的正规治疗。

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联系人： 016-3326088（Vivian ） 

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日期：2017年 10月14日、10月28日（星期六） 

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地点：国际SW音乐医学科学研究协会（槟城）会所 

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部分资料源于《黄帝内经 五音疗疾》吴慎教授著

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