问：快被热死的我                          

答：颜荣恩医生

问1：中暑最常见的征兆有哪些？ 

答：很多人以为一定要晕倒才叫做中暑，其实如果出现症状如头痛、昏昏欲睡、呕吐也都是中暑的征兆。中暑常见的征兆包括：高体温（可以超过40°C）、精神迷乱、讲话不清、烦操、发羊癫、幻想、昏迷、呕吐、皮肤发红、发热和干燥、头痛。 

问2：如何辨识一个人是否中暑？ 

答：在太阳底下曝晒后晕倒，体温很高。 

问3：中暑后的紧急处理？ 

答：最重要是立刻帮患者降温。你应该立刻把患者移到室内，把他/她身上多余的衣物脱下，把冷水倒在他/她身上，让她吹冷气或风扇。应预防中暑。中暑患者应得到良好治疗，须知道严重中暑可致命。 

问4：近来我国天气酷热，在太阳底下曝晒多久就会中暑？ 

答：若只是在太阳底下曝晒却没有劳动，通常在曝晒2至3天后才会中暑。若在太阳底下劳动，或进行激烈运动如军警训练、踢球，那只要曝晒1天都会中暑。 

问5：哪些人的中暑情况最难处理、最危险？ 

答：小孩，年龄超过65岁年老者，还有慢性病病人如慢性心脏或肺病患者。慢性病病人会更容易中暑，天气酷热，慢性病患者要更加小心照顾身体。 

问6：如何预防中暑？ 

答：每天摄取足够的水分，建议一天至少喝2公升水。多吃水分含量高的水果如西瓜有助消暑。穿较薄的衣物，有助身体排汗，降温。出门前记得涂抹防晒油。在户外工作或进行活动的人士，应不时补充更多水分，做足防晒措施。