副刊

生理爱情/陈云娟

问:

老师:



这是我第一次谈恋爱。当他牵起我的手时,我心跳加速、脸发热,而且我下体好像也热热的,有痉挛,还有一些分泌体流出。为什么我身体会这样?正常的吗?我都不敢问别人,觉得自己好像坏女孩。

答:

谈恋爱就像品尝棉花糖,松松软软又甜孜孜的。轻轻握在手中,深怕那幸福感未入口就溶化了。那种患得患失的心情,就是让你知道,你,爱上了。

谈恋爱以后,大脑内会分泌主要3种爱情物质。

大脑分泌爱情物质



第一种为PEA(苯基乙基胺)。它会让人感到兴奋和陶醉感(像喝酒后的微醉感)。它也是一种神经兴奋剂,让人“爱了”后觉更有精力和信心。当脑中产生足够的PEA,那么“来电”的感觉就会发生,让人无时无刻都想和对方在一起、自己一个人会儍儍的笑、也可能会发春梦……。

你是第一次谈恋爱,所以对产生的爱情化学作用感到陌生而变得焦虑不安。然而在 PEA的作用下 (也可称为恋爱荷尔蒙),人的吸呼会变急促、心跳加快、体温上升、脸儿红、手心出汗、肌肉绷紧。就连脑海中出现爱人的身影时也会觉全身酥软……。

另一种爱情物质是多巴胺(dopamine)。它能让人产生一种欢欣的感觉。例如当俩人拥抱时所感受到的那种安全感和满足感,就是与这种激素系相关。所以在恋爱时会感觉到特别的快乐、情绪稳定及有幸福感。

而第三种爱情物质为去甲肾上腺素 (norepinephrine)。所谓“心跳”的感觉,就是由它而起的作用。

要懂得自我控制

当这些爱情物质相互起作用时,就是爱情产生了。在爱情中不会只有纯纯的聊天作伴,牵牵手逛逛街的。当两个人在一起时,由于体内充斥着大量強效的肾上腺素、多巴胺和睪丸激素而使人神魂颠倒,加上大脑会促使脑垂体分泌叶催产素,也就激发生理上的变化,产生性欲。

如果双方没有很好的自我控制,婚前性行为可能就会发生。这跟你说的下体热热湿湿的,都是正常的生理反应。当你了解了它为什么会发生,你就不会如此害怕得不知所措了。

感情发展3阶段

一般感情的发展可分为3个阶段:

(一)暧昧期

这是最难过最兴奋也最具回昧的阶段。每天都想见到对方,见到又不敢表达。私下不断猜测对方对自己的心意,心情随着对方时而快乐,时而难过。

(二)交往甜蜜期

眼中只看到对方的好,看不到缺点。感觉自己是天底下最幸福的人,也是彼此最想靠近,最想彼此结合的阶段。

(三)亲密磨合期

冲突与争执开始出现的阶段。此时的爱情物质开始消褪,理性的恢复帮助自己看清对方的真实面,也开始认真思考彼此是否合适。

恋爱是甜蜜的,但当所有爱情物质消褪后,摆在眼前的就是真正的情感考验了。祝福你爱得甜蜜。

反应

 

保健

准家婆反对我当网红/陈云娟

老师,我和男友谈了2年恋爱,有打算今年内结婚。当知道我们要结婚,我的准婆婆就立马说:“结了婚就停掉网红那不光彩的工作,我们家的事和人不喜欢摊开在别人面前让人指指点点!”我男友不表态的态度让我很失望,他说如果家人不喜欢就换工作吧!我真的要放弃我喜欢的工作?

从你问的问题中,我看到:

1. 男友家人不认可你的工作;

2. 要结婚,就要听准婆婆的话;

3. 对男友没支持、与你站同一阵线而失望;

4. 对是否要满足男方家人,放弃自己喜欢的工作而有所动摇。

要维持好一段亲密关系是有难度的,更何况是维持一段在婚姻中除了主角的2个人,还有背后的2个家庭,它可堪比巨大的挑战。

那么,良好的幸福关系要学会那些技能呢?

沟通:不一样的沟通方式被证明是影响关系走向最重要的一个因素。良性的交流是需要学习的,如果无法达成,寻求婚姻咨询师/辅导员的帮助也是一种方法。

保持关系的平等:两人的关系如果管理不当,很容易就会变成不平等的权力体制(某人主权,另一人没得选择得听从或配合主权的一方)。

学会吵架:长时间的共处产生吵架是不可避免的,良性的吵架能让他们分解压力,用幽默的方式讨论问题,真诚地倾听对方的意见,并避免争论变成人身攻击。

你可以先深思,你想选择他成为婚姻伴侣主要是欣赏他什么?(如孝顺),对于网红的这份工作他可曾表达过什么想法?(与母亲反对的理由可有冲突?)

男友轻易否定价值

你心中的失望,我猜除了是因为他没能理解你的感受之外,也包括被他否定了你在他心中的重要性。婆媳矛盾或许你之前已做好了心理准备,但身为最亲密、爱你的男人竟可以如此轻轻的就批评你对工作的价值,大概这是让你最意外和不解的吧。我不知道你是否曾试着表达对他及对他母亲的感受,试着有效的沟通,让他了解你的想法和期待吗?那结果是什么?

1. 他不理解你为何不放弃网红工作让大家都满意(也许他的想法是工作随便都有或网红的工作没什么价值);

2. 为何他不支持你的工作,因为这份工作会让他困扰吗?(如,大家都知道他的私隐让他不舒服。如是,你的工作方向可以调整吗?);

3. 他是乖孩子,不想违逆父母的话(孝顺特质);

4. 你嫁我,就听我的(大男人主义特性);

5. 为何母亲不支持?(是有误解吗?还是以长者的身份为主权?);

6. 其他。

从他的反应中,可以感觉到他忽视了你的感受和尊重,你可以给他一些提醒,你们的问题方案才有另一些的可能。如果你为了他或他家人放弃工作,未来会不会后悔?会不会因为被迫下的决定产生不平衡心态?会不会一次妥协后未来都只能妥协?如果答案是“是”,你做好了成为这样的自己吗?

沟通寻解决方案

爱从来都是自愿的选择。如果你是愿意选择听从而放弃自己的喜爱,就不要自困在失衡的状态中。你如不愿意听从,就要与男友好好谈,让他明白你的想法,再去了解他家人对你的工作问题是什么,可有调解之方案可达到双赢。

在你的问题里,男友才是问题的核心。他何因不支持你的工作?他何因不去面对母亲的困扰?他何因不与你站一阵线上?他何因要你做妥协让步……这些“何因”,都需要你通过沟通找出答案。

在予盾出现时,先别想我们要“丢掉”什么,而是先要做到如何平衡两者的关系。

反应
 
 

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