副刊

角徵宫商羽 五音疗五脏
远古的音疗智慧

以音乐调和身心,自古有之。

中国音疗,原来可以追溯到好几千年前,有高智慧的古圣贤以音律来调理身心,如“伏羲造瑟埙调百病”、三皇五帝“定五音演十二律”梳理疾病、轩辕研五音应五脏,撰写宝典医书《黄帝内经  五音疗疾》等等 。



吴慎创立“乐先药后”理念

祖籍中国商丘的吴慎教授深受中华文化精粹的熏陶,阅览古籍查证和精研各类医书后,破译了《黄帝内经》“五音对五脏”和《易经》“五音八声”的医疗对应关系,创立“乐先药后”的理念,创作出中国音疗养生保健音乐。 

简而言之吴慎教授将中医养生医理与音乐疗愈功效的结合,融会贯通之后,以浅白易懂的方式继续传承,回归音乐与医疗的本源。

五音对应五脏是音疗原理 

《黄帝内经》述:天有五音,角徵宫商羽;地有五行,木火土金水;人有五脏,肝心脾肺肾。



由此即能理解音乐与天地人之间的和谐关系是息息相关。吴慎教授强调,人是万物之灵,音是万物之情,五音与五脏之间的相应,就是音乐治疗的原理。五音各司其职,个别针对五脏健康调理,好比现代科学认识到不同的频率声波,传到神经边缘系统,并通过此系统再作用于内脏一样。

音疗原理大揭秘

所谓身体健康,则心理健康,反之亦然,因此中医学里有“心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志”之说,就是这个道理。

音乐在生理和心理健康的辅助疗效,也获西方主流医学肯定及采纳。研究指出“通过听觉神经可影响人的交感神经和副交感神经,调节增强人体五脏肌体的功能”。

现代科学语言解说,音乐即声波,之所以能治病,在于人体是由许多规律的振动系统构成,大脑的电波律动、心脏频率搏动、肺脏有规律的收缩、肠胃蠕动和自律神经活动,都有一定规律。

不同情绪和生理状态,有不同的音乐频率相呼应。当特定频率的音乐节奏与人体内部各器官的振动节奏相一致,就能使身体产生共振,心理平和。

人在生病时,体内振动节奏处于异常状态,选择相应的乐曲,借音乐产生的和谐音频,将人体的异常振频,重新调节,恢复协调。  

音乐是平价维他命

现代营养学里有大量理论、研究和根据,但仅从食物着手,并把音乐归类为心理学的辅助治疗。实际上,东西方已有大量的科学论证,音乐对人体的营养健康具有医疗实效。

可以这么说,音乐是最实用而平价的维他命,男女老少皆宜,音乐能给予身体和心理的抚慰,堪比食物营养的功效与价值,所以才有流传千年的“五音疗疾”身心疗愈之法。

资料源于《黄帝内经 五音疗疾》吴慎教授著

人民卫生出版社出版

角徵宫商羽

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失智症患者新疗法
听音乐安抚情绪助回忆

莱顿大学医学中心一项研究发现,音乐疗法有助稳定失智症患者的情绪,让他们有机会想起往事。

(阿姆斯特丹19日讯)荷兰一项研究发现,音乐疗法有助改善失智症患者的焦虑或忧郁状况。

莱顿大学医学中心研究员指出,若乐曲与记忆中的事件有所重叠,助患者想起过往,或许能使患者减少某些副作用强烈的用药量。



研究团先将近1100名失智症患者,分为实验、对照两组。实验组再分个人、团体音乐疗程,每人接受至少5次。对照组则进行常规程序照护。

结果发现,音乐疗法对于患者的认知和行为没有明确改善,但有助稳定患者情绪,这对患者本身及照护者来说都很重要。

研究负责人范德斯坦亦强调,改善失智症患者的生活和照护品质,比治病本身更加迫切。

美国约翰霍普金斯大学神经内科助理教授潘特尔雅特表示,音乐能刺激控制大脑奖赏系统的伏隔核,调节多巴胺分泌,使心情感觉较轻松。

他说:“大脑处理音乐的区域,和处理情绪、语言的区域有重叠,有机会使患者想起和乐曲相关记忆。”



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