副刊

马拉松/郑秉吉

一切皆因一本书而开始。2013年,阅读了宾戴维斯(Ben Davis)的书《改变人生,从跑步开始·Do Life》,我决定跑全程马拉松。



戴维斯从小肥胖,对速食和电玩上瘾,体重高达170公斤。因为身体笨重,对很多事情都提不起劲,女朋友离弃与工作不顺利。直到一天,婆婆的一句话而决定去运动和改变生活方式。通过跑步,他甩掉55公斤的赘肉。他成功摆脱病态肥胖和消极颓丧,从一个自怨自艾、远离人群的人,蜕变成为励志讲师。经过一年时间,他完成全程马拉松比赛,过后还完成多次铁人赛。他的经历激发无数人改变的勇气,跑出不一样的人生。 

罗马非一日建成,要完成全程马拉松赛的42公里路程,必须从短距离开始。2013年,我报名参加10公里赛事,因没有足够的练习,跑到8公里时左脚小腿抽筋,勉强走到终点。过后加强锻炼,多跑几次10公里路程。2016年,第一次跑完半马,这给我很大勇气去挑战全马赛。 

我也阅读大量有关跑步的书籍,从《气功马拉松》、《跑者之道》、《我跑步,所以我存在》到《跑步圣经》和《全马手册》。我向日本,台湾及美国跑步教父学习跑步技巧,也去了解跑步的基本理论,专家的经验让我免走冤枉路。学习正确的训练方法,避免受伤,让健康站在起跑线上出发。 

赛前训练十分重要,练的是脚力和肌肉的耐力,也同时练气魄,加强心脏功能。



人生第一场全马赛

 

2017年,我选择槟城大桥国际马拉松赛跑为人生第一场全马赛。 

当大家还在梦乡,八千多位来自世界各地的跑者,在凌晨一点半起跑。最初20公里我还跑得轻松,跑得比6小时的陪跑员还快。在平地跑了18公里,登上大桥不久,肚子开始涨风和绞痛,极不舒服,因此速度放缓。

跑到25公里处,开始落后6小时陪跑员。到了大桥的另一端,连6小时半的陪跑员也超越了我。到达30公里,肚子比较舒服了,但双脚已经无力。虽然难受,我坚持下去,从来没有放弃的念头,只是担心无法在大会规定的7小时内完成。 

有人说过,全马跑步可分为3个阶段:第一个阶段的21公里靠体力(身);第二阶段15公里需要心力(心);当体力和心力不支时,最后5公里需要最高层次的灵魂力量(灵)来协助完成任务,这是心身灵的运动! 

最后10公里,看到不少人放弃;有的因为抽筋或者肌肉损伤,不能继续;有些人已经放弃,垂头丧气坐在路旁,等巴士来载送回终点,但有更多的人一拐一拐地慢走,坚持下去。 

经过多个小时的折腾,最终带着极其疲惫的身体以6个小时51分钟跨过终点线。

第一次也是最后一次

我告诉同事:“累死人,这是我的第一次,也是最后一次!”她很有智慧地回答:“老板,很多女人经历过艰辛的生产过程,也同样会说以后再也不想生小孩了!” 

我完成全马赛的时间不快,但是能够完成42.195公里是以前认为遥不可及的奇迹。 

马拉松跑步不只让我健身,更让我锻炼我的心志,让我体会到挑战极限的精彩。 

戴维斯说得没错,人生会因跑步而改变。 

反应

 

名人专栏

如何捉住客户的心?/郑秉吉

书商的服务员板着脸说不可以,要我先付钱后才可以撕掉塑胶膜。我回说,若不翻阅内容,我又如何能决定购买呢?他说:“不能,这是公司的规矩。”

上个月参加一项活动,在活动场所看到有书商摆摊位售卖各类书籍和文具。我看中其中两本书,有意翻看书本的内容,却发现每一本书都裹上一层塑胶膜。

我询问服务员是否可以撕掉塑胶膜,让我看一看内容。

驱动购买行为

服务员拒绝了!听到回复,我就带着略有不满的语气说:“请转告你的老板,如果他要卖书就必须允许客户翻看内容,否则就别期望客户只看封面就愿意买书。”说完我掉头就走。

他们明显不是站在客户的立场来销售,难怪当天购书的人不多。

这让我联想到一个鲜明的对比。最近我去中国张家界旅游,其中一个景点是凤凰古城,那里有很多售卖零食的小商贩。他们为了招徕生意,就安排员工站在店门前不断提供免费试吃。我们试吃了一些之后,也购买了好多包。这些小贩似乎很了解客户的心态,难怪门庭若市,生意好得不得了。

无论是门市零售或任何行业,如果没捉到客户的心,就难让客户光顾。商家需要明白,客户购买行为背后的心理驱动因素。仅仅展示商品的外表或强调规则而忽略客户的体验,往往会事倍功半。

在书摊的例子中,书商的目的是销售书籍,但他们忽略了一点:书本的内容才是吸引客户的核心。将书本用塑胶膜封装虽然可以防止书本被翻阅后损坏,但这种做法完全剥夺了客户选择的权利。

价值感的建立

客户购买一本书,不仅仅是因为封面好看或书名吸引,而是通过翻阅内容确定这本书是否符合自己的需求。对于客户来说,这是一种价值感的建立过程。如果书商能允许客户试阅书籍的部分章节,即便不是整本书,至少也能让客户感受到被尊重和信任,这样才有可能转化为购买行为。

反观凤凰古城的零食摊贩,他们提供免费试吃,这个行为本质上是一种双赢策略。试吃一方面可以打破客户与商品之间的陌生感,另一方面也让客户有机会感受商品的实际品质。

试吃后,即便客户当场没有购买,摊贩也获得了潜在口碑的传播。这种用心经营的方式不仅能赢得客户信任,还能促成更多的成交。

客户行为的核心驱动力是信任和认同。如果商家无法从客户的角度出发,只是僵化地执行所谓的“规矩”,这不仅是在限制客户的选择,更是在限制自己的销售机会。无论是书本销售还是零食销售,最终决定购买的都是客户,而客户的购买决策往往取决于他们对商品和服务的整体感受。

服务要满足需求

我们再回到服务员拒绝让我翻阅书籍的例子。他的回复暴露了两个问题:第一,缺乏灵活性,完全遵循公司规定,却忽视了客户的实际需求;第二,态度冷漠,未能从情感上与客户建立联结。

相比之下,凤凰古城的小贩不仅迎合了客户的需求,还通过热情的服务拉近了与客户的距离。这种服务态度让人倍感温暖,自然更愿意购买商品。

商家要想赢得客户,就需要从客户的角度思考问题。理解客户的真实需求,并提供能够满足这些需求的产品和服务,是建立信任和长期客户关系的基础。那些成功的企业,无论规模大小,都懂得以客户为中心。即便是小到免费试吃这样的小细节,也能反映出商家的经营智慧。

优化销售方式

此外,商家还需要灵活调整策略,以适应不同的市场和客户群体。并不是所有的客户需求都是明确表达出来的,更多时候,需要商家通过观察和互动来洞察。

以书商为例,他们完全可以在摆摊时提供少量展示样本供客户翻阅,而不是简单地用“规矩”去堵住客户的兴趣。同样,对于零售行业的其他商品,是否能增加客户的参与感、体验感,往往决定了最终的销售成果。

惟有站在客户的立场上,真正了解客户的需求,才能让客户愿意支持你的产品和服务。客户是商家的生命线,失去了客户的信任和认同,再好的商品也只能堆积如山。希望所有商家都能从中得到启发,不断优化自己的销售方式,用真诚和用心赢得客户的心。

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