婚姻是否幸福美满与夫妻沟通有极密切的关联。然而，夫妻想要过着只羡鸳鸯不羡仙、琴瑟和鸣的生活，更需要性的润滑与调和，才能使婚姻臻达圆满之境。但在东方社会中，性一直都是隐晦避谈的议题，致使许多人对性保持错误的概念，甚至缺乏该有的技巧，导致神仙爱侣做不成，反成了空闺怨偶。

曾有一则新闻谈及一对结婚4年，却从未行房的新加坡夫妻，不惜花费2000新元（约6000令吉）学习性爱技巧。令人意外的是，治疗师透露，类似的情形在新加坡并不少见。深究其因，导致他们花钱学习性的技巧的主因包括夫妻缺乏性知识、配偶缺乏性欲、或是工作忙碌致使他们成为“顶思族”(DINS, Double Income No Sex——双薪无性族），或有限于传统观念，使得许多夫妻虽有名份却守活寡。

今日仍有许多人把性局限于传宗接代的功能，而忽略性的“愉悦”功能，致使婚姻表面上看来美满，内心却叫苦连天。更有些先生，为了传宗接代，枉顾妻子的感受，自顾自地霸王硬上弓，毫不怜香惜玉，无形中赔上了夫妻的感情。婚姻幸福与否，不只是夫妻两情相悦，也在乎性生活的调和与美满。

了解方程式：

性生活要在婚姻中扮演加分角色，就必须了解性爱方程式：1）前戏、2）性爱主戏、3）后戏。

若以西餐和中餐上菜的观点做类比，便是：1）前菜/冷盘、2）主菜、3）甜点/饮料/水果。许多人忽略性爱需要前戏作为开场，这包括爱抚、催情言语、柔情蜜语的组成，意在为接下来的性爱主戏热身，同时也为着身体性器官作润滑，才能衔接后续的性爱活塞运动。

风林火山原则

直到夫妻双方完成热身准备，性爱主戏也就开始进行。就性反应循环观点来看，每次性爱妻子可享有多次高潮，而丈夫仅有一次。因此，丈夫若能让妻子享有多次高潮，而后让自己进入高潮，对于增进夫妻情爱极具加分之效。

当夫妻双方进行活塞运动时，可谨记“风林火山”的原则，意在“疾如风，徐如林，侵略如火，不动如山”。性爱活塞运动不是一味地冲刺前进，是时而火热、时而顿点、时而微风、时而徐徐穿刺。有的夫妻会在此阶段，变换不同性爱姿势，以增加情趣，只要双方配合得当，亦能增进情感交流。

一场性爱活动下来，可能让双方汗水淋漓或筋疲力竭，使得清洁身体或早早休息变成刻不容缓之事。因此，性爱主戏结束后，常见丈夫撇下妻子，或去冲澡、或呼呼大睡。倘若彼此能稍微温存一下，闲话家常、对双方情爱再许承诺，会让性不单只流于性欲的满足，而多了情意相通的成分。

为活动预作准备：

在我所遇过的夫妻性议题中，有时妻子会抱怨先生在性爱中浑然不顾她的感受是否舒适。而有的妻子则是以无声反抗先生的强势，或伪装高潮、或以身体疲累、疼痛推辞性爱，这都与夫妻双方对性的态度息息相关。要想使性为婚姻加分，应该回到夫妻沟通议题上，而内容必须以“性”为主题，并探讨彼此的爱抚或活塞运动该如何进行，以让双方的性愉悦感到达最高点。

除了传宗接代的功能，性在婚姻里极其重要。许多夫妻往往只在婚后头几年享有性生活；随着孩子出世、家事与工作的繁忙，性变成了可望不可求的奢想。夫妻若能在每周或每月订定固定的日子，将孩子托人照顾、放下家事、提早下班，好好为性爱活动作准备，必能让性成为美好的经验。

改变偏狭观念

在圣经《雅歌》的诗歌中，充斥着新郎与新娘彼此互诉衷曲、倾心吐意的词句，其中不乏绵绵情感以及对性的描绘。因此，婚姻里的性不单是繁衍宗族，更有身体相互水乳交融的炙热情爱。

所以性并非难以启齿，而是夫妻双方需要改变长久以来对性的偏狭观念，在进入密室行房事时，借用性爱方程式的概念，逐行“风林火山”的原则，使性成为婚姻生活中不可或缺的润滑与调和，求圆满之境。

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