名家专栏

掌控情绪,成就非凡/林卓锋

决定人生的成败,才智并非唯一的决定因素。情绪控制的能力,很大程度决定着一个人的命运。

真正强大的人早已摆脱情绪的束缚,不受情绪的左右,冷静理性地面对困境,才能在处事当中游刃有余。

古代军事统帅韩信是一个备受赞誉的人物,人们敬佩他不仅仅是因为他的军事才能,更是因为他超强的情绪控制能力。韩信在童年时失去了父母,经历了常常受到歧视和冷遇的艰辛岁月。

他的生涯故事中有一个著名的“韩信胯下之辱”的情节,当中他明白自己面临的局势没有胜算,于是做出了对自己最有利的选择。

虽然一时受辱,但也化解了一场生命的危机。

平静面对暴风雨

正是因为超卓的情绪控制能力,他才得以跨越社会阶层,在短短几年后成为了统领百万兵马、无敌于战场的兵神。

许多人面对突如其来的困境时,要么因胆怯而退缩,要么失去控制并愤怒。然而,最终他们并未解决问题,反而削弱了自己。因此,情绪可以说是天下最大的魔鬼。

成功者必须学会控制情绪。遇事不动气并不代表没有情绪,而是意味着他们不被情绪所困,保持清晰的思维。即使置身于暴风雨之中,也能保持平静从容的态度。

佛经说,八风不动,是指对待中伤时,越是冲动回应,越是伤害自己。相比之下,毫不动容,沉着应对反而更为明智。弱者易怒如虎,而真正强大的人则能保持平静如水,做一个真正掌控情绪的高手,不为外界的喜怒悲乐所动。

庄子曾言:“人能虚以游世,其孰能害之。”这句话表达了一个重要的道理:只有将自己看得透彻,不过分追求虚名和价值,才能摆脱世俗与愤怒困扰。

勿被负面情绪吞噬

生活中的挫折和困境并非通过愤怒解决,而是需要我们打破自我,降低姿态,甚至将自己看作是泥土而非珍珠,便不会感受到被埋没而痛苦。通过认清自我、坦然处事、平静自省,在悲伤时自我安慰,被打击时振作自己,以谦逊的态度培养不骄不躁的情操。

庄子说:“人莫鉴于流水,而鉴与止水。”意思是我们需要停止胡思乱想、停止消耗无谓精力,才能专注于解决生活中不断出现的难题。然而,很多人在面对困境时却任由情绪失控,直到被负面情绪吞噬。

张飞的故事是一个鲜明的例子。当他得知关羽被杀后,如非情绪失控于醉酒之中,也就不至于被部下刺杀,窝囊拮据。张飞的能力毫无疑问属强人之列,最后却死在自己的情绪下制造的危机,可证能力再高也无济于事。

调整自己扩大格局

所以人必须控制自己,冷静处事,才能成就自己。否则一切将化为乌有。

因此,我们必须学会掌控自己的情绪,冷静应对生活中的各种挑战,才能通往成功。

在人生的旅途中,我们难免会遇到让我们不快的人和事。然而,真正强大的人会放宽心态,将那些令人烦恼的人和事视为无关紧要的存在。不要纠结于与别人争论,而是选择调整自己,不断扩大自己的格局。

简而言之,情绪控制的能力才是成就人生的关键。只有学会掌控情绪,才能在逆境中保持冷静,迎接挑战,并最终取得成功。

让我们摆脱情绪的束缚,成为情绪的主宰,以从容和平静的心态走向人生巅峰。

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林卓锋, 跨国投资平台董事,为跨国金融机构提供谘询、研究和培训服务。
名家专栏 |见锋插针
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财经新闻

【股势先机】掌控投资情绪赢在长期/刘拯穅

投资不仅仅是分析数据、选择标的,更是一场心理战。市场的波动往往让投资者陷入贪婪与恐惧的循环,导致非理性决策。真正成功的投资者,不仅依赖专业知识,还具备稳健的投资心态,能够在市场起伏中保持冷静,做出理性的决策。

勿陷贪婪恐惧

投资心理的影响在市场中随处可见。贪婪与恐惧是投资者最常见的情绪陷阱。牛市时,市场情绪高涨,许多投资者害怕错失机会,盲目追涨,最终可能买在高点;熊市时,市场恐慌蔓延,投资者急于止损,反而卖在低点。

例如,在2008年金融危机或2020年疫情初期,许多投资者因恐慌清仓,错失了随后的市场反弹。

过度自信也是投资心态上的常见误区。投资者在经历短期成功后,容易高估自己的能力,忽视市场的不确定性,进行过度交易或加大杠杆。

例如,在科技股或加密货币市场的牛市中,投资者认为自己可以持续战胜市场,最终在泡沫破裂时遭受重大损失。

损失厌恶是另一种影响投资决策的心理偏差。研究显示,投资者对损失的痛苦感通常大于同等幅度的收益带来的快乐。

这种心理导致投资者不愿意承认错误,即使资产已经明显失去价值,也迟迟不肯止损。

遵循3个关键原则

培养良好的投资心态,需要遵循几个关键原则。

首先,建立长期视角。市场短期波动难以预测,但长期趋势往往遵循经济基本面。成功的投资者往往耐心持有优质资产,而不是因短期市场情绪而频繁交易。

其次,设定清晰的投资计划,并严格执行。投资者应根据自身风险承受能力和财务目标,制定买入、持有和卖出的策略。投资者可以设定合理的止盈和止损点,避免在市场情绪影响下做出冲动决策。

第三,控制情绪,避免羊群效应。当市场情绪极端时,往往是反向思考的好时机。

巴菲特的名言“别人贪婪时我恐惧,别人恐惧时我贪婪”正是强调了逆向投资的智慧。投资者应保持独立思考,而不是盲目跟随市场热点。

持续学习调整心态

在市场大跌时,优质公司的股票可能被低估,而在市场狂热时,部分资产可能已处于泡沫阶段。能够逆向思考的投资者,往往能抓住更有利的买卖时机。

此外,持续学习和调整心态也是关键。投资者应不断提升金融知识,了解市场周期和行为金融学的基本概念,以更理性的方式应对市场变化。

通过阅读经典投资书籍、跟踪市场分析,或借鉴成功投资者的经验,提升自己的心理素质和判断力。

投资不仅仅是资金的游戏,更是心理的考验。掌握投资心态,才能在市场波动中保持冷静,做出理性决策,最终实现财富的长期增长。耐心、纪律和理性,是战胜市场情绪、成为优秀投资者的关键。

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