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中国60岁以上老人2035年将达4亿
俄媒:亟需国家养老战略

养老服务中心的老人在护理人员的陪伴下休息聊天。(新华社)
养老服务中心的老人在护理人员的陪伴下休息聊天。(新华社)

(莫斯科31日讯)俄媒引述中国社会保障学会会长郑功成日前表示,预计到2035年时,中国60岁以上人口数量将突破4亿。

据塔斯社29日报道,郑功成指出,中国自2000年跨入了“老龄化社会”,并以年均1000万的速度不断增长。中国全国现有60岁以上老人2.4亿。老龄化一直在加速度行进,令国家预算、医疗卫生和社会保障系统承受的压力不断增长。



他认为,中国亟需深思熟虑国家的养老战略,对社会保障领域的责权进行明确的界定,为老年人口权益提供更加有效的保障。

目前,中国的适龄劳动人口约为10亿左右。据中国计划生育协会预测,2030年会降至9.58亿,2050年为8.27亿。(中新网)

 

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商余

浅谈乐龄人士与如何养老?/夏绍华

【字迹光影】文/图|夏绍华

如何养老是每个乐龄人士关切的课题,当你活到60岁的时候,无论你还能持有什么心态,你的身心已经是进入老年阶段。古人说:“人生七十古来稀”,如果是这样,你大约只有十几二十年的余生,所以这个人生的最后阶段要怎样度过是非常重要的,也是一项大家逃避不了的现实议题。

基本上达到60岁的乐龄人士有3种方式可以养老:

1.自己生活;

2.和孩子生活;

3.在安老院生活。

其实这3种方式除了可由自己来选择,也会被其他因素所牵制与决定,不是你想要哪一种方式就可以进行,因为当你老去的时候,一些变化是每个人都会遭遇的,而且要学习去接受。你如果太执着于自己的抉择,一意孤行的话有时不只苦了自己,也苦了家人,所以一切要顺其自然,即使需要做出一些事与愿违的改变,你也要接受。

独立生活最理想

第一种“自己生活”是多数人都会期待的方式,那就是不管多老都可以独立自理生活,住在自己的屋子,处理自己的饮食起居。这种方式当然是最完美,但前提是我们得有自理的能力,那就是可以行动自如,每天的基本生活程序还可以自己去做,如盥洗沐浴、下厨吃喝、清洗整理居住的地方,更好是还可以自驾出外购买必需品,或去参与一些社交活动,简单的说就是一切还可以靠自己去完成,不必要其他人特地来到自己家定时帮忙完成一些事物。

除外,就是精神意识依然清晰敏锐,没有衰老或痴呆症,这样的话就不会闹出意外,不然的话很容易会无意做出一些危害安全的事,如煮汤忘记关炉火,或开了热水器后忘了关电等。

如果没有以上的问题,那选择自己生活是再好不过,即使是老伴已离世,一样可以独自生活。只是很多时候,事情可不是我们所想象的那样简单,也不会依循我们所期待的一样发生,那个时候独自生活就行不通了。

很多时候如果老伴还在身边,大家可以互相关照,即使是其中一人的举动有点障碍,两人依然可以互相关照地一起生活。一旦其中一个离开之后,这将是改变生活方式的最大因素,因为独居不是每个人都能适应的。有些老人失去另一半之后就会不知所措,无法面对那种失落感,如果没有马上处理还会导致患上忧郁症,甚至严重影响健康,这种情形我本身看过好几次了,这个时候可能就不得不考虑其他方式。

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