（伦敦5日综合电）越来越多证据指青少年过度使用社交媒体，对心理造成不良影响。

英国一项研究发现，青少年浏览社交网站的时间越长，越易出现抑郁症状，情况在少女中尤其严重。研究认为抑郁与常用社交媒体的青少年睡眠品质较差、较易遭受网络欺凌等因素有关。

这份研究报告前天在医学期刊《刺血针》网上版刊登。

伦敦大学学院在非政府部门公共机构资助下，以问卷访问了近1.1万名出生于2000至2002年的14岁英国青少年，发现38%每天使用社交媒体逾5小时的少女有抑郁症状，花同样时间上社交网的少男仅15%抑郁。

至于在社交媒体日花3至5小时的青少年，逾25%少女为抑郁所困，少男仅11%；每天在社交媒体浏览不过1小时的少女，15%有抑郁症状，同类少男仅7%。抑郁症状可包括不开心、躁动、寂寞等情绪。

主理研究的伦敦大学学院流行病学及医疗研究所教授凯利说，团队尝试从四大方向即睡眠习惯、网络欺凌遭遇、对外表的在意和满意程度，以及自尊，拆解青少年使用社交媒体与抑郁的关系，结果显示睡眠习惯和网络欺凌遭遇的影响尤其重要，48%有抑郁倾向的少女一晚睡不过7小时，少男就有20%。