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美国102岁奶奶长寿秘诀:
每天两块黑巧克力

(华盛顿21日讯)美国印第安纳州老人尤妮斯·莫德林刚刚度过102岁生日。家人分享老寿星的长寿秘诀是每天吃两块黑巧克力。

莫德林1916年1月16日出生,如今住在布恩维尔,与儿子一起生活。老人有4个孩子、7个孙辈、14个曾孙辈、11个玄孙辈。



她的孙女塔米·莫德林·金特里告诉《今天》节目网站:“她每天吃两块黑巧克力,一直限吃两块,所以没长胖。”老太太身材保持得相当不错,只是视力不佳,平衡感略差。

金特里说,奶奶喜欢吃菜园里种的菜,平日烟酒不沾。老太太的信条是,别总想着得到你想要的,只要得到你需要的就行。

莫德林一家似乎有长寿基因。在她庆祝100岁生日时,比她小一岁的弟弟出席了宴会。如今,她弟弟101岁,状态良好。

新闻来源:中新网



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全球最长寿家族!9兄弟姐妹年龄总和逾861岁

(罗马28日讯) 意大利撒丁岛的梅利斯家族有9兄弟姊妹,年龄总和861岁,成为全球最长寿家族,打破“健力士纪录。

专家发现,他们午餐必吃3种食物,可能有助于长寿。

撒丁岛是世界上5个罕见的长寿地带之一。这个家族的大姐活到108岁,于2015年去世。

2023年,梅利斯兄弟姐妹拍摄网飞公司的纪录片《活到100岁:蓝色地带的秘密》。节目跟随美国作家布特纳拜访梅利斯一家。

布特纳披露这个长寿家族的饮食秘诀,他们午餐必定吃这3道菜:

三豆蔬菜通心粉汤:包含鹰嘴豆、花斑豆和白腰豆和等蔬菜。

酵母麺包:又称酸种麺包,用乳杆菌科细菌和酵母发酵制成的麺包,烘烤时产生酸味。

小杯红酒:午餐之后,喝一小杯红酒,约59到88毫升。
 

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