【医生开讲】

我已60岁，我老公有了小三，我们大吵一顿。他说只是朋友，也没有发生性接触，但我不相信。现在我们和好了，但一行房事我就忍不住想他是不是也曾这样跟小三发生过，忍不住对他冷嘲热讽，然后又吵了。我该怎么办？

当伴侣背叛了我们的信任，我们确实会面对一个很挑战的坎，在未来要如何再信任对方，他会再一次地欺骗我吗？

还有那一个又一个的亲热画面浮现，不管是自己假设出来的还是亲眼看见过的，都生生刺痛我们的心，让我们活在表面和谐却心里伤悲的日子里。

有人选择了原谅，但却不知这只是表面上原谅，当真要重新过日子，才会发现仍有很多阻碍，而性就是最大的问题之一。

“人是回来了，但我忘不了他曾碰过别的女人。”

“我感觉我们之间的性再也无法回到从前了，不知道是我在排斥他，还是他在抗拒我……”

大脑不排斥就好

毫无疑问，性是夫妻关系的亲密检测表，如果性爱和谐，夫妻之间的矛盾较容易解决。但如果是你们的“感情关系”出了问题，一定要先修复关系，再修复性，而不是更热衷于性亲密来表示我们没事了。

为什么呢？因为女性更注重关系，而大脑是最重要的性器官，只有当大脑不排斥伴侣了，性的感觉和爱的感觉才能自然产生。

我哪里做得不好？什么促使你想与别人女性发生情感？在我们的婚姻里，你的哪些需求没有得到满足？在外遇的关系里，你得到了什么？

要关系修复，我们可以尝试这样向伴侣做了解，弄清楚这些问题，才可以更清楚彼此的婚姻里到底哪里出了问题，也才能对症下药。

你说，你们和好了，但一行房事你就忍不住想他是不是也曾这样跟小三发生过，忍不住对他冷嘲热讽，然后又吵了。

这是言好了的结果吗？看起来你似容易生气，变更多疑了吗？会不会忍不住和他翻旧账，发脾气？

这样的言合是建立在不信任的基础上，或你之前的愤怒、委屈、不甘、伤透心的情绪未消散。

勿一直翻旧账

当丈夫下决心回归后，他会期待和妻子开始一段全新的婚姻生活，会期待妻子通过这次危机事件，也能与他好好相处，过去的就让它过去，重新开始。

而不是因为他做错事，在重新开始的关系里不断接受妻子的惩罚，冷言冷语，受罪的感觉让想回家的男人脚步愈来愈沉。

相对的，身为被被叛的妻子，心里口里都是：是你背叛了我们的婚姻，错的人是你！我是受害者，你对不起我！所以，你就应该好好悔过，好好表现，对我更好！

如果太太不愿翻篇，伴侣感觉自己无论做什么都是错的，总被翻旧账抬不起头，那他的心也会越来越冷……彼此的日子也越过越难了。

选择原谅，放过自己

先不说他是否真的有出轨（因他否认），但你如果已决定愿意与他再重新开始，可以参考以下建议：

1）接受背叛这事情在你婚姻里发生了；

2）决定了继续，就当作两个新人重新开始；

3）不要一再的拿道德说事，它只会破坏想重新建立的信任；

4）心中过不去的情绪，厘不清的，不妨找第三者或辅导老师的协助；

5）为什么我不相信他说的，是我多疑还是他不值得信任？

一旦夫妻俩的关系好了，性也会随之有所改善。

无可否认，这关系复原的过程很不容易，所以，在现实相处出现情绪波动和纠结是很正常的。但既然决定了选择原谅，那就放过自己吧，别让自己活在表面原谅却内心痛恨的纠结中，长期下来，它不旦不会给关系带来正面效应，还会冷了彼此的心。

如果你们尝试了，尽力了，最终仍发现跨不过去，请深思熟虑之后再放手。虽然这不是你们想要的结果，但至少你们曾经努力，只是不适合再在一起生活了。

没有跨不过去的坎，只有选择自动放弃的努力。祝福你。