（关丹24日讯）大马政局首次变天，执政60年来的国阵首次败选，选举情况太激荡人心，患上“选举症候群”的大有人在。

但还是有许多人对自己患上选举症候群毫无意识，你是否也患上选举症候群？

记者从选举期间至今社交媒体的变化来观察，网民不断分享大选新闻，激烈论政，甚至在面子书恶言相向。

平时美食的分享，生活点滴的分享及旅行的生活帖子大减，甚至5月12日的庆祝母亲节也受影响。

柔佛伊斯干达大学心理学系讲师兼科系主任陈心坚接受《南洋商报》采访时表示，如果是相当激烈的大选，激荡人心，人民患上大选症候群的几率就很高。

他表示，这是大马有史以来，选举出现政党轮替的一次，因此太多人患上选举症候群。

心理状态变化

他说，选举症候群的民众可能会感到选前焦虑、情绪过度高亢或易被激怒，也会因其所支持的候选人落选导致失落、忧郁或是愤怒的情绪。

“这些心理状态亦会引发生理的变化，例如注意力难集中、心跳加速、胸闷、呼吸困难、血压升高、晕眩、以及肠胃不适等生理症状，并造成失眠与食欲不振等生活适应上的困扰，若压力无法得到适当的因应，严重者甚至会出现攻击他人或自我伤害等行为。”

症候群将在100天消失

陈心坚也是马来西亚真爱家庭协会执行董事，他表示，根据医学研究报告，“选举症候群”不是正式的医学名词和疾病名称，而是泛指对选举事件所出现的压力调适失衡现象，意义倾向“适应及调适障碍症候群”，就像考生无法克服考试压力，心情容易浮动所出现的“考试症候群”。

他指出，患上大选症候群的不单是发生在大马，举例在美国激烈的大选，美国共和党总统候选人唐纳德·特朗普对决希拉里·克林顿，成功取得超过270张选举人票的选举，台湾总统马英九对决蔡英文的激烈选举都造成国民患上选举症候群，许多台湾人甚至要找心理医生寻求治疗。

他说，一般选举症候群将会在100天自动消失。

选民出现焦虑及忧郁症状

陈心坚举例，在投票中心拦截载送选票箱的人群与警方起冲突，显示不少人已经患上选举症候群。

“随着选举日子越来越近，除候选人如火如荼地展开竞选活动，许多民众也因过于投入选情中，造成茶饭不思、焦躁易怒、或是睡眠困扰等状况，也就是所谓的“选举症候群”。大千医院临床心理师赵奕霁建议调整自己的作息、情绪，及适时转换视野。

选举造势剧烈致情绪震荡

他说，在民主国家，选举向来是社会大事，不少民众会将心中对“贤能者”的形象与期待凝聚而成特定的支持意向，并会担忧自己的期许落空，这样的热情与焦虑反复通过电视新闻、政论节目等大众传播媒体逐渐升温，甚至在选举造势这类高情绪张力的场合中被放大，于是民众在短时间内经历剧烈的情绪震荡，或出现不同意向者间的对立与敌意攻击，引发后续生理及心理上的不适。

他说，选民的症状主要为焦虑及忧郁者居多，而政党之间则是互相攻击、挖苦等表现。

“选举所造成的情绪，无论是心理或生理，都难免发生变化。”

他说，轻则睡觉辗转反侧，重则冲动暴戾，还会因为跟自己持不同立场的人，伤了和气。

他说，患上选举症候群，不管哪方支持者都会有情绪，而容易跟不认同自己的观点的人发生争执。

“行为包括对生活的兴趣转移至追看大选新闻，尤其是科技先进，重大新闻网上都有直播，吸引人一直不断追看大选变化的新闻，焦虑的心态也难以消失。

政见不同起争执——市民●伍昆明（译音）

因为关心国家的政局，我不断追看政治新闻，不断地在面书发帖发表政治看法。

现阶段我是支持希盟的，跟一些支持国阵的朋友，难免会因政见不同发生争执。

变天后情绪兴奋——市民●谭志荣

多年来参加社运累积下来，变天时，心情当然有点兴奋，惟情绪还能控制得了。

大选后日子还要过，当然会专心工作赚钱养家。

我这圈子里大多数的朋友的政见都一致，所以不会发生争论。

心情起伏感焦虑——家庭主妇●蔡佩妮

我太专注于选举新闻，天天追看政治新闻或活动直播。

随着我国变天，心情起伏，感到焦虑。

我最疼爱的孩子，也想找人代为照顾。

对于政治的狂热，坦白说的确是患上选举症候群。

独家报道:梁慧芳

独家报道:梁慧芳