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丹镇兴宫下月12起
办中秋节嘉年华会

(哥打峇鲁23日讯)吉兰丹镇兴宫(天上圣母)将于9月12日起至14日(星期四至六),一连3天举行“中秋节嘉年华会”,欢迎各界踊跃出席。

该宫主席蔡长镇指出,有关活动由吉兰丹镇兴宫天上圣母主催、妇女组及青年团主办、星势力娱乐制作策划,协办单位包括吉兰丹书艺协会、丹墨堂、Fennie Art Class及吉兰丹摄影协会。



他说,3天的活动包括灯笼制作比赛、填色比赛、摄影展及书法展。

首相署部长华达慕迪也将于13日,晚上8时30分,为中秋节盛会主持开幕仪式。

吉兰丹镇兴宫(天上圣母)将举行“中秋节嘉年华会”,坐者左起刘雪琼、符爱珍、王月秀、邢诒珍、洪明芬、林家进、高伟祺、蔡振辉、熊志崴、张瑞泉、王荣昌、温培权;站者左起张长镇及黄相顺。

他今日联同该宫妇女组及青年团,在记者会上,如是指出。出席者有吉兰丹镇兴宫(天上圣母)总务黄相顺、文教组主任蔡振辉、妇女组主任王月秀、秘书刘雪琼、财政符爱珍、理事邢诒珍、青年团署理团长高伟祺、副团长林家进、吉兰丹书艺协会主席王荣昌局绅、秘书张瑞泉及吉兰丹摄影协会主席培权及丹墨堂主席熊志崴等。

有意参加活动者,可联络以下负责人:书法比赛:叶景华(019-959 9087)摄影展:温培权(012-900 3232)儿童填色比赛及摊位出租详情: 洪明芬(018-775 6388)歌唱及灯笼比赛:蔡振辉(019-926 8668)墨宝销售:熊志崴(019-230 2920)。

中秋夜市摆摊



另一方面,蔡振辉说,大会将邀请《Astro经典名曲歌唱大赛2016》五强选手谭艾琳担任歌唱比赛评判,同时分别在9月12日及14日客串演出。

他指出,一连3晚都有中秋夜市摆摊,欢迎各界与善信光临。

吉兰丹镇兴宫2019年中秋节嘉年华会

日期 时间 活动

9月12日(周四)早上9时至中午12时30分东海岸歌王歌后争霸赛宿将组初赛

傍晚6时30分至晚上9时东海岸歌王歌后争霸赛宿将组决赛

晚上9时颁奖仪式

晚上9时30分至11时30分摇滚之夜,由避雷针工作坊乐团联合New Age 乐队呈献

9月13日(周五)晚上7时30分至10时30分儿童美声歌唱赛总决赛、妈祖文化摄影展及书法展、灯笼制作大赛开放欣赏

晚上8时至8时30分参赛灯笼评分

晚上8时30分至9时首相署部长华达慕迪为中秋节嘉年华会主持开幕及颁奖仪式

晚上10时30分儿童美声歌唱比赛颁奖仪式

9月14日(周六)早上9时至10时全丹书法比赛

早上10时30分书法比赛颁奖仪式

中午12时至1时30分儿童填色比赛

下午1时30分至2时评分

下午2时至2时30分儿童填色比赛颁奖礼

下午3时至5时30分东海岸歌王歌后争霸赛青年组初赛

晚上7时30分至10时东海岸歌王歌后争霸赛青年组决赛

晚上10时至10时30分颁奖仪式

早上10时至晚上10时30分妈祖文化摄影展及书法展

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商余

随便吃,其实不随便/李宣春

中秋已过,月饼还没吃完。办公室茶水间的桌上还有几颗客户送来的月饼,谁嘴馋的就拆开包装,切成四或八等分,嗜甜嗜饼的人经过时看见便取一片吃下。

中秋之前,曾和部门同事到附近城镇的半山区露营。

说是露营,其实营地设备齐全,抵达时帐篷已经搭得稳稳的,充气垫作为床;营外另外搭了一个蓬子,五六张矮桌接起来,四周放置摺叠椅,如此便是聊天或用餐区,遮雨挡阳。比童军式露营高级,又比旅游度假屋经济低廉。

食材包含在两天一夜的配套里,一顿晚餐一顿早餐。

太阳下山前,营地员工送来冷冻包装的肉类、意大利面条和番茄肉酱,还有生菜。解冻不及,我们后来忙着用两个小锅将肉酱煮成汤汁,淋在焯水后即可入口的熟面条,如此将就一餐。无人抱怨,大抵大家都有心理准备,没有挑剔的个性,最终能填满七分饱,足矣。

隔天一早,员工再送来越式法国面包、生菜、鸡胸肉、鸡蛋;法包夹几片生菜,然后填入煎肉和炒蛋,再配即溶咖啡,如是解决十几人的早膳。甚觉幸运,遇到的都是不挑食及能吃之人。

我自己的食物选择多半基于一个简单的原则:一份米饭面包或面条、一份蛋白质或肉类、一份蔬菜,只要三者足量,食材新鲜,好入口,便可轻易得到满足。而我只需要注意的是用餐时间不要太迟,进食也不要过量。

看韩剧学做韩食

这段时间,遇到年轻的同事离职。赶在她last day之前,我们一群人到商场的韩国餐厅吃了一顿小小的饯别餐。

韩食究竟是哪些特点如此吸引我?泡菜的酸辣总能轻易打开味蕾之门;烧烤五花肉总是有一手,油脂香而不腻;简单的海带汤爽口暖胃。韩食的肉类和蔬菜的份量搭配多数时候均匀得很。

韩剧看多了之后,我也学会用一片珊瑚生菜包一口猪肉和一小口泡菜,然后塞进嘴里细嚼慢咬。真的不要小看自己的口腔、牙齿和唾液,那是最好的天然餐具和食材配料!

随便吃,但其实一点也不随便。上个月忙完大型活动,难得接下来工作的劳动量稍微降低,多了一些喘息的空间。久违的咖啡屋,坐坐聊聊,无人打扰就发呆好一阵子,手机不看,小说不读,唯独时间如流水一般滑过。咖啡屋菜单上有琳琅满目的主食、饮料、蛋糕、点心,随着社交媒体的盛行,每一样吃喝的也得好看、具有上镜的色相。

饮食不再只是满足肉体饥饿,扩大至心灵疗愈,为生活的重要片刻留下承载意义的记号。当同侪间的日常话题多了养生保健品:怎么吃才能去病、养颜、回神、补气……?

我想,接下来的饮食体验也将进入新篇章,不再聚焦于好吃、好吃、还是好吃,而是转向讨论份量、营养、搭配——怎么吃才得宜。

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