（巴生26日讯）卫生部长拿督斯里苏巴马念医生表示，国人的健康觉醒意识仍疲弱，约80%至85%的人吃不够蔬果，以致长期摄取不健康饮食，外积成病，成为家庭及社会的负担。

他指出，由于没有健康的饮食习惯，也导致我国近40%的人士面对超重问题，当中更有15%人士属于痴肥状态。

“卫生部去年开始推动‘健康餐盘’运动，鼓励人们多摄取蔬菜水果，惟真正履行的人数仍不理想，为此卫生部希望市民加强改善现有的饮食习惯，多吃蔬果，少吃不健康食品。”

他今日在巴生出席健康醒觉运动推介礼致词时，这么说。

苏巴马念也呼吁人们应该关注生命价值，通过履行健康生活习惯，远离重疾找上门。

“我们需要良好的生活习惯来维持健康的身心，这样才不会患上重疾，否则不但苦了自己，也连累家人，甚至成为国家医药的负担之一。”

他希望出席今日活动的人士能够带走三样东西，即履行每周至少3、4天进行1万步之行、少吃糖类，以及养成“健康餐盘”习惯。

“家庭主妇扮演重要角色，在给家人准备饮料时，最好不要在饮料内放糖，让饮用者选择是否要加糖；而且，减少吃糖可以节省金钱，并利用有关资金购买更健康的食品。”

针对校园附近出现小贩问题，苏巴马念表示，父母扮演重要的教育角色，因此该部也与教育部联手，向校内家教协会推广健康运动。

“有关活动已推行一段时间，主要让父母参与和了解，如何给孩子做好榜样，并提供孩子健康的饮食及培养良好的生活习惯。”

出席者包括雪州卫生局局长拿督再兰医生、巫统哥打拉惹区部主席卡马鲁及国大党哥打拉惹区部主席苏巴马廉。