大千

【大千世界】研究:或与抗压有关
乐观者更可能活逾85岁

(波士顿28日讯)美国波士顿大学医学院一项探讨乐观与长寿关系的研究显示,性情乐观者更有可能或到85岁以上。

这项研究分析了两个旧有长期研究的数据。



第一项涉及6万9744名平均70岁的女护士,自2004年起追踪评估其乐观程度至2014年;另一项涉及1429名平均62岁的男士,评估年期是1986年至2016年。

衡量过教育背景、婚姻状况、人际关系、慢性疾病、抑郁等因素后得出的结果显示,最乐观组别的女士整体上比最不乐观组别者长寿15%;最乐观男士则长寿近11%。

此外,研究指出,最乐观组别的女士较最不乐观组别者,有多20%机会活到85岁。与这项研究无关的旧金山金门大学消费者心理学者亚罗指出,乐观者自觉较能克服障碍,较不易放弃及能从挫折中恢复过来,便较少压力。

乐观者较不可能有抑郁、绝望和消极这些衍生疾病的因素,倾向能吃好睡好、交朋结友和感恩等,这皆是长寿原因。



反应

 

优生活

乐观者经常迟到?

整理|游燕燕 

你身边有没有一些“迟到大王”,约见面永远不会准时,每次都说“已经出门了”、“多5分钟就到”,但还是迟迟不见人影?

很多人认为迟到是一种不负责任的行为,但有研究显示迟到的人不代表没有责任心,只是因为他们感应时间的观念比一般人久一点。

根据美国圣地牙哥大学一项研究指,惯性迟到的人都会出现一种名为“规划谬误”(Planning Fallacy)的情况,往往无法预计自己所需要的时间,而导致最后迟到的情况发生。这些人对时间的感知跟普通人有很大差异。

时间观念落差极大

心理学副教授杰夫孔蒂(Jeff Conte)为此进行了一项测试。团队邀请了两组人,并区分为A型和B型。A型人是好胜、充满野心的人;而B型人是创作力丰富、无压力、较休闲和随意的人。

测试中,研究员将他们的双眼蒙起,要他们自行凭感觉判断1分钟,再自行摘下眼罩。结果,A型人感受1分钟大约是58秒;B型人感受1分钟则长达77秒!结果显示,创作力丰富、比较休闲随意的B型人,对时间观念有极大落差,难以预计和认知时间。

杰夫补充:“如果你有18秒差距的话,这一种差异会随着时间推移而增加。”

反应
 
 

相关新闻

南洋地产